#Depressionen #PTBS #Antriebslosigkeit #Duisburg #Wandern #LaufenFürDenMSV #Mammutmarsch #MentalHealth #SchritteSammeln #Wanderlust #NichtAufgeben #JederSchrittZählt 🚶‍♂️

Noch keine 13 Uhr, und ich habe meine 10 Tausend Schritte fast zusammen.😌

#fitdurchdenjuli #PlundiWirdFit #Schrittesammeln

Dezent überschritten, aber wirklich nur dezent, und ich muss nochmal raus, um einzukaufen.😅
#schrittesammeln #fitdurchdenjuki #plundiwirdfit

Jetzt sag ich Euch mal artig guten Tag: Guten Tag, liebe Freumutige (das wünsch ich Euch)!
Bin morgens einfach nicht dazu gekommen wegen ausgefallener Schülerin, plötzlich doch aufhörenden Regens und zack - Mann beim Schrittesammeln begleitet. Zurück zu nächster Schülerin, etc😄Ein schöner Morgen!

Ich bin in dieser Woche 68.086 Schritte gelaufen/gegangen. Oft mehr als 10 Tausend am Tag und dafür Krankheitsbedingt auch welche mit weitaus weniger.

Ich denke, dass ich dennoch zufrieden sein kann und darf. 😌

#PlundiWirdFit #FitDurch2026 #SchritteSammeln

Jetzt schon, und der Tag hat noch ein paar Stunden ☺️
#fitdurch2026 #Schrittesammeln

Ein paar Eindrücke vom Schrittesammeln heute.☺️

Die Katze am Fenster war leider sehr süß. Es hätte nur noch ein kleines Kissen gefehlt.😭

Nachdem ich letzte Woche meine erste Einheit des neuen Trainingsplans absolviert hatte, kam der richtige Wintereinbuch. Zum Wochenende hin wurde es richtig glatt und eisig kalt, deshalb war ich lediglich zum Schrittesammeln draußen.

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Ah cool. Dann schaue ich die nach dem Schrittesammeln und Einkaufen.

Bei meinem heutigen Schrittesammeln hat es mich über das Oktoberfest gezogen. Bin aber nur einmal durch gelaufen. 😊