La sarcopenia no es solo cosa de mayores 💪 Merce Roca te explica cómo afecta también a jóvenes sedentarios y cómo medimos tu masa muscular para detectarla a tiempo.
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Merce Roca te muestra con ecografía dónde se esconde la grasa más peligrosa. ¿Visceral o subcutánea? 🧠💡 No es solo estética: tu salud está en juego. Descubre por qué la grasa visceral es la que más deberías vigilar.
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Merce Roca te explica cómo ayudarte a perder peso, descansar mejor y recuperar tu energía.
Pequeños cambios, grandes resultados.
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