#espigall
Espigall - Viquipèdia, l'enciclopèdia lliure
ca.wikipedia.org
February 7, 2026 at 4:46 PM
Avui trinxat d'espigalls @gwendystacy.bsky.social Make Espigall Great Again
February 8, 2025 at 1:09 PM
3/3💚
Perquè creiem que és possible una altra manera de fer les coses, en comunitat, amb actituds sostenibles i arrelada al nostre territori.

#espigall #espigallsdelgarraf #lespigallcoop #VilanovailaGeltrú #habitatgecooperatiu #cooperativadhabitatge

📭 lespigall.vng@gmail.com
May 10, 2025 at 5:18 PM
Has provat a fregir un espigall directament? Mare de déu com espetega!

Bullits amb patates i un raig d'oli.
Després de bullits amb les patates també els pots saltar amb els alls i unes bones mongetes. Els no vegetarians, també uns talls de cansalada.
February 7, 2026 at 5:18 PM
Abans vivia just a sobre!
M'has fet pensar que potser també pot quedar bé fent-ho amb espigall (és una verdura del Garraf, a un altre lloc al mateix carrer Gavà a vegades en venen)
January 7, 2025 at 12:18 PM
La cosa és que el kimchi de shiso, el fan en cru, ni tan sols blanquejen la fulla, només la deixen neta sota l'aixeta i ja.

Sé que espigall al mercat em sona haver-lo vist de cara al març, però si, si la fulla no és especialment fibrosa segur que surt bé.
January 7, 2025 at 1:09 PM
Comparteixo les meves receptes dels diumenges.

-Petxina de pelegrí, espigall, bròquil i salsa holandesa.
-Rajada a la "meunière".
-Bescuit de cacau, d'ametlla i gelat de coco.

Bon diumenge, món.
January 25, 2026 at 3:16 PM
Espigall - Viquipèdia, l'enciclopèdia lliure
ca.wikipedia.org
January 25, 2025 at 11:44 AM