Mi az autizmus? Az autizmus meghatározása a múlt század közepén történt azonosítását követően jelentős változáson ment keresztül az elmúlt hetven évben, és feltehetően a mai elképzeléseink sem véglege...

Ízérzékelés és szaglás elvesztése, szédülés, fejfájás, zavartság, memóriazavarok, fáradtság, a vegetatív idegrendszer zavarai – magyar tudósok fedezték fel, hogyan okozza ezeket a poszt-covid tüneteke...

A Marokbaba egy idegrendszer-fejlesztő játék, amely a kötődő nevelés elveivel erősíti a szülő-gyermek kapcsolatot és az óvoda- és iskolaérettséget.

Már minden ötödik magyar óvodában és bölcsődében használják a marokbabákat. A komplex idegrendszer-fejlesztő eszközöket Kincses-Kádár Lídia és Bárdi Dorina alkotta meg.

Míg a hideg időjárásra sokan nem szívesen gondolnak, valójában a hideg levegőnek számos kedvező hatása van a szervezetre, különösen az idegrendszer működésére.

Az életünk gyors tempóban zajlik, és sokszor úgy érezzük, alig van időnk lélegzetvételre. A mindennapi stressz és szorongás súlyosan megterheli az idegrendszerünket, amely aztán számos tünettel próbálja jelezni, hogy segítségre van szüksége. Ha ismered ezeket az árulkodó jeleket, könnyebben felismerheted az idegrendszered túlterheltségét, és időben megteheted a szükséges lépéseket.

Mi ez? Az ivermectin egy parazitaellenes gyógyszer: főként férgek, tetvek, mindenféle gerinctelen élősködők elpusztítására használják az állatgyógyászatban és néhány országban emberek esetében is. Tabletták, vagy különböző helyileg alkalmazható krémek, rácsepegtető oldatok formájában lehet kapni. Mit csinál? Eredetileg parazitafertőzések kezelésére használták (és használják még ma is), mert a gerinctelen állatokban blokkolja az idegrendszer és az izmok kapcsolatát, így a paraziták lebénulnak tőle, az embernek illetve a kezelt háziállatoknak viszont nem lesz baja.

A jeges vizes arcbemerítés trendje az idegrendszer „szabályozását” ígéri. A Glamour szerint megnézték, mi történhet a szervezeteddel és a mentális állapotoddal, ha két héten át minden reggel egy tál jeges vízbe mártod az arcod, és mire érdemes figyelni közben.

A stresszre és a városi idegrendszer megnyugtatására a legjobb módszer az erdő.

Ha beszélgetés közben hirtelen eltávolodsz, tompábbnak hallod a hangokat, és kívülállóként figyeled a helyzetet, az ijesztő lehet. A Glamour szerint a pszichológia ezt a disszociáció egyik hétköznapi formájaként írja le: a szoba ugyanaz, mégis mintha pár pillanatra „kint” lennél a történésekből.

A szívritmus-variabilitás (HRV) az idegrendszer rugalmasságát mutató mérőszám: megmutatja, mennyire terhelhető a szervezet, és mikor jön el a pihenés ideje. Az Igényesférfi.hu szerint segíthet összehangolni az edzést és a regenerációt, hogy elkerüld a túlterhelést és jobban tervezd a felkészülést.

Ma sokaknál percenként szólal meg belül a „vészcsengő”: az idegrendszerünk folyamatosan túlpörög. Hári Richárd a Prove interjújában arról beszél, hogy ebben a zajban vissza kell találni önmagunkhoz, és szerinte néha öt perc csend vagy meditáció többet rendez bennünk, mint egy egész napnyi görcsös gondolkodás.

A hisztamin intolerancia sokakat érinthet: hiába figyelsz az étkezésre, mégis kellemetlen tüneteket tapasztalsz. A hisztamin nem „rossz” anyag, a szervezet természetes része, szerepet játszik az immunválaszban, az emésztésben és az idegrendszer működésében, írja a BP Vibe.

A pihenés pszichológiája ma már tudatos döntés: a folyamatos online jelenlét és az információáramlás miatt az idegrendszer ritkán jut valódi regenerációhoz. A spatrendonline.hu cikke szerint a kikapcsolás nem jön magától, érdemes előre időt kijelölni rá és letenni az eszközöket, amikor pihensz.

Ha vágysz a párkapcsolatra, mégis hátralépsz, amikor komolyra fordul, nem vagy egyedül. Az elköteleződéstől való félelem gyakran régi kötődési mintákból, gyerekkori élményekből és az idegrendszer stresszreakcióiból fakad. A Life&Body szerint ezek a jelek és okok segíthetnek megérteni, miért kerülöd a közelséget, és hogyan léphetsz tovább.

Tél van, hideg van, kifogás van. Pedig ilyenkor épül igazán a tested és a jövőbeli egészséged. Szakember szerint a téli mozgás nem luxus, hanem a jó hangulat, a stabil idegrendszer és az egészséges öregedés egyik legjobb befektetése. A téli hónapoban kevesebb a napfény, rövidebbek a nappalok, és sokan ilyenkor érzik azt, hogy nincs kedvük semmihez.