Yoga Block - Unsupported Latex Eva foam - Soft non slip surface with bevel for yoga, pilates, meditation - Yoga accessories for stability, balance and deep stretching#yoga#yogaaccessories#yogablock#pilates#meditation

Yoga Block - Supportive Latex-Free Eva Foam - Soft Non-Slip Surface with Beveled Edges for Yoga, Pilates, Meditation - Yoga Accessories for Stability, Balance, Deepen Stretches#yoga#yogaaccessories#yogablock#pilates#meditation

Yoga Block - Supportive Latex-Free Eva Foam - Soft Non-Slip Surface with Beveled Edges for Yoga, Pilates, Meditation - Yoga Accessories for Stability, Balance, Deepen Stretches#yoga#yogaaccessories#yogablock#pilates#meditation

Ich packe meinen Koffer und packe ein: einen Yogablock.

*Dienstreisevorbereitungsgeräusch*

faszienrolle ist leider trainings-/gewohnheitssache aber yogablock könnte funktionieren :) ansonsten langsam an die rolle rantasten, einfach rauflegen ohne zu rollen zum anfang bspw

Ach ja: auf immer niedrigere Sitzflächen setzen oder gegen eine Mauer gelehnt und Popsch ev mit Yogablock oder ähnlichem unterstützen.

'Etwas was dich inspiriert hat'
#FotoVorschlag

Meine Yogamantrakarte aus den diesjährigen Raureifnächten…

es werfe den ersten yogablock wem das noch nicht passiert ist

Alle lieben Mady. Auch der Mars und unsere Katze.

Voll gut! 🍀
Da fällt mir ein, seit ein paar Wochen mache ich nach dem Rückentraining immer das mit dem Yogablock unterm Steißbein, das du mal für den Hüftbeuger erwähnt hattest und es ist echt gut, also Danke für den Tipp!

Yayy!!
Jag kan (vågar) inte stå helt fritt i rummet ännu utan vill ha något i närheten att ta emot om jag faller över.
För att öva att komma upp kontrollerat tycker jag att det här tipset om att ha yogablock såhär funkar svinbra:

bsky.app/profile/sena...

Såg ett tipce om att stapla tre yogablock såhär när man tränar huvudstående och det funkade svinbra!! Mkt bättre kontroll. (Väldigt graciöst när jag får kramp i vaderna ett par ggr och måste stretcha 😅)
(Sätter #kroppsbluppen så att folk som inte gillar sånt här kan mutea)

Heute endlich mal wieder Zeit gefunden für eine schöne Yogapraxis mit der wundervollen Nadeen Mirza von YogaEasy
Hat richtig gut getan 😌

Feierabend ist Yogazeit. Zwei von Drei machen mit, da Eine lieber joggen wollte.

#Achtsamkeit #Yoga #Keepgoing