Die Ethnologin Julia Vorhölter erforscht, wie Kultur, Gesellschaft und Medizin unsere Vorstellungen vom Schlaf prägen.

Schlaf-Tracking mit Smartwatch und Co. soll die Nachtruhe eigentlich verbessern. Doch eine Reportage zeigt: Es ist ungenau und kann das Problem eher verschlimmern.

In der Gesundheits- und Technologiebranche mehren sich die Warnungen vor den negativen Auswirkungen einer übermäßigen Fixierung auf digitale Schlafdaten. Experten, darunter Dr. Alanna Hare vom Royal Brompton Hospital in London, weisen darauf hin, dass die von Wearables generierten Schlaf-Scores zu sogenannten orthosomnischen Symptomen und einer gesteigerten Angst führen können.Hare bezeichnete das Konzept der Schlaf-Punkte laut […] The post Schlaf-Scores: Experten warnen vor Orthosomnie und Angststörungen appeared first on BornCity.

We meten, tracken en optimaliseren onze slaap als nooit tevoren. Maar wat als al die technologie ons juist slechter laat slapen?

Ça a un nom. Le désir obsessif d’avoir une nuit de sommeil parfaite… quitte à en perdre le sommeil s’appelle l’orthosomnie. Ironiquement, des appareils portables aussi sophistiqués que l’Apple Watch, ...

Une étude norvégienne révèle que les applications de sommeil, bien qu'utiles pour certains, peuvent aggraver l'anxiété et détériorer la qualité du repos, surtout chez les jeunes adultes et les personnes souffrant d'insomnie. Le piège ? L'obsession des données parfaites, ou "orthosomnie", crée un stress contre-productif qui sabote littéralement le sommeil qu'on cherche à améliorer.

Schlaf-Tracking mit Smartwatch und Co. soll die Nachtruhe eigentlich verbessern. Doch eine Reportage zeigt: Es ist ungenau und kann das Problem eher verschlimmern.

Schlaf-Tracking mit Smartwatch und Co. soll die Nachtruhe eigentlich verbessern. Doch eine Reportage zeigt: Es ist ungenau und kann das Problem eher verschlimmern.