La mente puede disfrazar el miedo de paciencia, estrategia o espiritualidad. En este episodio exploro el capítulo “Estrategias de la mente para evitar el Ahora” de El poder del ahora y cómo la espera silenciosa puede convertirse en una forma de inconsciencia profunda. Comparto cómo al estudiar Radical Acceptance y abrir espacio al miedo en el cuerpo, nueve años de historia comenzaron a integrarse. Incluye práctica guiada para trabajar el miedo con presencia abierta. La pregunta no es si tienes miedo. La pregunta es si estás dispuesto a sentirlo. Cylinder Five de Chris Zabriskie cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Fuente: http://chriszabriskie.com/cylinders/ Artista: http://chriszabriskie.com/ Apoyo en Conciencia Este espacio existe porque hay entrega. Y se sostiene cuando hay reciprocidad. Si este contenido te ha acompañado, te ha servido o te ha dado algo real, puedes apoyarlo de forma consciente. No compras nada. No entras a ningún club. No te vuelves especial. Solo participas en el equilibrio: dar y recibir. Y accedes a las Series Completas que estaré publicando. Si te nace aportar, aquí está el espacio: Spreaker: https://www.spreaker.com/podcast/la-biblioteca-interior-ruta-interior--6821487/support  Etiquetas: #AceptacionRadical, #TiempoPsicologico, #VivirElAhora, #EgoCamuflado, #Inconsciencia, #ElPoderDelAhora, #SanacionInterior, #TrabajoInterior, #MiedoYPresencia#SerieEspiritual#ConcienciaPlena#Autoindagacion, #ObservacionSinJuicio, #DespertarDeConciencia, #ProcesoInterior, #IntegracionEmocional, #ConcienciaDelCuerpo, #TransformacionInterior

Negar suele parecer fortaleza. Restarle importancia a lo que dolió puede dar sensación de control. Compararse con quienes “la pasaron peor” también. Pero lo no reconocido no desaparece. Se desplaza. A veces aparece en elecciones repetidas. En vínculos donde volvemos a sentir lo mismo. En tensiones que no entendemos del todo. El proceso no comienza cuando explicamos. Comienza cuando dejamos de discutir con lo que tuvo impacto. Con calma. #procesoterapeutico #integracionemocional #dependenciaemocional