多少体重は減ったが、まだBMI27くらいある。
これを標準の25まで持って行くには、後8cm身長を伸ばさなきゃならない。
年末までに達成出来るかな?
多少体重は減ったが、まだBMI27くらいある。
これを標準の25まで持って行くには、後8cm身長を伸ばさなきゃならない。
年末までに達成出来るかな?
食事と筋トレも見直し続けて地道にやりますかぁ
食事と筋トレも見直し続けて地道にやりますかぁ
私はお恥ずかしながら肥満度1のBMI27スタートだったので
「長生きしたいからとりあえずBMI25にはなろう...」と始めました🥹՞
それは達成出来たので次は標準体重目指してます🔥❤️🔥まだ4kgちょっとあります😂
私はお恥ずかしながら肥満度1のBMI27スタートだったので
「長生きしたいからとりあえずBMI25にはなろう...」と始めました🥹՞
それは達成出来たので次は標準体重目指してます🔥❤️🔥まだ4kgちょっとあります😂
<a href="https://westfrieslandpraat.nl/hoorn-fit-en-gezond-2026-aanmelden/" class="hover:underline text-blue-600 dark:text-sky-400 no-card-link" target="_blank" rel="noopener" data-link="bsky">https://westfrieslandpraat.nl/hoorn-fit-en-gezond-2026-aanmelden/
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五十路の🔨がやや重めなくらいで他は全員BMI25以内のザ・平均
筋肉質だとかなり重くなる(BMI値も高くなる)のに🪓のBMIは22で普通も普通、🐸(中肉中背)のBMIが21な辺り🪓(がっしり)が軽すぎるのがわかると思います つかボディビル体型の👊でさえ普通体重の範囲内だからたぶんこの世界の筋肉はマシュマロでできてる
ちな🪓と同じ『がっしり』体格を並べると🐍大佐BMI24⛰️🐱BMI21🔨BMI27だから騎士引退した🔨しか設定通りの体重してないっスね…存在の耐えられない軽さ
五十路の🔨がやや重めなくらいで他は全員BMI25以内のザ・平均
筋肉質だとかなり重くなる(BMI値も高くなる)のに🪓のBMIは22で普通も普通、🐸(中肉中背)のBMIが21な辺り🪓(がっしり)が軽すぎるのがわかると思います つかボディビル体型の👊でさえ普通体重の範囲内だからたぶんこの世界の筋肉はマシュマロでできてる
ちな🪓と同じ『がっしり』体格を並べると🐍大佐BMI24⛰️🐱BMI21🔨BMI27だから騎士引退した🔨しか設定通りの体重してないっスね…存在の耐えられない軽さ
沒什麼參考價值的自介
單身未婚過
身高153公分,體重57公斤+
BMI27+,年齡45+
個性木訥、生性陰沉不陽光
不愛與人來往、被動消極懶散
不喜歡戶外運動不喜歡水上運動
只想躺平不動發呆當個沙發馬鈴薯
三流私立後段五專畢,無業20年以上
無存款、無動產、無房產、無祖產、無恆產
有需要照料的二老
努力在SNS反推銷自我,沒有要求偶
來生想當🐋♂️
像藍鯨、抹香鯨那種大型的
沒什麼參考價值的自介
單身未婚過
身高153公分,體重57公斤+
BMI27+,年齡45+
個性木訥、生性陰沉不陽光
不愛與人來往、被動消極懶散
不喜歡戶外運動不喜歡水上運動
只想躺平不動發呆當個沙發馬鈴薯
三流私立後段五專畢,無業20年以上
無存款、無動產、無房產、無祖產、無恆產
有需要照料的二老
努力在SNS反推銷自我,沒有要求偶
來生想當🐋♂️
像藍鯨、抹香鯨那種大型的
体重66.3
体脂肪率36.3
朝に測ったらたぶん体重減ってると思う!
筋肉量が増えたのか基礎代謝が10キロカロリー増えてた!
食べるのを極端に減らしてないので急激な体重の変化はないけど、見た目が良くなってるって家族にいわれるので今のダイエット方法信じて頑張る
体重66.3
体脂肪率36.3
朝に測ったらたぶん体重減ってると思う!
筋肉量が増えたのか基礎代謝が10キロカロリー増えてた!
食べるのを極端に減らしてないので急激な体重の変化はないけど、見た目が良くなってるって家族にいわれるので今のダイエット方法信じて頑張る
お相撲さんに比べたらBMI27の私は痩せている(?)
お相撲さんに比べたらBMI27の私は痩せている(?)
乳さえ出れば産後の方が妊娠前よりスッキリするかもな〜 産後はまずしっかり休んで、軌道に乗ってきたら産後ダイエットがんばろ
乳さえ出れば産後の方が妊娠前よりスッキリするかもな〜 産後はまずしっかり休んで、軌道に乗ってきたら産後ダイエットがんばろ