#RotinaReal
Semana corrida, trabalho, responsabilidades…
Mesmo assim, tem treino.
Academia + bike + natação.
Um passo de cada vez.

Um bom domingo para todos!

#RotinaReal #Saude #Esporte #Triatleta #LULA #LUIZMOURA
February 1, 2026 at 3:46 PM
Eu ainda estou vivendo com a ileostomia e, nesse processo, desenvolvi uma hérnia paraestomal.

#Ileostomia #HerniaParaestomal #VidaOstomizada #Ostomia #RotinaReal
September 17, 2026 at 2:49 AM
⚠️ Conteúdo sensível

Hoje estou testando um produto que ajuda a engrossar o conteúdo líquido da bolsa de ileostomia, deixando o manejo mais prático e confortável.

#Ileostomia #Ostomia #VidaComOstomia #QualidadeDeVida #RotinaReal 💙
June 23, 2026 at 8:46 PM
Quem é ostomizado sabe: tem coisas simples que viram motivo de comemoração! 😂 Bolsinha recém-trocada, pele limpa, tudo bem ajustado e aquela sensação de conforto que não tem preço. 🥹❤️É sobre valorizar cada pequeno momento da rotina com a ostomia.#Ostomia #VidaOstomizada #Ileostomia #RotinaReal
September 18, 2026 at 3:08 PM
POV: chef na internet vs vida real 😅

Se ama bastidores sem filtro, comenta “VLOG” e salva.

#RotinaReal #DonaManteiga
February 18, 2026 at 1:37 PM