Hoe kon het toch dat Adolf Hitler op korte tijd zo machtig werd? Alleen maar door holle toespraken en paramilitaire parades? Vergeet het. Het was in hoofdzaak te danken aan...

31 mensen hebben donderdag deelgenomen aan de zesde editie van Boksen in Herstel in Den Helder. De workshop werd georganiseerd door Alex Meijer van Reakt, Jorina Baars’ van Team Baars en De Hoofdzaak. De eerste deelnemers druppelden rond 12:30 uur binnen bij Jorina Baars haar sportschool op Willemsoord. Het startschot van de workshop klonk om 13:00 uur met een korte voorstelronde en introductie van de thema’s die tijdens de middag centraal stonden: kwetsbaarheid, grenzen aangeven, fouten durven maken, doorzetten, ruimte innemen, focus en aandacht en het uiten van boosheid. Een bijzonder moment was het herstelverhaal van Bert Wezeman van Reakt. Bert vertelde openhartig over zijn persoonlijke weg naar herstel en dat hij maar liefst veertig jaar verslaafd is geweest. Toen hij besloot af te kicken, kwam hij via zijn trajectbegeleider van Reakt in aanraking met kickboksen. De sport gaf hem een manier om zijn agressie kwijt te kunnen, zijn problemen even los te laten en opnieuw energie in zijn lichaam te ervaren. Die keuze heeft zijn leven veranderd. Inmiddels heeft Bert het contact met zijn kinderen terug, is hij getrouwd en heeft hij zijn leven weer op de rit. Vertrouwen en veiligheid Vervolgens gingen de deelnemers zelf aan de slag. Daarbij stond één ding voorop: iedereen deed mee op zijn of haar eigen tempo en binnen de eigen mogelijkheden. Met een energieke warming-up werd het ijs snel gebroken en al gauw was te zien dat de groep er plezier in had. Daarna werden de basistechnieken van het kickboksen uitgelegd en geoefend. Voor veel deelnemers was dit een nieuwe ervaring. Juist daarin kwamen verschillende thema’s van de workshop mooi samen. Deelnemers durfden zich kwetsbaar op te stellen, gaven hun eigen grenzen aan en merkten dat er ruimte was om op hun eigen manier mee te doen. Zo ontstond steeds meer vertrouwen en veiligheid binnen de groep. Na de techniektraining werd er verder geoefend op de bokszakken. Zowel conditie als techniek kwamen aan bod en iedereen werd op zijn eigen niveau uitgedaagd. Afsluiting Als afsluiting pakten Jorina en Alex de trapkussens en pads erbij. De deelnemers konden laten zien wat ze die middag hadden geleerd en kregen daarbij de kans om hun technieken in de praktijk te brengen. De middag werd afgesloten met een gezamenlijk vragenrondje. De deelnemers konden vertellen hoe zij de workshop hadden ervaren en wat de middag voor hen had betekend. Een middag waarin niet alleen werd gebokst, maar vooral werd gewerkt aan vertrouwen, grenzen, kracht en herstel.

De hoofdzaak maandag was de winst tegen Australië en de rechtstreekse kwalificatie voor de kwartfinales. Maar in de marge van België-Australië werd ook een stukje geschiedenis geschreven door een Belg...