Deventer - W02D2-Interval
Oké, Vanmiddag naar buiten gegaan de zon opgezocht die aardig zijn best deed. En dan ben ik mijn vaste maandag Intervaltraining gaan lopen.
Oké, Vanmiddag naar buiten gegaan de zon opgezocht die aardig zijn best deed. En dan ben ik mijn vaste maandag Intervaltraining gaan lopen.
November 9, 2026 at 1:46 PM
Deventer - W02D2-Interval
Oké, Vanmiddag naar buiten gegaan de zon opgezocht die aardig zijn best deed. En dan ben ik mijn vaste maandag Intervaltraining gaan lopen.
Oké, Vanmiddag naar buiten gegaan de zon opgezocht die aardig zijn best deed. En dan ben ik mijn vaste maandag Intervaltraining gaan lopen.
Es ist wieder Tempojahreszeit! Heute mit #warmuptier vor dem Intervalltraining
#running #intervaltraining
#running #intervaltraining
November 3, 2026 at 5:36 PM
Es ist wieder Tempojahreszeit! Heute mit #warmuptier vor dem Intervalltraining
#running #intervaltraining
#running #intervaltraining
@hardlopers.bsky.social
Deventer - W01D3-Interval
Oké de week gestart met een Intervaltraining en hij ging prima. Warming-up 10 minuten -Hardlopen 15 minuten en rust 2 minuten. Hardlopen in Hartslagzone 2-3 en 4.Tempo ✅Hartslag ✅Hartslagzones✅.
Deventer - W01D3-Interval
Oké de week gestart met een Intervaltraining en hij ging prima. Warming-up 10 minuten -Hardlopen 15 minuten en rust 2 minuten. Hardlopen in Hartslagzone 2-3 en 4.Tempo ✅Hartslag ✅Hartslagzones✅.
November 2, 2026 at 10:19 AM
@hardlopers.bsky.social
Deventer - W01D3-Interval
Oké de week gestart met een Intervaltraining en hij ging prima. Warming-up 10 minuten -Hardlopen 15 minuten en rust 2 minuten. Hardlopen in Hartslagzone 2-3 en 4.Tempo ✅Hartslag ✅Hartslagzones✅.
Deventer - W01D3-Interval
Oké de week gestart met een Intervaltraining en hij ging prima. Warming-up 10 minuten -Hardlopen 15 minuten en rust 2 minuten. Hardlopen in Hartslagzone 2-3 en 4.Tempo ✅Hartslag ✅Hartslagzones✅.
FREE Online Interval Timer (Tabata, EMOM, AMRAP)
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
Online Interval Timer - Free Online Tabata, EMOM & AMRAP Timer
FREE online interval timer. Use this free gym interval timer for all your Tabata, EMOM, and AMRAP workouts.
shreddeddad.com
November 6, 2026 at 5:00 PM
FREE Online Interval Timer (Tabata, EMOM, AMRAP)
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
ANJANK Small Portable Gym Timer Clock Strong Magnet Workout Interval Timer with Powerful Battery Stopwatch Remote Control Adjustable Brightness Fitness Digital Timer for Home/Garage/Boxing #homegym #fitness #intervaltraining
ANJANK Small Portable Gym Timer Clock Strong Magnet Workout Interval Timer with Powerful Battery Stopwatch Remote Control Adjustable Brightness Fitness Digital Timer for Home/Garage/Boxing
www.amazon.com
November 6, 2026 at 6:42 PM
ANJANK Small Portable Gym Timer Clock Strong Magnet Workout Interval Timer with Powerful Battery Stopwatch Remote Control Adjustable Brightness Fitness Digital Timer for Home/Garage/Boxing #homegym #fitness #intervaltraining
FREE Online Interval Timer (Tabata, EMOM, AMRAP)
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
Online Interval Timer - Free Online Tabata, EMOM & AMRAP Timer
FREE online interval timer. Use this free gym interval timer for all your Tabata, EMOM, and AMRAP workouts.
shreddeddad.com
October 25, 2026 at 9:00 PM
FREE Online Interval Timer (Tabata, EMOM, AMRAP)
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
Het is te mooi weer om binnen te blijven en heb ik zelf er een toegevoegd en gekozen voor een korte intervaltraining van 15 minuten. Bewust kort gehouden want morgen staat er een Threshold Run van 40 minuten. Gemiddelde Hartslag✅ Tempo✅Hartslagzone✅. Nu relaxen en genieten van het mooie weer😀
October 20, 2026 at 12:33 PM
Het is te mooi weer om binnen te blijven en heb ik zelf er een toegevoegd en gekozen voor een korte intervaltraining van 15 minuten. Bewust kort gehouden want morgen staat er een Threshold Run van 40 minuten. Gemiddelde Hartslag✅ Tempo✅Hartslagzone✅. Nu relaxen en genieten van het mooie weer😀
Vanmiddag ben iik mijn intervaltraining gaan lopen en dat in 3 stappen. Zie blogje ⬇️
October 17, 2026 at 12:35 PM
Vanmiddag ben iik mijn intervaltraining gaan lopen en dat in 3 stappen. Zie blogje ⬇️
Oké een hele korte middagwandeling en het is prima om te wandelen. Morgen staat een intervaltraining op het programma kijken hoe ik die er vanaf breng. Fijne woensdag 😉
October 14, 2026 at 12:09 PM
Oké een hele korte middagwandeling en het is prima om te wandelen. Morgen staat een intervaltraining op het programma kijken hoe ik die er vanaf breng. Fijne woensdag 😉
FREE Online Interval Timer (Tabata, EMOM, AMRAP)
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
Online Interval Timer - Free Online Tabata, EMOM & AMRAP Timer
FREE online interval timer. Use this free gym interval timer for all your Tabata, EMOM, and AMRAP workouts.
shreddeddad.com
October 14, 2026 at 4:00 AM
FREE Online Interval Timer (Tabata, EMOM, AMRAP)
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
¡Acabo de completar un entrenamiento HIIT con PureHIIT! 💪
⏱ 51 minutos y 17 segundos · 1 ronda
#PureHIIT #HIIT #IntervalTraining
apps.apple.com/app/id119875...
⏱ 51 minutos y 17 segundos · 1 ronda
#PureHIIT #HIIT #IntervalTraining
apps.apple.com/app/id119875...
Interval Timer: PureHIIT App - App Store
Download Interval Timer: PureHIIT by Miklos Pavel on the App Store. See screenshots, ratings and reviews, user tips, and more apps like Interval Timer: PureHIIT…
apps.apple.com
October 8, 2026 at 3:58 AM
¡Acabo de completar un entrenamiento HIIT con PureHIIT! 💪
⏱ 51 minutos y 17 segundos · 1 ronda
#PureHIIT #HIIT #IntervalTraining
apps.apple.com/app/id119875...
⏱ 51 minutos y 17 segundos · 1 ronda
#PureHIIT #HIIT #IntervalTraining
apps.apple.com/app/id119875...
Intercat training ipv intervaltraining. Hardlopen en ondertussen alle katten aaien die je tegenkomt ♥
October 5, 2026 at 5:42 PM
Intercat training ipv intervaltraining. Hardlopen en ondertussen alle katten aaien die je tegenkomt ♥
¡Acabo de completar un entrenamiento HIIT con PureHIIT! 💪
⏱ 42 minutos y 30 segundos · 10 rondas
#PureHIIT #HIIT #IntervalTraining
apps.apple.com/app/id119875...
⏱ 42 minutos y 30 segundos · 10 rondas
#PureHIIT #HIIT #IntervalTraining
apps.apple.com/app/id119875...
Interval Timer: PureHIIT App - App Store
Download Interval Timer: PureHIIT by Miklos Pavel on the App Store. See screenshots, ratings and reviews, user tips, and more apps like Interval Timer: PureHIIT…
apps.apple.com
October 6, 2026 at 2:54 AM
¡Acabo de completar un entrenamiento HIIT con PureHIIT! 💪
⏱ 42 minutos y 30 segundos · 10 rondas
#PureHIIT #HIIT #IntervalTraining
apps.apple.com/app/id119875...
⏱ 42 minutos y 30 segundos · 10 rondas
#PureHIIT #HIIT #IntervalTraining
apps.apple.com/app/id119875...
FREE Online Interval Timer (Tabata, EMOM, AMRAP)
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
Online Interval Timer - Free Online Tabata, EMOM & AMRAP Timer
FREE online interval timer. Use this free gym interval timer for all your Tabata, EMOM, and AMRAP workouts.
shreddeddad.com
October 2, 2026 at 8:00 AM
FREE Online Interval Timer (Tabata, EMOM, AMRAP)
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
Deventer Wandelen
Vandaag rustdag en gekozen voor een wandeling en het was warm. Maar oké relaxt gewandeld op slakke tempo met een gemiddelde van 15:39/km. Morgen staat een intervaltraining gepland in de agenda. Ik vind ze wel prima om te lopen want goed om mijn tempo's weer wat op te schroeven😉
Vandaag rustdag en gekozen voor een wandeling en het was warm. Maar oké relaxt gewandeld op slakke tempo met een gemiddelde van 15:39/km. Morgen staat een intervaltraining gepland in de agenda. Ik vind ze wel prima om te lopen want goed om mijn tempo's weer wat op te schroeven😉
September 29, 2026 at 11:45 AM
Deventer Wandelen
Vandaag rustdag en gekozen voor een wandeling en het was warm. Maar oké relaxt gewandeld op slakke tempo met een gemiddelde van 15:39/km. Morgen staat een intervaltraining gepland in de agenda. Ik vind ze wel prima om te lopen want goed om mijn tempo's weer wat op te schroeven😉
Vandaag rustdag en gekozen voor een wandeling en het was warm. Maar oké relaxt gewandeld op slakke tempo met een gemiddelde van 15:39/km. Morgen staat een intervaltraining gepland in de agenda. Ik vind ze wel prima om te lopen want goed om mijn tempo's weer wat op te schroeven😉
@hardlopers.bsky.social Oké, Vanmiddag mijn maandag intervaltraining gelopen en prima in hartslagzone 3 en 4 gelopen. Ook nu was het benauwd maar het was te doen. En de gemiddelde intervaltempo's gelopen in 6:34++/km zeg ik Done😉
September 28, 2026 at 11:31 AM
@hardlopers.bsky.social Oké, Vanmiddag mijn maandag intervaltraining gelopen en prima in hartslagzone 3 en 4 gelopen. Ook nu was het benauwd maar het was te doen. En de gemiddelde intervaltempo's gelopen in 6:34++/km zeg ik Done😉
FREE Online Interval Timer (Tabata, EMOM, AMRAP)
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
Online Interval Timer - Free Online Tabata, EMOM & AMRAP Timer
FREE online interval timer. Use this free gym interval timer for all your Tabata, EMOM, and AMRAP workouts.
shreddeddad.com
September 20, 2026 at 4:00 PM
FREE Online Interval Timer (Tabata, EMOM, AMRAP)
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
shreddeddad.com/online-inter...
#HomeGym #garagegym #intervaltraining
Vanmiddag mijn intervaltraining gelopen en het ging goed gelopen met een gemiddelde tempo 6:00/km-/+ Hartslag Gemiddeld 125 bpm en Maximun 138 bpm en hardlopen 5x in Hartslagzone 4 gelukt. Morgen staat een Hersteltraining 30 minuten en gaan het zien zeg ik Done👍
September 19, 2026 at 12:20 PM
Vanmiddag mijn intervaltraining gelopen en het ging goed gelopen met een gemiddelde tempo 6:00/km-/+ Hartslag Gemiddeld 125 bpm en Maximun 138 bpm en hardlopen 5x in Hartslagzone 4 gelukt. Morgen staat een Hersteltraining 30 minuten en gaan het zien zeg ik Done👍
Hamster Mollie loopt tien kilometer per nacht en heeft duizenden volgers op Strava www.nrc.nl/nieuws/2026/... (gift article)
Hamster Mollie heeft duizenden volgers en loopt tien kilometer per nacht
Goudhamster Mollie uit Utrecht begint elke avond om tien uur aan een intervaltraining. „Tussendoor stopt hij af en toe om te eten of te plassen.”
www.nrc.nl
September 17, 2026 at 6:59 AM
Hamster Mollie loopt tien kilometer per nacht en heeft duizenden volgers op Strava www.nrc.nl/nieuws/2026/... (gift article)
Zo’n 20.000 volgers heeft de Utrechtse Mollie (11 maanden oud) op sport-app Strava. De goudhamster werd half augustus een mediasensatie nadat zijn eigenaar ontdekte dat Mollie per nacht ruim 10 kilometer rent in zijn rad.
Hamster Mollie heeft duizenden volgers en loopt tien kilometer per nacht
Goudhamster Mollie uit Utrecht begint elke avond om tien uur aan een intervaltraining. „Tussendoor stopt hij af en toe om te eten of te plassen.”
www.nrc.nl
September 16, 2026 at 7:20 PM
Zo’n 20.000 volgers heeft de Utrechtse Mollie (11 maanden oud) op sport-app Strava. De goudhamster werd half augustus een mediasensatie nadat zijn eigenaar ontdekte dat Mollie per nacht ruim 10 kilometer rent in zijn rad.
Hamster Mollie heeft duizenden volgers en loopt tien kilometer per nacht
Goudhamster Mollie uit Utrecht begint elke avond om tien uur aan een intervaltraining. „Tussendoor stopt hij af en toe om te eten of te plassen.”
Goudhamster Mollie uit Utrecht begint elke avond om tien uur aan een intervaltraining. „Tussendoor stopt hij af en toe om te eten of te plassen.”
Hamster Mollie heeft duizenden volgers en loopt tien kilometer per nacht
Goudhamster Mollie uit Utrecht begint elke avond om tien uur aan een intervaltraining. „Tussendoor stopt hij af en toe om te eten of te plassen.”
www.nrc.nl
September 16, 2026 at 8:49 AM
Hamster Mollie heeft duizenden volgers en loopt tien kilometer per nacht
Goudhamster Mollie uit Utrecht begint elke avond om tien uur aan een intervaltraining. „Tussendoor stopt hij af en toe om te eten of te plassen.”
Goudhamster Mollie uit Utrecht begint elke avond om tien uur aan een intervaltraining. „Tussendoor stopt hij af en toe om te eten of te plassen.”
Richard 'intervaltraining' Carapaz, maar dit slaat nergens op #LaVuelta26
September 12, 2026 at 2:39 PM
Richard 'intervaltraining' Carapaz, maar dit slaat nergens op #LaVuelta26
Morge @hardlopers.bsky.social , een intervaltraining op het programma. De eerste was dijk op. De andere 3 mooi consistent kunnen lopen/versnellen. Blij mee. Werk en doe ze nog vandaag ✋🏻
September 8, 2026 at 6:42 AM
Morge @hardlopers.bsky.social , een intervaltraining op het programma. De eerste was dijk op. De andere 3 mooi consistent kunnen lopen/versnellen. Blij mee. Werk en doe ze nog vandaag ✋🏻