YouTube video by Peppercorn Films

Zo win je nooit, en zo heb je plots twee overwinningen op je palmares staan. De indrukwekkende solo van Cian Uijtdebroeks in de derde en laatste etappe in de Tour de l'Ain leverde hem naast de etappezege ook de eindwinst op in het klassement. En dus is de 22-jarige Belg van de nul af, iets wat zorgd...

Thijs Zonneveld is he-le-maal klaar met de UCI en het inzoomen op de fietspositie van met name aanvallers in de koers. Riejanne Markus werd volgens hem in etappe 2 van de Tour de France Femmes twee keer gewaarschuwd, omdat haar aerodynamische houding werd gemarkeerd als gevaarlijke positie. Het kost...

Huub Artz heeft vrijdag voor de start van etappe 7 in de Tour de France uitgelegd dat de tumult rond zijn persoon in etappe 6 heel anders lag, dan in de media is verschenen. De jonge Nederlander van Lotto-Intermarché werd in de etappe van donderdag gezien in conclaaf met de jury, die hem zou hebben...

Chris Froome geeft aan dat er geen problemen is tussen Sylvan Adams, de grote baas van Israel-Premier Tech, en hem. Adams had onlangs nog flink uitgehaald naar Froome in de pers nadat de Brit kritiek had geuit over zijn fietspositie, maar volgens Froome zijn die uitspraken opgeblazen.Begin n

48 seconden tijdsverlies op Remco Evenepoel in het Critérium du Dauphiné over 17 kilometer, begin juni. Een verschil van slechts 16 seconden over 33 kilometer in de Tour de France. Waarom naderde Tadej Pogacar woensdag in Caen de wereldkampioen zoveel dichter? De hoofdreden: zijn fietspositie was veel beter. ‘In de Dauphiné heb ik mezelf verkeerd gepacet. Ik startte er te traag en ging te snel de klim op. Ik had daar ook niet dezelfde focus als nu en was niet hongerig genoeg’, antwoordde Tadej Pogacar na de Tourtijdrit in Caen op de vraag waarom hij een veel betere tijdrit had afgewerkt. In cijfers: in plaats van 2,8 seconden per kilometer verloor hij nu slechts 0,48 seconden op Remco Evenepoel – op een vlakker parcours dat de olympisch kampioen, dankzij zijn nagenoeg perfecte aerodynamische houding, normaal gezien nog beter zou moeten liggen. Toch reed Pogacar niet in optimale omstandigheden. Als leider in het bergklassement moest hij een tijdritpak van de organisatie dragen. Dat sloot minder goed aan op zijn lichaam en was dus aerodynamisch nadeliger. Volgens kenners kostte hem dat minstens enkele seconden. De verkeerde positie in de Dauphiné Over de hoofdreden van het grote verschil tussen beide tijdritten repte Pogacar zelf met geen woord. Bewegingsanalist Stefan Deckx toonde in een analyse voor Knack.be aan dat Pogacars nieuwe fietspositie in de Dauphiné biomechanisch fout zat. ‘Zijn lichaamszwaartepunt lag te ver vooraan, en zijn bekken kantelde te veel naar achteren. Daardoor verloor hij stabiliteit bij hoge snelheden. Omdat de spanning op zijn onderrug zo ook ongunstig was, kon hij minder kracht op de pedalen en wielen overbrengen vanuit zijn achterste spierketen: lage rug, bilspieren, hamstrings en kuiten’, aldus Deckx. Aerodynamica boven biomechanica Waarom die wijziging? ‘Ik vermoed dat ze vooral naar de CdA-waarde gekeken hebben – de coëfficiënt van aerodynamische weerstand – en te weinig naar de krachtlijnen van het lichaam’, aldus Deckx. ‘Mogelijk zat Pogacar in de Dauphiné aerodynamischer op zijn fiets. Maar dat woog niet op tegen de biomechanische nadelen.’ Eerder deze week bevestigde Mauro Gianetti, de ploegmanager van Tadej Pogacar, dat er nog ‘lastminutewerk’ was gebeurd. ‘We waren een beetje verrast, maar daarom is het interessant om zo’n race (zoals de Dauphiné, nvdr) te rijden, zodat je daarna tijd hebt om dingen aan te passen’, zei hij tegen de Deense website Feltet.dk . De oude regenboogpositie keert terug Die aanpassingen zijn er gekomen, met succes. ‘Op de nieuwe fietspositie (zie vergelijkende foto’s hieronder, nvdr) lopen de krachtlijnen weer correct’, zegt Deckx. ‘Pogacar heeft simpelweg zijn oude positie van begin dit jaar in de UAE Tour, of van vorig jaar in de Tour, opnieuw aangenomen.’ Concreet: ‘Zijn zadel werd naar achteren geplaatst, waardoor zijn zwaartepunt naar achteren verschoof. Ook de schouderlijn – van schoudertop naar elleboog (geïllustreerd door de rode lijn, nvdr) – werd minder verticaal’, zegt Deckx. Foto links: Pogacars tijdritpositie in de Tour (in spiegelbeeld, om beter te vergelijken). Foto rechts: Pogacar tijdritpositie in de Dauphiné. © Belga en Getty. Resultaat: ‘In tegenstelling tot in de Dauphiné (foto rechts) valt het snijpunt van de rode en groene krachtlijn, door de voorvork van de fiets, opnieuw netjes in de as van het voorwiel (foto links, in de bolletjestrui). Dat levert een efficiëntere krachtoverdracht op, loodrecht op de weg. Bij Remco Evenepoel is dat ook zo.’ Van knik naar boog Deckx wijst op een tweede belangrijk verschil: ‘Kijk naar het knikpunt in zijn onderrug op de foto van de Dauphiné (rechts), veroorzaakt door zijn achterwaarts gekanteld bekken. Zo werd zijn krachtketen als het ware onderbroken. Zijn rug is ook bijna horizontaal.’ ‘In de Tour (foto links) vormt zijn rug opnieuw een vloeiende boog – als een regenboog – van nek tot zadel. In de Dauphiné zat hij veel te gedrongen. Je kon zelfs met je platte hand verticaal tegen zijn achterwerk duwen.’ De regenbooglijn in de Tour (links) versus de knik in de lage rug van Tadej Pogacar tijdens de Dauphiné (rechts) © Belga en Getty. ‘In zijn positie van de Tour loopt die lijn veel natuurlijker, waardoor hij opnieuw efficiënter kracht kan overbrengen vanuit zijn achterste spierketen, vooral bij het trekken aan de pedalen. Mogelijk is daarom ook zijn helm veranderd ten opzichte van de Dauphiné. Die past nu beter bij een bollere rug’, zegt Deckx. Conclusie: meer kracht, meer controle Door zijn oude regenboogpositie opnieuw aan te nemen zit Tadej Pogacar weer stabieler op zijn fiets en kan hij opnieuw met volle kracht trappen. Het resultaat was in Caen zichtbaar in de tijd. Maar nog net niet genoeg om Remco Evenepoel te kloppen. 100 zeges voor Tadej Pogacar: hoe hij zich met Eddy Merckx kan meten The post Hoe Tadej Pogacar opnieuw een regenboog vormde – en bijna Remco Evenepoel klopte in de tijdrit appeared first on Knack .

Nooit had Team Belgium op de Olympische Spelen zo veel kleine en grote medaillekandidaten (m/v) als in Parijs 2024. Wanneer komen zij (m/v) in actie? Een overzicht, per dag en per uur, met onze inschatting van hun slaagkansen. Zaterdag 27 juli 14.30 uur – Lotte Kopecky – wielrennen, tijdrit vrouwen Tijdrijden is niet de grootste kwaliteit van Lotte Kopecky, maar ze heeft er de voorbije maanden veel tijd ingestoken, met name in haar aerodynamische fietspositie. Goud en zilver wordt moeilijk tegen de specialisten zoals Chloé Dygert en Ellen van Dijk. Top vijf is wel realistisch, en zelfs brons kan op een (voor vrouwen) lang parcours van 33 kilometer. Dat speelt in het voordeel van Kopecky, die een grote motor heeft. De Oost-Vlaamse werd in de voorbije Giro wel besmet met covid, maar heeft daar naar eigen zeggen geen last meer van. Kans op medaille: 25 procent. Kans op goud: 10 procent. * 17.21 uur – Remco Evenepoel – wielrennen, tijdrit mannen Aangezien hij uit de Tour de France komt en meer vermoeidheid zal meedragen dan frissere specialisten als Filippo Ganna en Joshua Tarling, die de Tour niet reden, wordt goud moeilijk voor Evenepoel. In normale doen is hij minstens goed voor brons. Al weet je met hem nooit. Het 33 kilometer lange parcours, met veel rechte stukken, ligt hem zeker. Aerodynamica zal een grote rol spelen, en op dat vlak scoort niemand beter dan de Schepdaalnaar. Kans op een medaille: 80 procent. Kans op goud: 33 procent. Remco Evenepoel tijdens de parcoursverkenning van de tijdrit. © BELGA 17.06 uur – Wout van Aert – wielrennen, tijdrit mannen Heeft weinig kunnen focussen op het tijdrijden en zal wellicht tekortschieten tegenover Ganna, Tarling en Evenepoel voor een gouden medaille. Brons is echter niet uitgesloten. Pakt misschien uit met een geheim wapen: een vol voorwiel. Dat is sneller dan een wiel met spaken, maar dan mag het niet hard waaien op het stadsparcours. Kans op een medaille: 20 procent. Kans op goud: 5 procent. * 17.49 of 18.09 uur – Jorre Verstraeten – judo , kampen om brons of finale (min 60 kilo) Jorre Verstraeten is een outsider voor een medaille. Hij veroverde al drie keer EK-brons en verloor op het WK in 2023 zijn kamp om brons van Giorgi Sardalashvili, de wereldkampioen van 2024. Op de Spelen van Tokio 2021 ging Verstraeten, die in het dagelijks leven een koppel vormt met zevenkampster Noor Vidts, er in de tweede ronde uit tegen de latere olympische kampioen Naohisa Takato. In Parijs moet de West-Vlaming, als hij zijn eerste gevecht overleeft, het in de tweede ronde wel opnemen tegen de Spanjaard Francisco Garrigos. Die werd in 2023 wereldkampioen en is de regerende Europese kampioen. Kans op een medaille: 20 procent. Kans op goud: 5 procent. * 20.42 uur – Lucas Henveaux – zwemmen, finale 400 meter vrije slag Een kansje op een stunt is er voor Lucas Henveaux, ex-golfer en zoon van twee zwemcoaches. De 22-jarige Luikenaar zwom het voorbije jaar het ene record na het andere en werd op het WK in Doha vijfde op de 400 meter vrije slag. Een herhaling van die prestatie is mogelijk. En wie weet zit er nog meer in, want de Waal maakt heel rap progressie. Kans op een medaille: 20 procent. Kans op goud: 5 procent. Geen Maandag 29 juli 15.00 uur – Belgische ploeg – eventing, finale jumpingproef Voor de eerste keer sinds 2012 kwalificeerde het Belgische eventingteam zich voor de Spelen, zodat ons land voor de eerste keer in de geschiedenis in de drie olympische paardensportdisciplines (eventing, dressuur en jumping) vertegenwoordigd is. In een moeilijk voorspelbare competitie met 15 landenteams kan België met de ervaren Karin Donckers, Lara de Liedekerke en Tine Magnus misschien verrassen. Top acht is minstens het doel. Kans op een medaille: 10 procent. Kans op goud: 3 procent. Dinsdag 30 juli 8.00 uur – Jelle Geens en Marten Van Riel – triatlon Jelle Geens en Marten Van Riel verschijnen aan de start van hun derde olympische triatlon. Van Riel, een sterke zwemmer en fietser, werd al zesde in Rio en vierde in Tokio, maar komt als loper in principe net te kort om voor de zege mee te strijden. Van Riel heeft baat bij een lastig fietsparcours, wat in Parijs ontbreekt. Geens moet als mindere zwemmer op een gunstig wedstrijdverloop rekenen. Als de Limburger na het fietsgedeelte voorin zit, kan er veel. De Brit Alex Yee torst de favorietenrol, op de voet gevolgd door de Nieuw-Zeelander Hayden Wilde. De Fransen Dorian Coninx, Pierre Le Corre en Léo Bergère zullen voor eigen volk de wedstrijd hard maken. Kans op een medaille: 20 procent. Kans op goud: 5 procent. * 17.18 uur of 17.38 uur – Matthias Casse – judo, kampen om brons of finale (min 81 kilo) D-day voor Matthias Casse. Na olympisch brons en een wereldtitel in 2021 mikt de 27-jarige judoka uit Hemiksem op het allerhoogste. Bovendien houdt hij goede herinneringen over aan Parijs, waar hij in 2020 en 2024 de Grand Slam won. Zijn concurrenten zijn drievoudig wereldkampioen en topfavoriet Tato Grigalashvili uit Georgië, olympisch kampioen Takanori Nagase uit Japan, Joonhwan Lee uit Zuid-Korea, Guilherme Schimidt uit Brazilië en Timur Arbuzov uit Rusland. Kans op een medaille: 75 procent. Kans op goud: 33 procent. In 2021 werd Matthias Casse de eerste Belgische wereldkampioen. Pakt hij drie jaar later ook olympisch goud? © AFP Woensdag 31 juli Geen Donderdag 1 augustus 12.15 uur – Anouk Geurts/Isaura Maenhaut – zeilen, medalrace skiff 49er FX Na een veertiende plaats in Tokio, een vierde plek op het WK in 2023 en Europees goud in mei 2024 zijn zeilsters Anouk Geurts en Isaura Maenhout een te duchten outsider voor eremetaal. De twee brachten de voorbije maanden veel tijd door in Marseille, waar de mistralwind een uitdaging wordt. Odile van Aanholt en Annette Duetz uit Nederland en Vilma Bobeck en Rebecca Netzler uit Zweden zijn de topfavorieten. Kans op een medaille: 25 procent. Kans op goud: 10 procent. Vrijdag 2 augustus 14.00 uur – Belgische ploeg – jumping, teamfinale Drie jaar geleden keerden de Belgische springruiters met teambrons terug uit Tokio. In Parijs mikken Jérôme Guéry, Gilles Thomas en Wilm Vermeir opnieuw op olympisch eremetaal. Guéry staat voor zijn derde Spelen op rij, de tweede met Quel Homme de Hus, de inmiddels achttienjarige hengst waarmee hij in 2022 vicewereldkampioen werd. Gilles Thomas is met zijn 26 jaar de minst ervaren ruiter van het team. Hij rekent in Parijs op Ermitage Kalone, een paard dat heel regelmatig springt. Wilm Vermeir, 45 jaar, is de verrassende naam in de selectie. Hij trekt met IQ van het Steentje naar de Spelen. Ze strijden in Versailles om de medailles tegen toplanden als Nederland, Frankrijk, Duitsland, Groot-Brittannië en Zweden. Kans op een medaille: 25 procent. Kans op goud: 10 procent. Zaterdag 3 augustus 20.55 uur – Belgische ploeg – atletiek, finale gemengde estafette 4×400 meter In het atletiektornooi was de gemengde 4×400 meterploeg medaillerijp geweest als Cynthia Bolingo in haar beste vorm van vorig jaar had verkeerd. Voor de Spelen moest ze echter weer afrekenen met blessures. De vraag is of ze fit raakt, zal kunnen deelnemen en op welk niveau. Ook cruciaal: zal Alexander Doom starten in een eventuele finale, als Bolingo niet fit raakt en de medaillekansen slinken? Of zal hij in dat geval alles op zijn individuele competitie en op de 4×400 meter bij de mannen zetten, met de Belgian Tornados? De gemengde estafetteploeg heeft de allerbeste Doom nodig om een olympische plak te veroveren. Kans op een medaille: 10 procent. Kans op goud: 3 procent. * 11.00 uur – Remco Evenepoel, Wout van Aert, Jasper Stuyven, Tiesj Benoot – wielrennen, wegrit mannen Medaillekans nummer twee voor Remco Evenepoel en Wout van Aert in de wegrit. De Butte de Montmartre (1 km aan 6,5 procent) is in de slotfase, in een lokale lus door Parijs, de scherprechter van een slopende koers over 273 kilometer en 2800 hoogtemeters. Die is op maat gesneden van Wout van Aert. Ook Jasper Stuyven, die in de Tour de France in een blakende vorm verkeerde, is niet kansloos. Zeker als de koersomstandigheden, met kleine ploegen van maximaal vier renners, hem gunstig gezind zijn. Wereldkampioen Mathieu van der Poel is op het heuvelachtige parcours, zoals op het WK vorig jaar in Glasgow, topfavoriet. Kans op een medaille: 75 procent. Kans op goud: 25 procent. Zondag 4 augustus 14.00 uur (tot ongeveer 18 uur) – Lotte Kopecky – wielrennen, wegrit vrouwen In Tokio 2021 strandde Lotte Kopecky op een zucht van eremetaal. Nu mikt ze hoger, op een parcours dat haar op het lijf geschreven is. Het is te vergelijken met de WK-omloop van Glasgow, waar ze vorig jaar wereldkampioene werd. De vraag is vooral in hoeverre de Nederlandse toppers (met Marianne Vos, Lorena Wiebes en Demi Vollering) hun overtal kunnen uitspelen om Kopecky het leven zuur te maken. Kans op een medaille: 80 procent. Kans op goud: 40 procent. * 15.40 uur – Nina Derwael – artistieke gymnastiek, finale brug met ongelijke leggers Op 1 augustus 2021 werd Nina Derwael in Tokio olympisch kampioene op de brug met ongelijke leggers, maar door een schouderblessure heeft de Limburgse haar ambities voor een nieuwe titel naar eigen zeggen opgeborgen. De Algerijnse Kaylia Nemour is de topfavoriete, samen met de Chinese Qiu Qiyuan. Zij hebben een oefening met een hogere moeilijkheidsgraad dan Derwaels oefening. Huang Zhuofan uit China en Shilese Jones en Sunisa Lee uit de VS zijn de andere mogelijke medaillekandidates. Derwael, die de laatste weken zich steeds beter en fitter voelde, kan met haar stalen zenuwen in de finale wel verrassen, als andere gymnastes plooien onder de druk. Brons is dus zeker niet uitgesloten. Die medaille zou evenveel waarde hebben als haar gouden medaille in Tokio. Kans op een medaille: 33 procent. Kans op goud: 10 procent. Nina Derwael bij haar vertrek naar Parijs. © BELGA Vanaf 9 uur – Thomas Detry – golf, vierde en laatste ronde Thomas Detry ging dit jaar in de major golftoernooien lang mee in de top tien. Hij kan in een uitgedund deelnemersveld, met slechts vier Amerikanen, deze keer tot het einde meestrijden voor een medaille. Kans op een medaille: 10 procent. Kans op goud: 3 procent. Maandag 5 augustus Geen Dinsdag 6 augustus 10 uur – Jérôme Guéry, Gilles Thomas, Wilm Vermeir, Gregory Wathelet – finale jumping individueel De Belgische ruiters maken allemaal kans op een individuele medaille, al is die niet groot. De Zweed Henrik von Eckermann, de Brit Ben Maher en de Duitser Philipp Weishaupt zijn de voornaamste kandidaten voor het podium. Kans op een medaille: 10 procent. Kans op goud: 3 procent. * 14.45 uur – Emma Plasschaert – zeilen, medalrace ILCA 6 Na haar vierde plek in Tokio 2021 mikt tweevoudig wereldkampioene Emma Plasschaert op een medaille in de ILCA 6, de vroegere Laser Radial-klasse in het zeilen. De tegenstand? De Deense Anne-Marie Rindom, de Nederlandse Marit Bouwmeester (36), de Zwitserse Maud Jayet, de Hongaarse Maria Erdi, de Noorse Line Flem Hoest (28), de Canadese Sarah Douglas en de Italiaanse Chiara Benini Floriani. Leuke bijkomstigheid: Plasschaerts Australische echtgenoot Matt Wearn kan zichzelf opvolgen als olympisch kampioen in de ILCA 7. Kans op een medaille: 33 procent. Kans op goud: 20 procent. Woensdag 7 augustus 19.30 uur – Nina Sterckx – gewichtheffen (-49 kilo) In Tokio werd ze als 19-jarige meteen vijfde in de klasse tot 49 kilo. In Parijs gaat Nina Sterckx voor meer. De Oost-Vlaamse, getraind door ex-olympiër Tom Goegebuer, behaalde de voorbije drie jaar telkens een EK-medaille. Eén probleem: de gewichtsklasse waarin ze een reële medaillekans had, de categorie tot 55 kilo, is door de aanhoudende dopingproblemen binnen haar sport van het olympisch programma gehaald. Jammer voor Sterckx, die zich de voorbije maanden kon kwalificeren voor zowel de -49 kilo als de -59 kilo-klasse. Een aartsmoeilijke keuze was noodzakelijk: ofwel moest ze te veel afvallen in te korte tijd, ofwel moest ze te veel bijkomen in te korte tijd. Sterckx koos voor de gewichtsklasse tot 49 kilo, omdat ze daarin meer kans heeft in de buurt van het podium te eindigen. Kans op een medaille: 20 procent. Kans op goud: 5 procent. * 21.20 uur – Alexander Doom – atletiek, finale 400 meter De herenfinale op de 400 meter in de atletiek belooft alweer een beklijvend kijkspel te worden. Olympisch kampioen Steven Gardiner uit de Bahama’s neemt het op tegen de Jamaicaanse wereldkampioen Antonio Watson, de Britse Europese recordhouder Matthew Hudson-Smith, de Amerikaan Quincy Hall en de Canadees Christopher Morales-Williams. Wat kan regerend indoorwereld- en Europees kampioen Alexander Doom in het Stade de France? In mei moest de West-Vlaming in Ostrava Gardiner maar vijf honderdsten van een seconde voor zich dulden. In juni verbeterde hij op het EK het twaalf jaar oude Belgisch record van Jonathan Borlée tot 44 seconden en 15 honderdsten. Als hij die tijd in een eventuele finale kan herhalen – niet eenvoudig na al een druk programma – is minstens brons mogelijk. Kans op een medaille: 25 procent. Kans op goud: 10 procent. Alexander Doom moet de finale kunnen halen op de 400 meter. Pakt hij ook een medaille? Dan moet hij zijn Belgische record op zijn minst evenaren. © BELGA Donderdag 8 augustus 14 uur of 19 uur – Red Lions – hockey, kleine finale of finale mannen Spelen de Red Lions voor de derde keer op rij de olympische hockeyfinale? In Rio was Argentinië te sterk, maar in Tokio moest Australië na een bloedstollende finale het onderspit delven. Wat toveren de Belgische hockeyheren deze keer uit hun hoed? De tegenstand, met vijf kandidaat-winnaars, is alvast sterker geworden. Vooral Nederland, Duitsland en Groot-Brittannië worden grote concurrenten. Om een van die landen te ontlopen in de kwartfinale moeten de Lions als eerste van hun groep eindigen in de poulefase. Daarin zijn India, Australië en Argentinië de voornaamste tegenstanders. Drie jaar geleden trokken de Red Lions als Europees én wereldkampioen naar de Spelen. Ditmaal reizen ze zonder gouden medailles (WK-zilver en EK-brons in 2023) naar Parijs af. Deze Spelen worden voor heel wat ervaren Red Lions hun laatste kunststukje. Kans op een medaille: 50 procent. Kans op goud: 25 procent. * 21.45 uur – Michael Obasuyi – atletiek, finale 110 meter horden Michael Obasuyi maakte dit seizoen een enorme progressie op de 110 meter horden. Met een nieuw Belgisch record van 13’’20 sloot hij aan bij de wereldtop. Als de West-Vlaming die tijd kan lopen in Parijs, maakt hij een reële kans op een finale. En als hij zich nog kan verbeteren, is zelfs een medaille niet uitgesloten. Kans op een medaille: 10 procent. Kans op goud: 3 procent. Vrijdag 9 augustus 14 uur of 19 uur – Red Panthers – hockey, kleine finale of finale vrouwen Twaalf jaar na Londen zijn de Red Panthers opnieuw present op de Spelen. In 2015 en 2019 misten de Belgische hockeyvrouwen de kwalificatie na shoot-outs, maar nu zijn de Panthers beter dan ooit. Nederland is topfavoriet, met daaronder Argentinië. Die kunnen de Panthers wellicht nog niet aan. Maar ze kunnen in een goede dag wel winnen van Australië en Duitsland. België zal als vierde op de wereldranking op zijn minst één van die landen moeten verslaan. Als de Red Panthers tweede worden in hun groep, na Nederland, kunnen ze door het speelschema vanaf de kwartfinales, zelfs zilver behalen. Zo niet, dan is brons vast het maximaal haalbare. Kans op een medaille: 25 procent. Kans op goud: 5 procent. * 20.15 uur – Nafi Thiam – atletiek, laatste nummer (800 meter) zevenkamp Nafi Thiam heeft een afspraak met de atletiekgeschiedenis. De Waalse gaat voor een derde olympische gouden medaille op rij. Daar is nog geen enkele atlete in de zevenkamp in geslaagd. Na haar Europese titel in Rome, afgelopen juni, is ze de topfavoriete voor goud. Zeker als Thiam haar score van het EK (6848 punten) kan overtreffen. De Amerikaanse Anna Hall, de Britse Katarina Johnson-Thompson en de Nederlandse Anouk Vetter zijn haar concurrentes. Kans op een medaille: 90 procent. Kans op goud: 66 procent. 20.15 uur – Noor Vidts – atletiek, laatste nummer (800 meter) zevenkamp Noor Vidts is een outsider voor eremetaal. Hall en Johnson Thompson, die uit moeilijke periodes met blessures komen, moeten onder hun niveau presteren als Vidts, die in Tokio 2021 vierde werd, wil meedoen voor de podiumplaatsen. In dat geval is brons niet uitgesloten. Kans op een medaille: 20 procent. Kans op goud: 5 procent. * 20.19 uur of 21.19 uur – Sarah Chaâri – taekwondo, gevecht om brons of om goud (min 67 kilo) Super Friday voor België, want er is nog een vier medaillekans op één avond. Taekwondoka Sarah Chaâri uit Charleroi komt uit bij de middengewichten (57-67 kilo). De 19-jarige Waalse werd in 2022 wereldkampioene in de klasse van -62 kilo, won in 2023 goud op de Europese Spelen en werd in mei 2024 Europees kampioene. Haar koelbloedigheid, lange benen en geperfectioneerde techniek zorgen ervoor dat de moslima van Marokkaanse afkomst, die topsport met een studie geneeskunde combineert, moeilijk te verslaan is. Het is wel afwachten hoe ze zal omgaan met de druk op haar eerste Spelen. Kans op een medaille: 50 procent. Kans op goud: 25 procent. Zaterdag 10 augustus 8 uur – Bashir Abdi – atletiek, marathon mannen Drie jaar na zijn bronzen medaille gaat Bashir Abdi in de marathon op zoek naar nieuw eremetaal. De Somalische Gentenaar beleefde een moeilijk voorjaar met blessures, maar brak in mei in Manchester wel het Belgisch record op de 10 kilometer op de weg. Na het tragische auto-ongeluk waarbij de Keniaanse wereldrecordhouder Kelvin Kiptum in februari om het leven kwam, is zijn landgenoot Eliud Kipchoge opnieuw topfavoriet. Kipchoge kan na Rio en Tokio een unieke drie op drie scoren. Andere medaillekandidaten? De Ethiopiërs Sisay Lemma en levende legende Kenenisa Bekela. Van Belgische zijde lopen ook Koen Naert en Michael Somers mee. Op het loodzware parcours (436 hoogtemeters!) zijn verrassingen niet uitgesloten. Abdi is wel geen specialist van zulke parcours met veel stroken bergop. Kans op een medaille: 25 procent. Kans op goud: 10 procent. * 17.59 uur – Lindsay De Vylder en Robbe Ghys – pistewielrennen, ploegkoers In de ploegkoers heeft België, per traditie, een medaillekans. De Vylder en Ghys zijn goed op elkaar ingespeeld en Ghys komt uit de Tour de France. In een sterk deelnemersveld wordt een medaille echter niet makkelijk. Kans op een medaille: 25 procent. Kans op goud: 10 procent. * 21.12 uur – Belgian Cheetahs – atletiek, finale 4×400 meter estafette Bij de Belgian Cheetahs hangt alles af van de aanwezigheid van Cynthia Bolingo, en of zij haar beste niveau kan benaderen na haar blessure, vlak voor de Spelen. Naomi Van den Broeck, Imke Vervaet en Helena Ponette hebben dit jaar wel progressie gemaakt, maar zonder een loopster die onder de 50 seconden kan duiken wordt een medaille veroveren tegen de Amerikaanse, Nederlandse en Jamaicaanse vrouwen moeilijk. Kans op een medaille: 10 procent. Kans op goud: 3 procent. * 21.22 uur – Belgian Tornados – atletiek, finale 4×400 meter estafette De Belgian Tornados strandden in Rio 2016 en Tokio 2021 op een zucht van eremetaal op de 4×400 meter. In Parijs mikken ze weer op een medaille, met Alexander Doom, Jonathan Sacoor, Dylan Borlée, Robin Vanderbemden en wie weet ook Kevin Borlée. Jonathan Borlée moest voor de Spelen geblesseerd afhaken. Als Sacoor zijn beste niveau haalt en Doom, als slotloper, nog eens boven zichzelf kan uitstijgen met zijn verschroeiende eindsprint is een eerste olympische medaille voor de Tornados zeker mogelijk. Kans op een medaille: 33 procent. Kans op goud: 10 procent. Zondag 11 augustus 11.30 uur of 15.30 uur – Belgian Cats – basketbal, kleine finale of finale vrouwen In Tokio gingen de Belgian Cats na een late Japanse driepunter in de kwartfinale uit. Als regerend Europees kampioen trekt de selectie van de Franse bondscoach Rachid Méziane als medaillekandidaat naar de Spelen. Team USA, weliswaar zonder Caitlin Clark, kan als topfavoriet voor de achtste (!) opeenvolgende keer olympisch kampioen worden, een record in elke teamsport op de Spelen. Daarachter kan alles voor de Cats, die in de voorbereiding grote indruk maakten in duels tegen toplanden als China, Servië, Japan en Spanje. De blessure en het forfait van Julie Allemand is wel een flinke domper. Julie Vanloo, die de voorbije weken aan de slag was in de WNBA, zal als spelverdeelster daardoor een nog belangrijkere rol krijgen. Naast Antonia Delaere, en uiteraard Emma Meesseman, de leidster van de Cats op en naast het veld . Kans op een medaille: 50 procent. Kans op goud: 10 procent. Onder leiding van Emma Meesseman mikken de Belgian Cats op een medaille. © BELGA 13.56 uur – Lotte Kopecky – pistewielrennen, laatste nummer (puntenrace) omnium vrouwen Op de slotdag mikt Lotte Kopecky op een derde medaille. Daarvoor laat ze zelfs de Tour de France Femmes, die een dag na de Spelen van start gaat, aan zich voorbijgaan. De voorbije jaren ontpopte Kopecky zich op EK’s en WK’s tot de koningin van de piste, maar in Parijs tellen alleen de olympische disciplines. In het omnium krijgen de rensters vier onderdelen voor de wielen geschoven: scratch, temporace, afvalling en puntenkoers. In de laatste twee disciplines is Kopecky wereldtop, maar de scratch en temporace liggen haar minder. Op het meest recente EK in januari werd de regerende wereldkampioene ook duidelijk geviseerd. Met de Amerikaanse Jennifer Valente, olympisch kampioene in Tokio en wereldkampioene in 2023, en de Deense Amalie Dideriksen valt de concurrentie niet te onderschatten. De Britse Katie Archibald is wel geblesseerd, en dat is al een grote tegenstandster minder. Kans op een medaille: 50 procent. Kans op goud: 33 procent. Overzicht in samenwerking met Tom Vandenbussche. Lees ook: T eam Belgium op de Spelen: ‘In het beste scenario halen we meer dan tien medailles’ The post Tot vier olympische medailles op één avond. Wanneer moet u kijken naar (mogelijk) Belgisch succes in Parijs? appeared first on Knack .

Cian Uijtdebroeks kwakkelde zo'n anderhalf jaar met rug- en heupproblemen, maar inmiddels lijkt de Belg van Visma | Lease a Bike de smaak weer te pakken hebben. De rit- en eindwinst in de Tour de l'Ain werd dan niet opgevolgd met een zege in de Ronde van Tsjechië, maar de klimmer heeft laten zien da...

De ideale fietspositie is tegenwoordig steeds belangrijker. Waar er vroeger weinig om werd gegeven en het vooral draaide om wie het hardste kon fietsen, gaat dat in het huidige wielrennen totaal anders. Zoekend naar de 'ideale houding' trekken de renners…

Fietsenmerk Eddy Merckx heeft zijn nieuwe performance racefiets voorgesteld. De 525R breekt met de conventionele focus op enkel aerodynamica en framegewicht, en legt de nadruk op de positionering van ...

De wereld van bikefitting evolueert razendsnel, met apps en artificiële intelligentie die beloven elke fietser perfect op de fiets te zetten. Toch blijft de essentie van een écht goede fietspositie…

Sneller rijden door simpelweg je fietspositie aan te passen, het kan. Met een goede bikefitting is een spectaculaire winst mogelijk. Dat blijkt nogmaals uit onderzoek van een Amerikaanse universiteit,...