kıllı telefonlar ve navigasyon uygulamaları hayatımızı kolaylaştırsa da beynimizi tembelleştirerek "dijital demans" riskini artırıyor. Akdeniz Üniversitesi'nden uzmanlar, beyni korumak için navigasyonu kapatmak, telefon numaralarını ezberlemek ve mavi ışıktan uzak durmak gibi kritik önerilerde bulunuyor.