¿Saltas comidas para "ahorrar" calorías en fiestas? 🎄❌
Error. Llegarás con hambre voraz y comerás el triple. Mejor aplica el 80/20: ✅ 80% del día: Proteína y fibra para saciarte. ✅ 20% (la cena): Disfruta sin culpa.
El estrés engorda más que un trozo de tarta. ¡Disfruta! 🥂
#NavidadFit #8020Rule
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December 31, 2025 at 1:04 PM
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Lo tengo guardado en los favoritos de instagram (por si algún día me animo a hacerlo)
www.instagram.com/reel/DDx4eWw...
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Isaac Martinez | Entrenador on Instagram: "Fácil y sale!
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#mantecol #mantecolcasero #navidadfit"
6,973 likes, 119 comments - isaacmartinez.f on December 19, 2024: "Fácil y sale!
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#mantecol #mantecolcasero #navidadfit".
www.instagram.com
December 6, 2025 at 1:41 AM
Lo tengo guardado en los favoritos de instagram (por si algún día me animo a hacerlo)
www.instagram.com/reel/DDx4eWw...
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