بروقت تشخیص کے ساتھ بریسٹ کینسر کو دیں مات

#NHSP #NHSPPunjab #HealthForAll #HealthPunjab #BreastCancerAwareness #EarlyDetection #WomensHealth

🩺 بلڈ پریشر چیک کریں، صحت محفوظ رکھیں!

زیادہ بلڈ پریشر اکثر بغیر علامات کے ہوتا ہے، مگر دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔

✅ 5 منٹ آرام کے بعد پیمائش کریں
✅ درست کف استعمال کریں
✅ ریڈنگ باقاعدگی سے نوٹ کریں

#BloodPressure #HealthAwareness #NHSPPunjab #HealthPunjab