Travmalar sadece zihinde değil, bedende de saklanır.
Somatik yoga, o derinlerde kilitli kalan duyguları yumuşak hareketler ve farkındalıkla açığa çıkarır.
👉 Beden konuşur; dinlersen şifalanırsın.

#somatikyoga #travmaşifası #bedendeduygu #kişiselgelişim #ruhsalgelişim #farkındalıkhareketi