Cortisolo con stress e salute, il cortisolo, ormone prodotto dalle ghiandole surrenali, riveste un ruolo fondamentale.

Gestione dello stress praticare la Mindfulness., dalle radici antiche della tradizione buddhista, si è diffusa ampiamente in Occidente.

(Adnkronos) - "In questa stagione, uno dei salti di qualità maggiori che ho fatto è stato mentale e nell’atteggiamento in campo. Mi risulta un pochino più difficile degli altri, perché a livello caratteriale mi accendo facilmente....