Courgette-eggplant rolls in a fresh tomato sauce (roasted tomatoes, garlic, basil, onion).
#healthyfood #healthyrecipes #healthyvegetables #lowcarb #ketodiet #countingcarbs #foodporn #dinnerideas

Der baltic rower #Rudi macht heute Pause.
5-6Tage die Woche 3km rudern haben bei gleichbleibendem Gewicht zu 1kg Muskelaufbau binnen 6Wochen geführt (laut Waage)

Jetzt heißt es dranbleiben und das Restfett reduzieren.

#MuddimachtSpocht #skinnyfat #countingcarbs