Sehogy, mert a gyogyszer melle kellene egy teljeskoru tamogatas/tanacsadas, hogy ne csak fogyas legyen, hanem eletmodvaltas, de ez kb nem letezik, hacsak vkiben nincsen annyi tudatossag es igeny, hogy ennek is utana menjen
September 28, 2026 at 4:19 PM
Sehogy, mert a gyogyszer melle kellene egy teljeskoru tamogatas/tanacsadas, hogy ne csak fogyas legyen, hanem eletmodvaltas, de ez kb nem letezik, hacsak vkiben nincsen annyi tudatossag es igeny, hogy ennek is utana menjen
Hétvégén toltam egy nagy brunchot, meg 5l popcornt és ma mégis kevesebbet mutatott a mérleg. Így már csak 3.6 kg és megvan a 10 kg fogyás.
February 17, 2025 at 7:38 AM
Hétvégén toltam egy nagy brunchot, meg 5l popcornt és ma mégis kevesebbet mutatott a mérleg. Így már csak 3.6 kg és megvan a 10 kg fogyás.
Ez gyakorlatilag csak a fogyás mellékhatása. Eltűnik a zsír az arcról. Nekem is olyan lett, még a bőr is csúszik le, pedig nem használtam. Sajnos ez ilyen.
September 29, 2026 at 3:19 AM
Ez gyakorlatilag csak a fogyás mellékhatása. Eltűnik a zsír az arcról. Nekem is olyan lett, még a bőr is csúszik le, pedig nem használtam. Sajnos ez ilyen.
Fogyás con: A kedvenc S-es férfi gyűrűjeim esnek le az ujjaimról.
March 15, 2025 at 12:49 PM
Fogyás con: A kedvenc S-es férfi gyűrűjeim esnek le az ujjaimról.
1. elkezdtem pszichológusként dolgozni a munkahelyemen
2. magánban emellett családterápiával is elkezdtem foglalkozni
3. IR diagnózis, emiatt életmódváltás, 12 kiló fogyás (eddig 🤭)
4. életünk első külföldi utazásai (Varsó, London) vőlegényemmel
2. magánban emellett családterápiával is elkezdtem foglalkozni
3. IR diagnózis, emiatt életmódváltás, 12 kiló fogyás (eddig 🤭)
4. életünk első külföldi utazásai (Varsó, London) vőlegényemmel
írjátok le magatoknak vagy akár ide is a legnagyobb sikereteket az évben és legyetek büszkék magatokra, hogy elértétek még ha kis dolog is 🥰🥰
December 28, 2024 at 3:54 PM
1. elkezdtem pszichológusként dolgozni a munkahelyemen
2. magánban emellett családterápiával is elkezdtem foglalkozni
3. IR diagnózis, emiatt életmódváltás, 12 kiló fogyás (eddig 🤭)
4. életünk első külföldi utazásai (Varsó, London) vőlegényemmel
2. magánban emellett családterápiával is elkezdtem foglalkozni
3. IR diagnózis, emiatt életmódváltás, 12 kiló fogyás (eddig 🤭)
4. életünk első külföldi utazásai (Varsó, London) vőlegényemmel
tavaly vettem egy esokabatot hogy esoben is el tudjak menni setalni. iden egy szammal kisebb kellett, mert mar akkora volt ram mint egy zsak. lehet, hogy odavissza hullamzik a fogyas, de akkor is csokkeno trend van.
August 26, 2026 at 5:50 PM
tavaly vettem egy esokabatot hogy esoben is el tudjak menni setalni. iden egy szammal kisebb kellett, mert mar akkora volt ram mint egy zsak. lehet, hogy odavissza hullamzik a fogyas, de akkor is csokkeno trend van.
A fürdő már semmiképp nem fog megtörténni, a fogyás 13 kg-nál stagnál a sok futás -> zabálás miatt, de ez ennyira nem zavar. Minden más egy slay. Már most azon gondolkozok, jövőre mik legyenek a célok. 😎
October 15, 2025 at 6:50 PM
A fürdő már semmiképp nem fog megtörténni, a fogyás 13 kg-nál stagnál a sok futás -> zabálás miatt, de ez ennyira nem zavar. Minden más egy slay. Már most azon gondolkozok, jövőre mik legyenek a célok. 😎
Most, hogy diétázom, és látom, hogy mennyire nehéz a zsírt visszafognom (reflux és fogyás miatt is kéne), tudjátok, mit kívántam meg nagyon?
a zsírszalonnát kenyérrel.
a zsírszalonnát kenyérrel.
February 26, 2026 at 9:02 AM
Most, hogy diétázom, és látom, hogy mennyire nehéz a zsírt visszafognom (reflux és fogyás miatt is kéne), tudjátok, mit kívántam meg nagyon?
a zsírszalonnát kenyérrel.
a zsírszalonnát kenyérrel.
amugy nekem is ez visszás, irreális gyorsan fogynak , és gyakorlatilag koplalással... most csunyán fogalmazva, ökéntes internálótábor részvétel.
szóval az ozempic face is, ahogy több doki mondja, az irreális sebességű fogyás miatt van igazából, meg az éhezéstől.
szóval az ozempic face is, ahogy több doki mondja, az irreális sebességű fogyás miatt van igazából, meg az éhezéstől.
September 28, 2026 at 4:07 PM
amugy nekem is ez visszás, irreális gyorsan fogynak , és gyakorlatilag koplalással... most csunyán fogalmazva, ökéntes internálótábor részvétel.
szóval az ozempic face is, ahogy több doki mondja, az irreális sebességű fogyás miatt van igazából, meg az éhezéstől.
szóval az ozempic face is, ahogy több doki mondja, az irreális sebességű fogyás miatt van igazából, meg az éhezéstől.
Kezd menni a fogyás és edzés is, úgyhogy valami orbitális esést, törött csontot és hasonlókat prognosztizálok...
Eddig mindig ilyenek történtek ilyenkor.
Eddig mindig ilyenek történtek ilyenkor.
December 22, 2025 at 10:26 PM
Kezd menni a fogyás és edzés is, úgyhogy valami orbitális esést, törött csontot és hasonlókat prognosztizálok...
Eddig mindig ilyenek történtek ilyenkor.
Eddig mindig ilyenek történtek ilyenkor.
Tudtok jó dietetikust?
Budapesten személyesen vagy online.
Gyomorsav/reflux, emésztési probléma ÉS fogyás témákban.
Köszi
Budapesten személyesen vagy online.
Gyomorsav/reflux, emésztési probléma ÉS fogyás témákban.
Köszi
December 16, 2025 at 11:00 AM
Tudtok jó dietetikust?
Budapesten személyesen vagy online.
Gyomorsav/reflux, emésztési probléma ÉS fogyás témákban.
Köszi
Budapesten személyesen vagy online.
Gyomorsav/reflux, emésztési probléma ÉS fogyás témákban.
Köszi
Fogyás előnyei közé sorolom, hogy az alvás monitoring szerint a január-február hónapokban mért 64 pontos alvásminőséget májusra eddig 73 pontra hoztam fel
May 25, 2026 at 8:14 AM
Fogyás előnyei közé sorolom, hogy az alvás monitoring szerint a január-február hónapokban mért 64 pontos alvásminőséget májusra eddig 73 pontra hoztam fel
Ha mindenképpen ki akarod forgatni amit írtam, hát hajrá. Azért a legfontosabb, mert a fogyáshoz vezető út sokféleképpen elérhető, de a visszaesés,a visszafordulás, a fejben átállás nélkül nem lesz tartós se a fogyás, se az életmódváltás.
És ezzel vitatkozhatsz meg kötekedhetsz, nem érdekes.
És ezzel vitatkozhatsz meg kötekedhetsz, nem érdekes.
September 29, 2026 at 8:14 AM
Ha mindenképpen ki akarod forgatni amit írtam, hát hajrá. Azért a legfontosabb, mert a fogyáshoz vezető út sokféleképpen elérhető, de a visszaesés,a visszafordulás, a fejben átállás nélkül nem lesz tartós se a fogyás, se az életmódváltás.
És ezzel vitatkozhatsz meg kötekedhetsz, nem érdekes.
És ezzel vitatkozhatsz meg kötekedhetsz, nem érdekes.
Jó, de a fogyás melyik betegségre nem egy ultimate válasz? Rossz a szeme? Fogyjon! Nagyott hall? Fogyjon!
February 9, 2025 at 9:39 PM
Jó, de a fogyás melyik betegségre nem egy ultimate válasz? Rossz a szeme? Fogyjon! Nagyott hall? Fogyjon!
Jah. Akupunktúras fogyás. Semmi éhségérzetem nem volt mellette. 🤷🏼 Aztán szépen lassan visszajött ami lement vele.
October 2, 2026 at 7:03 PM
Jah. Akupunktúras fogyás. Semmi éhségérzetem nem volt mellette. 🤷🏼 Aztán szépen lassan visszajött ami lement vele.
Ha jól számolom 9 év után újra eljutottam oda, hogy 44-essel tudok török felállást csinálni. (és 36-tal gond nélkül ment a push-pressből 6 darab)
Lassan lassan talán az edzettség is visszajön és a fogyás is megindul. #kettlebell
Lassan lassan talán az edzettség is visszajön és a fogyás is megindul. #kettlebell
August 19, 2026 at 7:01 PM
Ha jól számolom 9 év után újra eljutottam oda, hogy 44-essel tudok török felállást csinálni. (és 36-tal gond nélkül ment a push-pressből 6 darab)
Lassan lassan talán az edzettség is visszajön és a fogyás is megindul. #kettlebell
Lassan lassan talán az edzettség is visszajön és a fogyás is megindul. #kettlebell
Nyilván az edzés meg fogyás után gyorsabban mozgok, de tegnap rendesen megijedtem hogy milyen hamar hazaértem (biciklivel) el is gondolkoztam hogy hamarabb indultam el, mint ahogy lehet. De nem amúgy 😂
May 28, 2026 at 6:09 AM
Nyilván az edzés meg fogyás után gyorsabban mozgok, de tegnap rendesen megijedtem hogy milyen hamar hazaértem (biciklivel) el is gondolkoztam hogy hamarabb indultam el, mint ahogy lehet. De nem amúgy 😂
Másrészt ha fogyás a cél, ahhoz már rég megdőlt ez a zsírégető zónás mítosz (nyilván állóképesség felépítéséhez továbbra is hasznos).
August 22, 2025 at 7:49 AM
Másrészt ha fogyás a cél, ahhoz már rég megdőlt ez a zsírégető zónás mítosz (nyilván állóképesség felépítéséhez továbbra is hasznos).
A fogyás fiatalít😁 Kinek kell ide plasztika?🤣
April 14, 2024 at 8:22 AM
A fogyás fiatalít😁 Kinek kell ide plasztika?🤣
Amúgy skacok jelenleg senki se hallgasson rám fogyás ügyben, épp 70 kiló vagyok a 152 centimhez :D És nálam egyértelmű mi okozta a hizást, nkem tényleg csak a lelkem kellett visszabillenteni, és simán elkezdett csökkenni a súlyom. Ráadásul életem javában nem volt tulsúly gondom egyáltalán %
September 29, 2026 at 9:09 AM
Amúgy skacok jelenleg senki se hallgasson rám fogyás ügyben, épp 70 kiló vagyok a 152 centimhez :D És nálam egyértelmű mi okozta a hizást, nkem tényleg csak a lelkem kellett visszabillenteni, és simán elkezdett csökkenni a súlyom. Ráadásul életem javában nem volt tulsúly gondom egyáltalán %
A fogyás miatt meg bajban vagyok, mindig madárétkű volt. Megemelem egyelőre a konzerv-adagot (száraz mindig van előttük), és csinálunk egy újabb B12 + probiotikum-kúrát, mert ugye az IBD miatt a tápanyag-felszívódás sem az igazi nála.
7,5 éves. Remélem azért még sokáig velem lesz 🥺❤️
7,5 éves. Remélem azért még sokáig velem lesz 🥺❤️
October 21, 2025 at 7:50 PM
A fogyás miatt meg bajban vagyok, mindig madárétkű volt. Megemelem egyelőre a konzerv-adagot (száraz mindig van előttük), és csinálunk egy újabb B12 + probiotikum-kúrát, mert ugye az IBD miatt a tápanyag-felszívódás sem az igazi nála.
7,5 éves. Remélem azért még sokáig velem lesz 🥺❤️
7,5 éves. Remélem azért még sokáig velem lesz 🥺❤️
A fenntartható fogyás érdekében cél a heti 0,5-1 kg.
A gyors fogyás izomvesztéshez és fáradtsághoz vezethet.
A gyors fogyás izomvesztéshez és fáradtsághoz vezethet.
November 22, 2024 at 3:02 PM
A fenntartható fogyás érdekében cél a heti 0,5-1 kg.
A gyors fogyás izomvesztéshez és fáradtsághoz vezethet.
A gyors fogyás izomvesztéshez és fáradtsághoz vezethet.
szégyen a fogyás, de hasznos.
January 8, 2025 at 8:01 PM
szégyen a fogyás, de hasznos.