#MindfulnessTraining
We lopen hetzelfde pad lijkt het, ben er nu te onrustig voor.
Ik ben jaren terug begonnen met deze:
soundcloud.com/user-1899752...
Ademmeditatie
Deze audiotracks bevatten de oefeningen die bij de mindfulnesstraining horen: de bodyscan, zitten in aandacht, aandacht voor de ademhaling en bewegen in aandacht. Ze zijn een bewerking van de origine
soundcloud.com
June 8, 2025 at 6:30 PM
Wilfried Van Craen dompelt het publiek onder in een #mindfulnesstraining. Hoe werkt zo’n oefening bij slaap?

🧘 ‘Aanvaard dat het is zoals het is, laat los en geef je verzet tegen de slapeloosheid op, zet je probleemoplossend vermogen opzij en houd op met je best te doen.’

😌 Slaap of rust lekker!
April 29, 2025 at 7:49 PM
goeie mindfulnesstraining om dat niet meer te doen!
July 8, 2025 at 5:58 PM
Of een goede mindfulnesstraining in dat geval
April 4, 2026 at 10:00 AM
Just 10 minutes of mindfulness a day can help you clear your mind, sharpen your focus, and build resilience.

Discover how it works. The link is in the comments.

#MindfulnessTraining #SteveGoochCoaching #MentalClarity #ResilientMind #CalmAndFocus
November 5, 2025 at 6:02 PM
June 12, 2025 at 7:48 PM
Vanaf 19 maart is er weer een mindfulnesstraining in Bunnik door Florus Kruyne. Je leert gemakkelijker en milder omgaan met het spannende en het pijnlijke in jouw leven en dat van anderen. www.floruskruyne.nl #mindfulness #mindfulnesstrainerraining #bunnik #aandacht #compassie
March 10, 2025 at 5:45 PM
February 11, 2025 at 9:33 AM