#Terschelling #Hardlopen @runningplus.bsky.social @hardlopers.bsky.social #Strava #Asics
#Terschelling #Hardlopen @runningplus.bsky.social @hardlopers.bsky.social #Strava #Asics
Deventer - W01D3-Interval
Oké de week gestart met een Intervaltraining en hij ging prima. Warming-up 10 minuten -Hardlopen 15 minuten en rust 2 minuten. Hardlopen in Hartslagzone 2-3 en 4.Tempo ✅Hartslag ✅Hartslagzones✅.
Deventer - W01D3-Interval
Oké de week gestart met een Intervaltraining en hij ging prima. Warming-up 10 minuten -Hardlopen 15 minuten en rust 2 minuten. Hardlopen in Hartslagzone 2-3 en 4.Tempo ✅Hartslag ✅Hartslagzones✅.
#hardlopen
#hardlopen
#herfst #fotografie #vandaaggemaakt
🍁🏃
#herfst #fotografie #vandaaggemaakt
🍁🏃
10,1 km 🏃
10,1 km 🏃
#garmin #beatyesterday #pieterloopt #fartlek #hardlopen
@hardlopers.bsky.social
#garmin #beatyesterday #pieterloopt #fartlek #hardlopen
@hardlopers.bsky.social
@runningplus.bsky.social @hardlopers.bsky.social #Hardlopen #FightCancer
Door de massa aan deelnemers en smalle paden geen toptijd maar dat geeft niet 🏃♂️
@runningplus.bsky.social @hardlopers.bsky.social #Hardlopen #FightCancer
Door de massa aan deelnemers en smalle paden geen toptijd maar dat geeft niet 🏃♂️
En wat een prachtig weer was het voor een rondje #hardlopen! ☀️🏃🍁
#BlueSky #Amelisweerd #FortVechten #KrommeRijn #Utrecht #Bunnik #fotovandedag #herfst #autumnleaves
#running
En wat een prachtig weer was het voor een rondje #hardlopen! ☀️🏃🍁
#BlueSky #Amelisweerd #FortVechten #KrommeRijn #Utrecht #Bunnik #fotovandedag #herfst #autumnleaves
#running
1)Warming up 15minuten
2)Hardlopen 15minuten in ❤️zone 4
3)Hardlopen 15minuten in ❤️zone2
Cooldown
Heb veel in ❤️zone 4 gelopen👊
1)Warming up 15minuten
2)Hardlopen 15minuten in ❤️zone 4
3)Hardlopen 15minuten in ❤️zone2
Cooldown
Heb veel in ❤️zone 4 gelopen👊
Nu zit ik gedoucht en met mijn comfortabele
Nu zit ik gedoucht en met mijn comfortabele
(die training voor de #WingsForLifeWorldRun komt niet vanzelf )
(die training voor de #WingsForLifeWorldRun komt niet vanzelf )