Süleyman Albayrak, ekran zamanının artmasıyla birlikte çocukların açık havada aktivite yapma sürelerinin azaldığını vurguladı.

#DrSüleymanAlbayrak #EkranZamanı #ÇocukSağlığı #BoyunDüzleşmesi #SırtAğrısı #HürriyetGündem

Daha fazlası: https://t.me/ensonhbr

Ömrümüzün 9-10 yılı ekrana kaydırmakla geçiyor! Dijital bağımlılık; zihin, beden, ilişkiler, üretkenlik ve ekonomiye görünmez bir fatura kesiyor. - #DijitalDetox #EkranZamani #OdaklanmaSorunu #DengeliYasam #DijitalYorgunluk

Siyah ekran modunun gözlere dinlenme sağladığı görüşü popüler, ama uzmanlar kontrastın göz kaslarını sıkıştırdığını söylüyor. Hatayı azaltmak için aralıklı odak geçişleri ve kontrollü ışık düzeyi kritik öneme sahip.

🚩 #GözSağlığı #EkranZamanı #KaranlıkMod #GörselSağlık #BeyinYorgunluğu