Apples neue Gesundheit-App im Test: So fit sind Sie wirklich
Voraussichtlich im November soll Apple iOS 27.2 veröffentlichen, ein Teil der Neuerungen findet in der Gesundheits-App statt. Sie bekommt eine neue Oberfläche. Auf den iPhones mit Apple Intelligence kann die App die eigene Fitness einschätzen und den allgemeinen Zustand bewerten. Dafür ist jedoch aktivierte Siri AI notwendig und sogar einige Blutwerte.
Unter iOS 27.2 in der vierten Betaversion hat Apple die neue App wieder deaktiviert, doch davor konnten wir die Gesundheit-App etwas testen. Die Oberfläche ist momentan auf Englisch, da ich Siri AI auf meinem iPhone auf Englisch (USA) aktiviert habe. Allerdings ist Siri AI keine Voraussetzung für die Nutzung der neuen Gesundheit-App, in der finalen Version sollte es auch auf Deutsch funktionieren. Es hat einige Zeit gedauert, bis ich nach der Installation von iOS 27.2 eine neue Oberfläche zu sehen bekam, man muss sich dabei etwas gedulden.
## Voraussetzungen für die neue Health-App
* Ein Apple-Intelligence-fähiges iPhone (iPhone 16 oder neuer, iPhone 15 Pro oder neuer);
* iOS 27.2 (derzeit in Beta);
* Apple Watch mit watchOS 27.2 (derzeit in Beta) (ab Series 9 und neuer);
* Für Fitness-Tests: Apple Watch (mit watchOS 27.2) oder Airpods Pro 3 oder ein Dritt-Gerät, das die Herzfrequenz messen kann.
Neue Gesundheits-App einrichten
Halyna Kubiv
## Fitness-Werte und allgemeine Beweglichkeit
Tragen Sie eine Apple Watch, bewertet Apple recht viele Parameter anhand der historischen Daten des Geräts. Hier müssen Sie nichts weiter tun, außer abwarten. Es gibt dagegen im Bereich “Bewegung” einige Tests, die Sie mit Ihrem iPhone durchführen müssen. Dabei bewertet ein Algorithmus anhand einiger Testübungen, wie beweglich, flexibel und stark Sie sind. Das iPhone kann über die Kamera die Position und den Winkel bestimmter Gelenke feststellen, und Kompensationsmechanismen bei Kniebeugen oder maximaler Neigung nach unten berechnen.
Gesundheits-App – Bewegungsbewertung
Halyna Kubiv
Es gibt in der neuen Gesundheits-App noch einen zusätzlichen VO₂‑Max-Test, dieser lässt sich nur mit einem zusätzlich gekoppelten Gesundheitsgerät durchführen, entweder mit der Apple Watch unter watchOS 27.2 oder Airpods Pro 3. Der Test ist eine einfache Joggingsequenz mit immer steigender Geschwindigkeit. Bitte beachten Sie, die letzten zwei bis drei Abschnitte sind recht schnell, Sie können aber den Test abbrechen.
## Laborwerte in Apple Health eintragen
Wer noch einen Schritt weitergehen will, kann auch die Laborwerte von einem Bluttest eintragen. Ich habe einen erweiterten Bluttest in der Ukraine machen lassen und die passenden Blutwerte in die neue Gesundheit-App eingetragen. Diese sind nach Herzwerten, Glukose-, Nieren-, Leber- und Cholesterinwerten gegliedert.
Die neue Gesundheit-App erlaubt es, die Laborwerte bestimmter Anbieter automatisch zu übertragen. Apple arbeitet aktuell nur mit einer US-Laborkette zusammen. Alternativ lassen sich jedoch die Werte auch händisch eintragen, bitte beachten Sie, dass nicht alle Einheiten den US-amerikanischen entsprechen. Gegebenenfalls müssen Sie diese konvertieren.
Neue Gesundheits-App mit Laborwerten
Halyna Kubiv
Nach Wunsch klassifiziert noch die App die Ergebnisse nach den aktuellen Richtlinien. Auch hilfreich: Vor dem Arztbesuch kann die App einen PDF-Bericht von den aktuellen Werten generieren, damit Sie dafür vorbereitet sind.
## Fazit:
Die neue Gesundheit-App unter iOS 27.2 verändert den Umgang mit den eigenen Daten grundlegend. Statt einer unübersichtlichen Auflistung vieler Parameter, die das iPhone und die Apple Watch sammeln, ist eine übersichtliche Auflistung der eigenen (potentiellen) Langlebigkeit dazugekommen. Neben dem eigenen Lebensstil (Bewegung, Sport und Ernährung) werden dabei die standardisierten Tests hinzugezogen, die mit ein wenig Aufwand den Zustand des eigenen Körpers dokumentieren. Ein großer Pluswert bei den endgültigen Ergebnissen soll mehr Menschen zum Handeln bewegen als blasse Grafiken bei VO₂‑Max.