Akıllı telefon bağımlılığı uyku kalitesini düşürürken, ortalama uyku süresi artıyor. Bu bir paradoks mu? Hayır! Uyku borcu, telafi ve teknoloji açıklıyor. - #DijitalBagimlilik #UykuKalitesi #UykuBorcu #TeknolojiVeUyku #UykuBilimi