Les arrières d'épaules, on les oublie trop souvent.
Séance épaules avec Rodolphe Beloncle au Basic-Fit Buxerolles : écartés à l'élastique, bras tendus, pour cibler le deltoïde postérieur.
Et toi, tu les travailles comment ?
#calisthenie #epaules #deltoides #musculation #shoulders #fitness
Séance épaules avec Rodolphe Beloncle au Basic-Fit Buxerolles : écartés à l'élastique, bras tendus, pour cibler le deltoïde postérieur.
Et toi, tu les travailles comment ?
#calisthenie #epaules #deltoides #musculation #shoulders #fitness
October 5, 2026 at 11:43 AM
Les arrières d'épaules, on les oublie trop souvent.
Séance épaules avec Rodolphe Beloncle au Basic-Fit Buxerolles : écartés à l'élastique, bras tendus, pour cibler le deltoïde postérieur.
Et toi, tu les travailles comment ?
#calisthenie #epaules #deltoides #musculation #shoulders #fitness
Séance épaules avec Rodolphe Beloncle au Basic-Fit Buxerolles : écartés à l'élastique, bras tendus, pour cibler le deltoïde postérieur.
Et toi, tu les travailles comment ?
#calisthenie #epaules #deltoides #musculation #shoulders #fitness
Joli monsieur dans le métro, jeune, musclé style calisthenie qu'on voit partout sur insta avec un t-shirt léger qui devenait transparent dès qu'un rayon de soleil atteignait son torse ou ses abdos.
Et des yeux tellement clairs.
Il a égayé mon début de journée.
Et des yeux tellement clairs.
Il a égayé mon début de journée.
May 28, 2026 at 7:23 AM
Joli monsieur dans le métro, jeune, musclé style calisthenie qu'on voit partout sur insta avec un t-shirt léger qui devenait transparent dès qu'un rayon de soleil atteignait son torse ou ses abdos.
Et des yeux tellement clairs.
Il a égayé mon début de journée.
Et des yeux tellement clairs.
Il a égayé mon début de journée.
March 7, 2025 at 4:41 AM
Le trio du drapeau 🚩
Julien, Kevin et moi à Basic-Fit Buxerolles (Poitiers). Drapeau à 98 kg, et c'est de la qualité.
Et toi, tu tiens combien de secondes en drapeau ?
#calisthenics #calisthenie #humanflag #streetworkout #poitiers #basicfit
Julien, Kevin et moi à Basic-Fit Buxerolles (Poitiers). Drapeau à 98 kg, et c'est de la qualité.
Et toi, tu tiens combien de secondes en drapeau ?
#calisthenics #calisthenie #humanflag #streetworkout #poitiers #basicfit
October 6, 2026 at 6:31 PM
Le trio du drapeau 🚩
Julien, Kevin et moi à Basic-Fit Buxerolles (Poitiers). Drapeau à 98 kg, et c'est de la qualité.
Et toi, tu tiens combien de secondes en drapeau ?
#calisthenics #calisthenie #humanflag #streetworkout #poitiers #basicfit
Julien, Kevin et moi à Basic-Fit Buxerolles (Poitiers). Drapeau à 98 kg, et c'est de la qualité.
Et toi, tu tiens combien de secondes en drapeau ?
#calisthenics #calisthenie #humanflag #streetworkout #poitiers #basicfit
Là où tout se joue : l'équilibre, le contrôle, la confiance.
Séance poirier sur barres avec Neo et Felix, à la salle de Buxerolles 🖤
Et vous, vous en êtes où dans votre stand ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #poirier #streetworkout #entrainement #buxerolles
Séance poirier sur barres avec Neo et Felix, à la salle de Buxerolles 🖤
Et vous, vous en êtes où dans votre stand ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #poirier #streetworkout #entrainement #buxerolles
October 5, 2026 at 11:45 AM
Là où tout se joue : l'équilibre, le contrôle, la confiance.
Séance poirier sur barres avec Neo et Felix, à la salle de Buxerolles 🖤
Et vous, vous en êtes où dans votre stand ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #poirier #streetworkout #entrainement #buxerolles
Séance poirier sur barres avec Neo et Felix, à la salle de Buxerolles 🖤
Et vous, vous en êtes où dans votre stand ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #poirier #streetworkout #entrainement #buxerolles
Handstand en chorégraphie, 5 secondes de tenue 🤸
Instant des Parol avec Neo, à la salle Basic-Fit de Buxerolles.
On tient cinq secondes en chorégraphie.
Et toi, tu tiens combien de temps en handstand ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #handbalance #streetworkout #poirier #gymlife
Instant des Parol avec Neo, à la salle Basic-Fit de Buxerolles.
On tient cinq secondes en chorégraphie.
Et toi, tu tiens combien de temps en handstand ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #handbalance #streetworkout #poirier #gymlife
October 5, 2026 at 5:07 PM
Handstand en chorégraphie, 5 secondes de tenue 🤸
Instant des Parol avec Neo, à la salle Basic-Fit de Buxerolles.
On tient cinq secondes en chorégraphie.
Et toi, tu tiens combien de temps en handstand ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #handbalance #streetworkout #poirier #gymlife
Instant des Parol avec Neo, à la salle Basic-Fit de Buxerolles.
On tient cinq secondes en chorégraphie.
Et toi, tu tiens combien de temps en handstand ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #handbalance #streetworkout #poirier #gymlife
Je commence une pratique douce de la calisthénie. Muscu et mobilité à la maison au poids du corps avec des enchaînements qui se rapprochent du yoga. Ça vous parle ? 😊
April 2, 2025 at 5:23 PM
Je commence une pratique douce de la calisthénie. Muscu et mobilité à la maison au poids du corps avec des enchaînements qui se rapprochent du yoga. Ça vous parle ? 😊
Tu as tenté une approche au poids du corps ? La calisthénie se pratique facilement à la maison, en séances courtes.
March 9, 2026 at 10:39 AM
Tu as tenté une approche au poids du corps ? La calisthénie se pratique facilement à la maison, en séances courtes.
Merci.
C'est la première année que ça me fait ça à ce point, et c'est un mélange du relatif succès de Léonarde qui me voit plus sollictée et de passage de mon aîné au lycée.
Mais je sens que cette année ça va être "jogging et calisthénie", au moins je ferai des économies.
C'est la première année que ça me fait ça à ce point, et c'est un mélange du relatif succès de Léonarde qui me voit plus sollictée et de passage de mon aîné au lycée.
Mais je sens que cette année ça va être "jogging et calisthénie", au moins je ferai des économies.
September 12, 2025 at 10:56 AM
Merci.
C'est la première année que ça me fait ça à ce point, et c'est un mélange du relatif succès de Léonarde qui me voit plus sollictée et de passage de mon aîné au lycée.
Mais je sens que cette année ça va être "jogging et calisthénie", au moins je ferai des économies.
C'est la première année que ça me fait ça à ce point, et c'est un mélange du relatif succès de Léonarde qui me voit plus sollictée et de passage de mon aîné au lycée.
Mais je sens que cette année ça va être "jogging et calisthénie", au moins je ferai des économies.
Je commence à suivre un mec sur Instagram pour son physique, et puis du jour au lendemain il se met en couple et on n’a plus que des photos de sa copine et lui.
Frère, on s’en cogne de ta chérie, on veut voir les exercices de calisthénie et que tu sois idéalement torse nu.
Merci
Frère, on s’en cogne de ta chérie, on veut voir les exercices de calisthénie et que tu sois idéalement torse nu.
Merci
May 29, 2025 at 5:54 PM
Je commence à suivre un mec sur Instagram pour son physique, et puis du jour au lendemain il se met en couple et on n’a plus que des photos de sa copine et lui.
Frère, on s’en cogne de ta chérie, on veut voir les exercices de calisthénie et que tu sois idéalement torse nu.
Merci
Frère, on s’en cogne de ta chérie, on veut voir les exercices de calisthénie et que tu sois idéalement torse nu.
Merci
Introduction de mouvements de calisthenie à la gym.
Ils sont au final très complet et c’est une autre façon de stimuler les fibres musculaires.
À voir sur le moyen terme
Ils sont au final très complet et c’est une autre façon de stimuler les fibres musculaires.
À voir sur le moyen terme
May 1, 2025 at 5:40 PM
Introduction de mouvements de calisthenie à la gym.
Ils sont au final très complet et c’est une autre façon de stimuler les fibres musculaires.
À voir sur le moyen terme
Ils sont au final très complet et c’est une autre façon de stimuler les fibres musculaires.
À voir sur le moyen terme
1) Calisthénie tout nu (de préférence à la maison pour éviter les problèmes de voisinage et les condamnations pour exhibition sexuelle)
2) Après deux ans -> corps de rêve
3) Ouverture d’un compte OnlyFan afin de monétiser les efforts.
4) Devenir riche !
2) Après deux ans -> corps de rêve
3) Ouverture d’un compte OnlyFan afin de monétiser les efforts.
4) Devenir riche !
July 8, 2025 at 4:34 PM
1) Calisthénie tout nu (de préférence à la maison pour éviter les problèmes de voisinage et les condamnations pour exhibition sexuelle)
2) Après deux ans -> corps de rêve
3) Ouverture d’un compte OnlyFan afin de monétiser les efforts.
4) Devenir riche !
2) Après deux ans -> corps de rêve
3) Ouverture d’un compte OnlyFan afin de monétiser les efforts.
4) Devenir riche !
Ouiiiii big up @fabflorent.bsky.social et @mymyhgl.bsky.social de mentionner le "gentil" Brieuc Le Dantec dans le #LeFab&MimiShow. C'est grace a ce youtubeur que je me suis mise a la calisthénie et que je suis basically devenue Lara Croft sans les nichons pointus. Vive les youtubeurs calmes!
April 16, 2026 at 10:41 AM
Ouiiiii big up @fabflorent.bsky.social et @mymyhgl.bsky.social de mentionner le "gentil" Brieuc Le Dantec dans le #LeFab&MimiShow. C'est grace a ce youtubeur que je me suis mise a la calisthénie et que je suis basically devenue Lara Croft sans les nichons pointus. Vive les youtubeurs calmes!
Mais la Calisthénie (au poids de corps) est excellente, hyper complet et axé santé (gainage, muscles profonds, …).
Praticable au début chez soi à 100% puis à plus haut niveau dans un parc lambda (échelle en fer, …) où tu peux rencontrer d’autres pratiquants.
Praticable au début chez soi à 100% puis à plus haut niveau dans un parc lambda (échelle en fer, …) où tu peux rencontrer d’autres pratiquants.
July 8, 2025 at 4:55 PM
Mais la Calisthénie (au poids de corps) est excellente, hyper complet et axé santé (gainage, muscles profonds, …).
Praticable au début chez soi à 100% puis à plus haut niveau dans un parc lambda (échelle en fer, …) où tu peux rencontrer d’autres pratiquants.
Praticable au début chez soi à 100% puis à plus haut niveau dans un parc lambda (échelle en fer, …) où tu peux rencontrer d’autres pratiquants.
Le prof de Parkour, j’ai vu sur son insta que c’est aussi un coach de calisthenie
Maybe un jour il m'apprendra le poirier en vrai??
Mdrr
Maybe un jour il m'apprendra le poirier en vrai??
Mdrr
September 27, 2026 at 8:14 PM
Le prof de Parkour, j’ai vu sur son insta que c’est aussi un coach de calisthenie
Maybe un jour il m'apprendra le poirier en vrai??
Mdrr
Maybe un jour il m'apprendra le poirier en vrai??
Mdrr
Ah bah tiens c'est marrant j'ai la même pub et je me pose exactement la même question! lol Les algos ciblent bien nos âges :P J'en ai parlé avec un pote qui fait pas mal de calisthénie et il me disait que ce genre de trucs étaient assez intéressants et polyvalents.
February 7, 2025 at 4:44 PM
Ah bah tiens c'est marrant j'ai la même pub et je me pose exactement la même question! lol Les algos ciblent bien nos âges :P J'en ai parlé avec un pote qui fait pas mal de calisthénie et il me disait que ce genre de trucs étaient assez intéressants et polyvalents.
J’ai eu un mansplaining évidement mdr 🙄
(En plus il dit n’importe quoi bc y’a une différence entre la figure du corbeau qui est le step d’après avec les genoux sur les triceps
Et la figure de la grenouille que je faisais..
Bref)
(En plus il dit n’importe quoi bc y’a une différence entre la figure du corbeau qui est le step d’après avec les genoux sur les triceps
Et la figure de la grenouille que je faisais..
Bref)
June 15, 2026 at 10:14 AM
J’ai eu un mansplaining évidement mdr 🙄
(En plus il dit n’importe quoi bc y’a une différence entre la figure du corbeau qui est le step d’après avec les genoux sur les triceps
Et la figure de la grenouille que je faisais..
Bref)
(En plus il dit n’importe quoi bc y’a une différence entre la figure du corbeau qui est le step d’après avec les genoux sur les triceps
Et la figure de la grenouille que je faisais..
Bref)
La nouvelle installation de #calisthénie Playparc® à l’école secondaire supérieure Widem à Gams SG est terminée!
Vers la mise à jour des nouvelles:
www.gtsm.ch/fr/news/playparc-calisthenics-anlage-station-callisthenie-oberstufenzentrum-ecole-secondaire-widem-gams-sg
#stationdecallisthénie
Vers la mise à jour des nouvelles:
www.gtsm.ch/fr/news/playparc-calisthenics-anlage-station-callisthenie-oberstufenzentrum-ecole-secondaire-widem-gams-sg
#stationdecallisthénie
La nouvelle installation de calisthénie à Gams est installée
La commune de Gams enrichit l’école secondaire supérieure Widem d'une installation de callisthénie moderne Playparc. Les nouveaux équipements de fitness en plein air favorisent le mouvement, la santé ...
www.gtsm.ch
September 7, 2026 at 3:26 PM
La nouvelle installation de #calisthénie Playparc® à l’école secondaire supérieure Widem à Gams SG est terminée!
Vers la mise à jour des nouvelles:
www.gtsm.ch/fr/news/playparc-calisthenics-anlage-station-callisthenie-oberstufenzentrum-ecole-secondaire-widem-gams-sg
#stationdecallisthénie
Vers la mise à jour des nouvelles:
www.gtsm.ch/fr/news/playparc-calisthenics-anlage-station-callisthenie-oberstufenzentrum-ecole-secondaire-widem-gams-sg
#stationdecallisthénie
Front lever, planche, handstand... Toulouse devient la capitale mondiale de la calisthénie le temps d'un week-end avec la plus grande compétition au monde (ladepeche.fr)
#Toulouse
#Toulouse
Front lever, planche, handstand... Toulouse devient la capitale mondiale de la calisthénie le temps d'un week-end avec la plus grande compétition au monde
Figures spectaculaires, athlètes venus des quatre coins du monde et démonstrations ouvertes au public... Le premier week-end d'août, Toulouse accueillera pour la troisième année consécutive la plus grande compétition...
www.ladepeche.fr
July 25, 2026 at 8:01 AM
Front lever, planche, handstand... Toulouse devient la capitale mondiale de la calisthénie le temps d'un week-end avec la plus grande compétition au monde (ladepeche.fr)
#Toulouse
#Toulouse
J'adore la chaine de Brieuc Le Dantec. En plus, je le trouve assez brillant le type #calisthénie
Jamais à la Salle
YouTube video by Brieuc Le Dantec
www.youtube.com
April 2, 2025 at 6:13 PM
J'adore la chaine de Brieuc Le Dantec. En plus, je le trouve assez brillant le type #calisthénie
J'ai réussi mon 1er essuie-glace full en vidéo mais le pov est horrible on voit que mes jambes. 💀 Me faut un trépied asap pour vous montrer les ptits tricks que j'ai appris à faire en calisthénie en ~2 ans et demi !!! (Tjrs pas de muscle up…)
August 30, 2025 at 5:58 PM
J'ai réussi mon 1er essuie-glace full en vidéo mais le pov est horrible on voit que mes jambes. 💀 Me faut un trépied asap pour vous montrer les ptits tricks que j'ai appris à faire en calisthénie en ~2 ans et demi !!! (Tjrs pas de muscle up…)
Objectifs 2025 :
1. SPORT
- Saut en parachute ou parapente.
- Passer un niveau en escalade.
- Unlock le headstand.
- Unlock la traction
- Unlock les 10 pompes.
- Courir 10k en une heure.
- Unlock mon grand écart latéral.
- Commencer la calisthenie.
- Commencer la Boxe Thaï en Septembre 2025.
1. SPORT
- Saut en parachute ou parapente.
- Passer un niveau en escalade.
- Unlock le headstand.
- Unlock la traction
- Unlock les 10 pompes.
- Courir 10k en une heure.
- Unlock mon grand écart latéral.
- Commencer la calisthenie.
- Commencer la Boxe Thaï en Septembre 2025.
December 28, 2024 at 10:20 AM
Objectifs 2025 :
1. SPORT
- Saut en parachute ou parapente.
- Passer un niveau en escalade.
- Unlock le headstand.
- Unlock la traction
- Unlock les 10 pompes.
- Courir 10k en une heure.
- Unlock mon grand écart latéral.
- Commencer la calisthenie.
- Commencer la Boxe Thaï en Septembre 2025.
1. SPORT
- Saut en parachute ou parapente.
- Passer un niveau en escalade.
- Unlock le headstand.
- Unlock la traction
- Unlock les 10 pompes.
- Courir 10k en une heure.
- Unlock mon grand écart latéral.
- Commencer la calisthenie.
- Commencer la Boxe Thaï en Septembre 2025.
Jsuis resté 12 secondes là
Mais en vrai jcrois j’ai glow up juste parce que j’utilise des gants?? 😭
Mais en vrai jcrois j’ai glow up juste parce que j’utilise des gants?? 😭
July 9, 2026 at 3:44 PM
Jsuis resté 12 secondes là
Mais en vrai jcrois j’ai glow up juste parce que j’utilise des gants?? 😭
Mais en vrai jcrois j’ai glow up juste parce que j’utilise des gants?? 😭
www.instagram.com/reel/CocXTvv... elle est tellement bg que
j’ai envie d’apprendre l’espagnol, juste pour comprendre bien ses cours de calisthenie x,,,)
j’ai envie d’apprendre l’espagnol, juste pour comprendre bien ses cours de calisthenie x,,,)
June 28, 2026 at 11:28 AM
www.instagram.com/reel/CocXTvv... elle est tellement bg que
j’ai envie d’apprendre l’espagnol, juste pour comprendre bien ses cours de calisthenie x,,,)
j’ai envie d’apprendre l’espagnol, juste pour comprendre bien ses cours de calisthenie x,,,)