Sınır koymadan herkesi anlamaya çalışmak, insanın kendini yavaşça tüketmesine dönüşebilir.
Empati güzeldir ama özsaygı da öyledir. ❤️‍🩹

#empati #sınırlar #psikoloji #duygusalfarkındalık #özsevgi #mentalhealth #kişiselgelişim #sanat #illustration #duygular

Bastırılan her duygu, bedende bir iz bırakır.
Şifa bazen ilaçla değil, farkındalıkla başlar.

“Bu duygu bana ne anlatıyor?” ✨

#duygusalfarkındalık #şifayolu #bedenzihinruh #travma #bilinç