Crashdiät?

Falls wer eine Diät machen will....
(Netzfund)

Einziges Foto, was nicht umgehend die Motivation für eine Crashdiät auslöst.
(Nein, bei den anderen Fotos liegt das nicht am Fotografen!)

Die Erdbeersahnetorte? Oder die 14 Tage Crashdiät?

Crashdiät statt Austern-Platte? Schlechte Idee.
Strenge Diäten & Energiemangel bringen Hormone wie Östrogen & Testosteron durcheinander, Zyklusprobleme & weniger Libido inklusive. Ein stabiles, genussvolles Essverhalten hilft deinem Sexleben deutlich mehr. 3/

Naja.. bin immer noch Queen of erfolgloser Crashdiät

So crashdiät sind trotzdem nicht sinnvoll. Das macht nur müde

Du machst ja auch keine Crashdiät, sondern eine Ernährungsumstellung. Das soll langsam gehen!

Eigentlich nicht im Moment - arbeitsmässig ist es aktuell sehr entspannt. Ich schiebe es auf das Wetter, aber könnte natürlich auch Matratze, Kissen, …. sein 🤔

#Abnehmspritze & #Crashdiät? DGEM warnt: Ohne #Eiweiß droht #Muskelschwund! Immer mehr Menschen nutzen "Abnehmspritzen" oder Crash-Diäten zur #Gewichtsreduktion - oft mit unerwarteten #Nebenwirkungen. www.diabsite.de/aktuelles/na...
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Es soll ja langfristig halten und keine Crashdiät sein. Es muss nicht chronisch wenig Essen sein, es darf auch mal schwanken. Dafür mache ich morgen ein längeres Fastenzeitfenster.

Fazit: es braucht dann ebenso Disziplin, die Essensphasen zu respektieren wie die Fastenphasen. Klar, aus Angst, zuzunehmen ist ein Wunsch da, möglichst wenig und gesund zu essen, aber es geht um eine lebenslange Ernährungsform, nicht um ne Crashdiät.

Mein Nachbar hat mit einer radikalen Crashdiät in wenigen Monaten 25 Kilo verloren. Als Körperfuzzi weiß ich, was von solchen Diäten zu halten ist. Allerdings ist Mileis Radikalität letztlich das Versagen seiner Vorgänger in anderer Gestalt. Argentinien denkt: Besser ein Schrecken mit Ende, als...

💥 Crash-Diäten vor dem Sommerurlaub: Schnell zur Strandfigur oder gefährlicher Trend?
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#CrashDiät #Sommerbody #Gesundheit #Abnehmen #Ernährung

Das Problem ist, dass man nach der Crashdiät nicht einfach so weitermachen kann, wie man es vor der Crashdiät getan hat.
Alle Diäten funktionieren, wenn man Gewicht verlieren will.
Aber da man viel Muskelmasse verliert, darf man danach auch weiterhin nur weniger Kalorien aufnehmen.