#laKangas,
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Comienza una nueva semana y los dorsales de #laKangas siguen volando. 🔥 Ya sabes que la Half está completa pero, si conoces a alguien que que siempre dice “mañana me apunto”… etiquétale: 🟡 Original al 94%, 🟢 Speed al 75% y 🔴 Maxi al 70%.
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September 28, 2026 at 5:04 PM
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La montaña no regala nada, pero devuelve mucho. Silencio, perspectiva, esfuerzo, humildad y momentos que se quedan contigo. 🌄 Correr #laKangas es medirte contigo mismo mientras aprendes a amar todo lo que te rodea.
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September 30, 2026 at 8:03 AM
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¡Ya está en marcha la Maxi Trail! ¡#laKangas 2025 ya ilumina nuestros montes! 🏃🔦
#trailrunner #trailrunning #trailrunninglife #turismoasturias #cangasdeonis #picosdeeuropa #running #asturias #asturiasparaisonatural #mountain
March 1, 2025 at 5:32 AM
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¡Ya están aquí! El 16 de febrero, junto a la asociación Proyecto Roble, #laKangas plantará 300 abedules y 195 robles en la zona del alto de Següencu gracias al Vivero Forestal La Mata. 🌳
¿Nos echas una mano? ¡Les cuidaremos... y nos cuidarán!
#trailrunning #trail #running #trailrunner
January 28, 2025 at 7:02 PM
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¡Ha llegado el día! 🎉 Desde esta tarde puedes inscribirte en la 12ª edición de #laKangas. ¿Te unes al reto? 🏃‍♀️ 🏔️ Antes, presentamos a res referentes de las carreras de montaña que serán protagonistas de nuestro cartel: Oihana Azkorbebeitia, Raúl Criado y Claudia Corral.
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September 16, 2025 at 6:01 AM
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El 28 de febrero volveremos a vivir la mayor carrera de montaña celebrada jamás en Asturias. Esta semana recibirás un correo con toda la información necesaria para no perderte nada.
Y recuerda que los listados ya están cerrados definitivamente y no se admiten modificaciones.
⛰️ ¡Vive #laKangas!
February 16, 2026 at 5:30 PM
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💪 ¡Feliz Día Internacional de la Mujer! ⛰🏃‍♀️🏃‍♀️⛰🏃‍♀️🏃‍♀️ 🟣🟣 Esta edición de #laKangas ha demostrado que no hay límites y la victoria está más cerca. #8M #diadelamujer #igualdad #trailrunning #turismoasturias #cangasdeonis #picosdeeuropa #running #asturias #asturiasparaisonatural
March 8, 2025 at 9:02 AM
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¡Imparables! 🔥 En solo 20 horas, más de 1000 ya habéis confirmado vuestra presencia en #laKangas 2026. 🏔️ La montaña nos une y esta edición promete ser histórica. ¿A qué esperas para conseguir tu dorsal?
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September 30, 2025 at 4:31 PM
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¿Tienes dudas sobre el proceso de inscripción a #laKangas? 🏔️ Con esta guía rápida no se te escape nada. El martes arranca la aventura, ¡y queremos que llegues al inicio con todo claro!
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#trailrunning #trailrunninglife #cangasdeonis #running #asturias
September 13, 2025 at 10:11 AM
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¡Recuerda! Los dorsales para las Speed, Half y Original están agotados y solo hay espacio en la salida de la prueba más larga de #laKangas. Si te ves con fuerzas para enfrentarte a la Maxi Trail, ¡corre a por las últimas plazas!
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#trailrunning #trail #asturias
January 30, 2025 at 6:02 PM
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La cuenta atrás no se detiene. Más de 2.000 dorsales y una energía que no para de crecer 💥: ¡Ritmo de récord y sold out a la vista! 🏔️💪
Nos vemos el 28 de febrero en #laKangas.
Inscríbete ya 👇
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November 6, 2025 at 5:02 PM
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Arranca la puesta a punto de los senderos y la eliminación de los obstáculos extra. 💪 Los recorridos de #laKangas ya se están poniendo elegantes. Consulta en nuestra web los tracks actualizados y la ficha técnica de cada distancia. ¡Prepara bien tu primer gran Trail de 2026! 🏔️
October 10, 2025 at 2:05 PM
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Si vienes a entrenar el fin de semana, hazlo con cabeza. Los temporales Francis y Goretti dejan en el recorrido de #laKangas imágenes espectaculares, de esas que se quedan grabadas en la memoria, pero que recuerdan que la montaña exige respeto.
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January 9, 2026 at 11:30 AM
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Si estás entrenando estos días por el recorrido de #laKangas, seguro que ya te has topado con nuestras inconfundibles cintas naranjas 🟠😉
Hemos empezado el marcaje por la Maxi Trail, pero recuerda: descarga los tracks oficiales para no perderte ni un metro. 🏔️
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December 26, 2025 at 5:02 PM
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Los verdaderos retos se disfrutan más cuando se comparten. 💚 Kilómetros, esfuerzo, risas, momentos difíciles… y alguien al lado que entiende perfectamente por qué estáis ahí. ⛰️ ¿Nos cuentas con quién te gustaría compartir la 13ª edición de #laKangas?
September 24, 2026 at 4:02 PM
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Ya puedes conocer tu dorsal, seguir a alguien o no perderte nada de #laKangas desde tu móvil. 📲🏔️
Descárgate ya la App de 321Go para Android 🤖 o iOS 🍎. ¡Corre más que nadie! 🔥🏃‍♂️🏃‍♀️.
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February 21, 2026 at 7:15 PM
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¡Vamosssss! Las fotografías de Caliza Studio en #laKangas ya están aquí. Ya están disponibles tres nuevas galerías en nuestra web, pero habrá muchas más. ⛰️🏃📷
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#trailrunning #turismoasturias #cangasdeonis #picosdeeuropa #running #asturias #asturiasparaisonatural
March 7, 2025 at 9:30 AM
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¡La espera se acaba! 🙌 En solo 2️⃣ días podrás asegurar tu dorsal para #laKangas haciéndote con uno de los packs limitados con alojamiento a un precio inigualable y empezar a soñar con tu primer objetivo del año.
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September 14, 2025 at 2:31 PM
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¡Comienza la cuenta atrás en serio! ⏳ Faltan 4 meses para #laKangas 2026. 🏔️ Los dorsales vuelan y es momento de ponerse a entrenar de verdad para llegar con el pico de forma idóneo a conquistar el primer gran objetivo del año. 💪 
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October 28, 2025 at 5:30 PM
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Cuando el sol asoma tras los #PicosdeEuropa y tú avanzas por el Picu’l Arbolín, entiendes que #laKangas es mucho más que una carrera. 🌄 Date un respiro para mirar atrás, sonreír y seguir corriendo hacia la meta.
Corre a por uno de los últimos dorsales. 👇
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November 16, 2025 at 9:02 AM
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Quienes han vivido #laKangas repiten… y no es casualidad. 🏔️
1️⃣ El Paraíso Natural como nunca lo habías visto
2️⃣ El aliento del público asturiano
3️⃣ Un mar de nubes entre los Picos de Europa
4️⃣ Superarte
5️⃣ Compartirlo
6️⃣ Y saborearlo después
¿Y tú? 💚 Cuéntanos tus motivos.
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November 3, 2025 at 4:04 PM
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Seguimos asimilando lo sucedido hace una semana. Hoy podrás revivir, solo en TPA, la experiencia con los vídeos resumen de la 11ª edición y conmemoración de los 10 años de #laKangas. Esta prueba no es solo correr, es tradición, cultura, salud, fiesta, gastronomía, es turismo... es Asturias.
March 9, 2025 at 7:01 AM
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😏 Momento confesión trailera…
En las bajadas técnicas...
🦌 Vuelas sin miedo
🧗‍♂️ Bajas con más cabeza que piernas
🌀 Tropiezas, rectificas y sigues
🛑 Frenas más que en un semáforo

Cuéntanos cuál es tu superpoder (o tu talón de Aquiles) bajando…
En #laKangas no juzgamos. 😜⛰️🏃‍♂️
January 3, 2026 at 6:01 AM
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La montaña no entiende de distancias. 🌄 Estés donde estés el sábado podrás vivir #laKangas en directo con el streaming oficial y seguir a cada participante en tiempo real con la app de 321GO. Todo desde nuestra web.
¡La emoción está garantizada! 🔥📱📺
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February 24, 2026 at 7:03 PM
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Ya hemos visto a los Reyes subiendo hacia Següencu y van cargados con algo muy especial. Llevan el zurrón lleno de salud, diversión, valores y naturaleza, el regalo estrella de este año es un desafío que se perdurará en el recuerdo: un dorsal para la Maxi Trail de #laKangas. ⛰️
January 5, 2026 at 11:03 AM