Beste @hardlopers.bsky.social ter info , mijn training van vanmorgen
Ongeveer 200 hardlopen en dan ongeveer 50 herstel.
Het ongeveer zit in de seniorenkorting.
Die kan ik inzetten wanneer en zo lang het mij goed uitkomt. Fijne dag!
#garmin #beatyesterda

#garmin #beatyesterda
Hallo @hardlopers.bsky.social
Zaterdag jaagpad gelopen.
Opbouwen na de winter, lage temperaturen en mijn longen is geen goede match.