✨ What is Physical Therapy? 🏋️‍♂️🤔

Physical therapy is a healthcare specialty focused on restoring movement, reducing pain, and improving overall functional abilities through targeted exercises.

www.youtube.com/watch?v=xLl8...

#PhysicalTherapy #Health #Wellness #StayMobile #SamarpanPhysio #KeepMoving

大学時代の友達がとりあえずと言いつつ、STAYMobileに入った。これはもう沼落ち決定と言えるでしょう。渋谷のタンバリンズの広告を見て、これピリちゃんだよね～とかLINE送ってくるし、笑。新宿伊勢丹のHERAの売り場も見に行ったらしい。ブラウニーボーイは買わなかったみたいだけど。

🐶ゆみんさん❤️ペンミ映画館楽しんで来てネ～🐣私さっきstaymobileに登録して配信チケット買ったよ😸ピリちゃんガッツリ観れるの嬉しす😻🐣❤️Gさんとはここ数十年程ほとんど交流がなかったので喧嘩にならないよう、丁寧に親子関係を再構築中👍中高カトリックの学校だったから(🐣ちゃんと同じだ〜❤️)ボランティア精神とかノブレス・オブリージュはあって当然な方のクラスターとして楽しんでやってま〜す🥳年取ってあんまし怒らなくなったけど😹気がつくと怒鳴ってたりすんの、反省猿🐒

Gently move your head side to side, tilt ear to shoulder, and do chin tucks to relieve neck tension. Remember to move slowly and stop if you feel pain. #NeckPainRelief #NeckExercises #StayMobile

HAVE AN ESCAPE ROUTE

●Know your surroundings
●Stay on the edge of the crowd
●Avoid getting trapped, have an escape route in mind
●If police form a line, MOVE.
#StayMobile #Protest
#June14