En la Comunidad de Madrid hay casi una veintena de centros que ofrecen sesiones de hasta 125 euros en las bautizadas como “cuevas de sal”. Los expertos critican los escasos y poco rigurosos estudios s...

Un popular cuento árabe narra la historia de un humilde leñador que, por casualidad, encuentra a cuarenta ladrones abriendo una cueva secreta donde esconden sus botines usando la...

Los mineros siempre han sido víctimas de graves patologías como la silicosis que terminaban, incluso, provocando su muerte. Sin embargo, la salud de quienes trabajaban en minas de sal subterránas como las existentes en Polonia no solo no empeoraba, sino todo lo contrario. En el segundo cuarto del S.XIX el médico Feliks Boczkowski, que trabajaba en la mina de Wieliczka se dio cuenta de que entre estos operarios había una incidencia mucho menor de enfermedades respiratorias, como la tuberculosis o la bronquitis. Este facultativo fue el primero en proponer que la inhalación del aire cargado de partículas finas de sal podría tener efectos protectores sobre el aparato respiratorio. Boczkowski llegó a fundar en esas instalaciones el primer balneario de salud subterráneo. Un siglo más tarde, otro médico, en este caso alemán, Karl Hermann Spannahel documentó también que personas que se habían refugiado en cuevas de sal durante los bombardeos de la Segunda Guerra Mundial presentaban mejoras respiratorias notables y, junto al geólogo húngaro H. Kessler, propuso transformar esos espacios en entornos clínicos. De esta manera se establecieron las bases de lo que se conocería posteriormente como espeleoterapia, basada en el uso terapéutico de espacios subterráneos salinos, localizados, principalmente en Polonia, Rusia y Ucrania y dirigidos a tratar probelmas respiratorios y alergias. De la espeleoterapia a la haloterapia Con el paso del tiempo y el desarrollo tecnológico, la espeleoterapia dio paso a la haloterapia, basada en la reproducción de forma artificial de esas minas de sal. Entre 1980 y 1990 se desarrollaron los primeros halogeneradores, dispositivos que trituran cloruro de sodio puro, la transforma en micropartículas y las libera en el aire en forma de aerosol, de manera que pueden pasar por las vías respiratoria con el fin de obtener onsiguiendo emular el microclima de los espacios subterráneos. La haloterapia aterrizó en España en el año 2012 de la mano de Saltium, que abrió su primer cetro en Madrid y poco a poco se ha ido extendiendo por el resto del país a través de esta y otra compañía, Salt Room. En estas cuevas, el paciente se relaja en sesiones que suelen durar 50 minutos en una sala que simula una cueva de sal. Las propiedades de la sal Las propiedades del cloruro de sodio son bien conocidas. Es antibacteriano, antiséptico, antiinflamatorio y biocida. Del mismo modo es higroscópico (tiene la capacidad de atraer y retener moléculas de agua del aire) y funciona por ósmosis (el agua se mueve a través de una membrana semipermeable desde una región de menor concentración de solutos a una de mayor concentración, buscando igualar las concentraciones a ambos lados). En la haloterapia "las partículas de sal que se respiran se disuelven en los líquidos que hay en los pulmones y eso genera un medio hipertónico en el que las bacterias no pueden vivir", explican fuentes científicas consultadas por ELPLURAL.COM. "Las células del pulmón se defienden de ese medio hipertónico secretando agua, con el fi de compensarlo y recuperar el balance, lo que hace que el moco se vaya disolviendo"...

En Pamplona, en la calle Benjamín de Tudela 26, se encuentra Salt Room Pamplona, un centro dedicado a la haloterapia que ha ganado reconocimiento por sus beneficios en la salud respiratoria, dermatológica y en la reducción del estrés. Este espacio, dirigido por Fátima Kyoybashieva, ofrece una alternativa natural y efectiva para mejorar la calidad de vida de sus clientes. Orígenes personales y motivación La historia de Salt Room Pamplona está profundamente ligada a la experiencia personal de su directora, Fátima Kyoybashieva. Originaria de Gotse Delchev, Bulgaria, Fátima se trasladó a Pamplona hace 17 años. La llegada de su primera hija en 2022 trajo consigo desafíos inesperados: desde pocos meses de nacida, la pequeña sufrió bronquiolitis, lo que la llevó a frecuentes visitas a urgencias. Al recordar que en su país natal la haloterapia es una práctica común para tratar afecciones respiratorias, Fátima decidió buscar un centro en España. Así descubrió Salt Room en Vitoria y comenzó a llevar a su hija regularmente. Los resultados fueron notables: los episodios respiratorios disminuyeron significativamente. Esta experiencia la inspiró a abrir un centro en Pamplona para ofrecer los mismos beneficios a otras familias. Inauguración y servicios ofrecidos Tras superar diversos desafíos, Salt Room Pamplona abrió sus puertas el 11 de abril de 2024. El centro cuenta con instalaciones modernas y tecnología avanzada para la aplicación de la haloterapia. La terapia principal consiste en la inhalación de sal micronizada, conocida por su acción antiinflamatoria. Los clientes suelen notar mejoras desde la primera sesión. Se recomienda realizar tratamientos dos veces al año como medida de mantenimiento, especialmente durante procesos catarrales. Para adaptarse a las necesidades de cada cliente, el centro ofrece bonos de 5, 10 y 15 sesiones. Las sesiones están indicadas para una variedad de afecciones, incluyendo asma, alergias y problemas dermatológicos. La haloterapia: una práctica con raíces europeas La haloterapia es una práctica común en países como Bulgaria. Por su parte, en Rusia y Finlandia forma parte del sistema de salud. También es reconocida como terapia clínica en EEUU, Canadá, Italia e Inglaterra.    La haloterapia consiste en reproducir el microclima de las minas de sal, permitiendo que los pacientes inhalen partículas de sal. Esta terapia tiene efectos antiinflamatorios y ayuda a mejorar diversas condiciones respiratorias y dermatológicas. Instalaciones y salas temáticas Salt Room Pamplona ofrece diversas salas diseñadas para proporcionar experiencias únicas: * Salt Beach: Una sala con sal blanca y suelta, diseñada para sesiones grupales de hasta seis personas. Las luces suaves ayudan a reducir el cortisol, la hormona del estrés. * Pink Diamond: Equipada con sal rosa del Himalaya, esta sala es ideal para uso individual o en pareja y está orientada a quienes buscan aliviar el estrés o fortalecer sus defensas. * Child's Room: Un espacio diseñado para niños, con suelo cubierto de sal suelta y paredes recubiertas de sal mineral roca. Los pequeños pueden jugar mientras reciben los beneficios de la haloterapia. Beneficios y recomendaciones La haloterapia ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de diversas afecciones: * Problemas respiratorios: Ayuda en casos de asma, bronquiolitis, rinitis y sinusitis, reduciendo la inflamación y facilitando la respiración. * Afecciones dermatológicas: Mejora condiciones como psoriasis, dermatitis atópica y eccemas, promoviendo la cicatrización y equilibrando el pH de la piel. * Reducción del estrés: El ambiente rico en iones negativos favorece la relajación y la eliminación de toxinas. Es importante destacar que dentro de las salas es prácticamente imposible contagiarse ya que la sal no permite dicho contagio. Se recomienda asistir con ropa de calle, preferiblemente de colores claros. Promociones y accesibilidad Salt Room Pamplona ofrece una promoción especial para jubilados en horario de mañana, válida de forma permanente. Además, el centro facilita bonos de sesiones que permiten a los clientes planificar su tratamiento de manera flexible y económica. Horarios y contacto * Horario: * Lunes a viernes: 10:30 - 14:00 y 16:00 - 20:00 * Sábados: 10:30 - 14:00 * Ubicación: Calle Benjamín de Tudela 26, Pamplona * Contacto: * Teléfono: 666 49 93 08 * Web: https://saltroomspain.com/contacto-salt-room-pamplona/ * Redes sociales: Instagram Salt Room Pamplona se ha consolidado como un espacio de referencia en la ciudad para quienes buscan mejorar su salud de manera natural. Bajo la dirección de Fátima Kyoybashieva, el centro combina tecnología avanzada con un enfoque personalizado, ofreciendo a los pamploneses una alternativa terapéutica basada en la haloterapia. Ya sea para tratar afecciones respiratorias, dermatológicas o simplemente para relajarse y reducir el estrés, Salt Room Pamplona abre sus puertas a todos aquellos que deseen respirar salud en un ambiente único.  

No solo estuvimos inmersos en la Lima nocturna, también, caímos en Cusco para probar los nuevos sabores de su Centro Histórico. Además, un grupo de suscriptores del Diario y sus acompañantes vivieron una noche gastronómica en La Basílica 640 con las recomendaciones del chef. Cada uno conoció los tres ambientes del restobar temático: infierno, cielo y purgatorio. Por último, nuestros suscriptores disfrutaron de una relajante sesión grupal de haloterapia (respiración con micropartículas de sal) y ceremonia del té junto a Matcha Kaori en Maras Therapy.