Günde yüzlerce 'odak kaybı mikro-travması' yaşıyor olabiliriz! Telefon bildirimleri dikkat süremizi kısaltıp beynimizi yoruyor. Dijital detokstan çok, bilinçli kullanım önemli. - #DijitalDetoks #BeyinSagligi #Odaklanma #TeknolojiBagimliligi #ZihinselIyiOlus