கொழுப்பை குறைக்கவும் அழகிய தோற்றம் பெறவும் புத்தரின் கும்பா (Buddha's bowl) உணவு முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்று இன்றைய உணவியலாளர் குறியீட்டு முறையில் அறிவுறுத