Toissijaista: liikunta, taide, kulttuuri, järjestöjen työ, kehitysyhteistyö... Pitäisikö vaan tiivistää, että toissijaista on ihmisyys?
August 6, 2025 at 3:17 PM
Toissijaista: liikunta, taide, kulttuuri, järjestöjen työ, kehitysyhteistyö... Pitäisikö vaan tiivistää, että toissijaista on ihmisyys?
Säännöllinen liikunta on tärkeää ainakin omalle mielenterveydelleni.
Näin liikunta hoitaa mieltä, eikä hyötyjen saamiseksi välttämättä tarvita hikitreeniä
Liikunta tukee mielenterveyttä useilla erilaisilla vaikutuskeinoilla. Vähäinenkin säännöllinen liikkuminen tekee mielelle hyvää.
yle.fi
January 11, 2025 at 6:37 PM
Säännöllinen liikunta on tärkeää ainakin omalle mielenterveydelleni.
Liikunta on hyväksi.
August 7, 2026 at 8:40 AM
Liikunta on hyväksi.
On ihan tosi vaikea olla kuulostamatta katkeralta, mutta miksi työssäkäyvän pitäisi saada kalastuslupa tai kaupunkipyörän vuokraus liikunta- ja kulttuurietuna ja työttömän taas tulee maksaa kaikki itse?
Ei kun hetkinen: kun on tarpeeksi pieni työttömyyysturva ei edes ole millä maksaa!
Helppoa!
Ei kun hetkinen: kun on tarpeeksi pieni työttömyyysturva ei edes ole millä maksaa!
Helppoa!
Raha | Liikunta- ja kulttuurietu nousee 540 euroon, ja sitä voi käyttää aiempaa laajemmin
Lakimuutoksessa liikunta- ja kulttuuriedun määrä nousee 140 eurolla. Jatkossa mahdollisesti kaupunkipyörän tai metsästyskurssin voi maksaa eduilla.
www.hs.fi
August 21, 2026 at 12:15 PM
On ihan tosi vaikea olla kuulostamatta katkeralta, mutta miksi työssäkäyvän pitäisi saada kalastuslupa tai kaupunkipyörän vuokraus liikunta- ja kulttuurietuna ja työttömän taas tulee maksaa kaikki itse?
Ei kun hetkinen: kun on tarpeeksi pieni työttömyyysturva ei edes ole millä maksaa!
Helppoa!
Ei kun hetkinen: kun on tarpeeksi pieni työttömyyysturva ei edes ole millä maksaa!
Helppoa!
Mielenterveyden hoidon top 3: Puhuminen, musiikin kuuntelu ja liikunta.
September 20, 2025 at 7:52 AM
Mielenterveyden hoidon top 3: Puhuminen, musiikin kuuntelu ja liikunta.
September 24, 2026 at 10:30 AM
Liikunta tukee mielenterveyttä monin eri tavoin!
1. Lisää mielihyvähormonien erityistä
2. Tehostaa aivojen verenkiertoa, nostaa vireystilaa
3. Tarjoaa onnistumisen kokemuksia, vahvistaa itsetuntoa
4. Lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta
5. Parantaa unta
1. Lisää mielihyvähormonien erityistä
2. Tehostaa aivojen verenkiertoa, nostaa vireystilaa
3. Tarjoaa onnistumisen kokemuksia, vahvistaa itsetuntoa
4. Lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta
5. Parantaa unta
Näin liikunta hoitaa mieltä, eikä hyötyjen saamiseksi välttämättä tarvita hikitreeniä
Liikunta tukee mielenterveyttä useilla erilaisilla vaikutuskeinoilla. Vähäinenkin säännöllinen liikkuminen tekee mielelle hyvää.
yle.fi
January 12, 2025 at 5:48 PM
Liikunta tukee mielenterveyttä monin eri tavoin!
1. Lisää mielihyvähormonien erityistä
2. Tehostaa aivojen verenkiertoa, nostaa vireystilaa
3. Tarjoaa onnistumisen kokemuksia, vahvistaa itsetuntoa
4. Lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta
5. Parantaa unta
1. Lisää mielihyvähormonien erityistä
2. Tehostaa aivojen verenkiertoa, nostaa vireystilaa
3. Tarjoaa onnistumisen kokemuksia, vahvistaa itsetuntoa
4. Lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta
5. Parantaa unta
Mitenkäpä liikunta taikka varsinkaan luonnossa liikkuminen ja telttailu voisi olla esim. maanpuolustuksellisesti hyödyllistä. Terv. "ihmisille luotiin jalka, jotta hän voi painaa kaasupoljinta"-puolueet.
Retkeilystä leikattiin myös.
February 18, 2025 at 8:59 AM
Mitenkäpä liikunta taikka varsinkaan luonnossa liikkuminen ja telttailu voisi olla esim. maanpuolustuksellisesti hyödyllistä. Terv. "ihmisille luotiin jalka, jotta hän voi painaa kaasupoljinta"-puolueet.
Nyt se on keksitty: liikunta voi olla muutakin kuin hampaat irvessä suorittamista.
Aikuisten rennot ja liikunnan iloon tähtäävät harrasteseurat trendaavat. Erityisen kiva ja kannatettava liikuntatrendi!
yle.fi/a/74-2021048...
yle.fi/a/74-2021048...
Näissä koristreeneissä ei tarvitse osata mitään, ja se on nyt suuri trendi
Aikuisten rennot liikuntaseurat ja -ryhmät nousivat kansainvälisten kuntoilutrendien joukkoon. Niistä halutaan iloa ja yhteisöllisyyttä kovien tulosten sijaan.
yle.fi
February 19, 2026 at 6:31 AM
Nyt se on keksitty: liikunta voi olla muutakin kuin hampaat irvessä suorittamista.
Tutkittu juttu: Liikunta tukee mielen hyvinvointia 💪
Liikkumisen ei tarvitse olla edes harrastusliikuntaa, vaan se voi tapahtua myös arkisina puuhina, kuten lumen luontina, haravointina tai sienestyksenä.
”Kaikki lasketaan.”
Liikkumisen ei tarvitse olla edes harrastusliikuntaa, vaan se voi tapahtua myös arkisina puuhina, kuten lumen luontina, haravointina tai sienestyksenä.
”Kaikki lasketaan.”
Mieli | Asiantuntijat kertovat, millainen liikunta torjuu alakuloa – ”Haluaisin vähentää vakavuutta, jota meillä Suomessa ehkä on”
Jos marraskuinen alakulo painaa mieltä, jo yllättävän vähäisestä liikunnasta voi olla apua. Tässä jutussa asiantuntijat kertovat, millainen liikunta tukee parhaiten mielenterveyttä. Perusresepti on yk...
www.hs.fi
November 16, 2024 at 1:42 PM
Tutkittu juttu: Liikunta tukee mielen hyvinvointia 💪
Liikkumisen ei tarvitse olla edes harrastusliikuntaa, vaan se voi tapahtua myös arkisina puuhina, kuten lumen luontina, haravointina tai sienestyksenä.
”Kaikki lasketaan.”
Liikkumisen ei tarvitse olla edes harrastusliikuntaa, vaan se voi tapahtua myös arkisina puuhina, kuten lumen luontina, haravointina tai sienestyksenä.
”Kaikki lasketaan.”
"Pitkäaikaisella liikunnalla on selvä yhteys parempaan metaboliseen terveyteen, mutta --- myös myöhemmällä iällä harrastettu liikunta tukee terveyttä. Erityisesti lihaskuntoharjoittelu näyttäisi olevan tärkeä tekijä myöhäisaikuisuuden metabolisen terveyden kannalta."
Uusin #tutkimus' julkaisumme 👇
Uusin #tutkimus' julkaisumme 👇
Pitkäaikainen liikunta suojaa metaboliselta oireyhtymältä, mutta aloittaminen kannattaa myös myöhemmin
Läpi aikuisuuden liikunnallisesti aktiiviset henkilöt kärsivät selvästi harvemmin metabolisesta oireyhtymästä kuin ne, jotka liikkuvat vähän. Liikunta myöhäisaikuisuudessa voi kuitenkin lieventää aika...
www.jyu.fi
December 17, 2025 at 5:35 PM
"Pitkäaikaisella liikunnalla on selvä yhteys parempaan metaboliseen terveyteen, mutta --- myös myöhemmällä iällä harrastettu liikunta tukee terveyttä. Erityisesti lihaskuntoharjoittelu näyttäisi olevan tärkeä tekijä myöhäisaikuisuuden metabolisen terveyden kannalta."
Uusin #tutkimus' julkaisumme 👇
Uusin #tutkimus' julkaisumme 👇
Liikunta elvyttää aivoja tehokkaasti. Säännöllinen liikunta kasvattaa hippokampuksen kokoa ja vähentää stressiä. Ulkona luonnossa liikkuminen on palauttavinta. Myös tanssi palauttaa aivoja ja auttaa jopa masennukseen, sanoo liikuntafysiologian dosentti @eerohaapala.bsky.social. 🤩
Aivot | Liikunta auttaa kiireisen työpäivän jälkeiseen aivosumuun paremmin kuin lepo
Liikunnan ei tarvitse olla tietynlaista, jotta se huoltaisi aivoja. Tutkimukset antavat silti viitteitä siitä, mikä voisi olla kaikkein palauttavin liikuntamuoto.
www.hs.fi
September 26, 2025 at 8:02 AM
Liikunta elvyttää aivoja tehokkaasti. Säännöllinen liikunta kasvattaa hippokampuksen kokoa ja vähentää stressiä. Ulkona luonnossa liikkuminen on palauttavinta. Myös tanssi palauttaa aivoja ja auttaa jopa masennukseen, sanoo liikuntafysiologian dosentti @eerohaapala.bsky.social. 🤩
Onnistuin potkaisemaan itseäni eilen balettitunnilla jalkaan niin että sain mustelman.
Liikunta keski-ikäisenä = DANGER!!!
Liikunta keski-ikäisenä = DANGER!!!
April 15, 2026 at 3:41 AM
Onnistuin potkaisemaan itseäni eilen balettitunnilla jalkaan niin että sain mustelman.
Liikunta keski-ikäisenä = DANGER!!!
Liikunta keski-ikäisenä = DANGER!!!
Kasvun väreilyä tiedossa heti ensi vuoden alusta:
@pohde.bsky.social leikkaa 18000 työ tekijältään #Epassi
#Hallitus #Liikuntapaikat #PohjoisPohjanmaa #Kulttuuri #Hyvinvointi #Työhyvinvointi #Työssäjaksaminen #Leikkaukset #Pitovoima #Vetovoima #Työelämä #Hyvinvointialueet
@pohde.bsky.social leikkaa 18000 työ tekijältään #Epassi
#Hallitus #Liikuntapaikat #PohjoisPohjanmaa #Kulttuuri #Hyvinvointi #Työhyvinvointi #Työssäjaksaminen #Leikkaukset #Pitovoima #Vetovoima #Työelämä #Hyvinvointialueet
Kaleva: Hyvinvointialue poistaa työntekijöiltä Epassin – yrittäjä: ”Mennään perse edellä puuhun”
Moni oululaisten liikunta- ja kulttuuriyrittäjien asiakkaista maksaa käyntinsä Epassilla.
www.is.fi
September 26, 2026 at 11:41 AM
Kasvun väreilyä tiedossa heti ensi vuoden alusta:
@pohde.bsky.social leikkaa 18000 työ tekijältään #Epassi
#Hallitus #Liikuntapaikat #PohjoisPohjanmaa #Kulttuuri #Hyvinvointi #Työhyvinvointi #Työssäjaksaminen #Leikkaukset #Pitovoima #Vetovoima #Työelämä #Hyvinvointialueet
@pohde.bsky.social leikkaa 18000 työ tekijältään #Epassi
#Hallitus #Liikuntapaikat #PohjoisPohjanmaa #Kulttuuri #Hyvinvointi #Työhyvinvointi #Työssäjaksaminen #Leikkaukset #Pitovoima #Vetovoima #Työelämä #Hyvinvointialueet
Twitterissä kummastutti monen kyvyttömyys asettautua toisten asemaan.
Sairas ja rahat loppu? - syö monipuolisesti ja käy kuntosalilla!
Työtön? - mene töihin!
Vakavasti masentunut? - liikunta ja nukkuminen auttaa!
Työuupumus - vaihda työpaikkaa!
Pieni palkka? - opiskele lakimieheksi tai kirurgiksi!
Sairas ja rahat loppu? - syö monipuolisesti ja käy kuntosalilla!
Työtön? - mene töihin!
Vakavasti masentunut? - liikunta ja nukkuminen auttaa!
Työuupumus - vaihda työpaikkaa!
Pieni palkka? - opiskele lakimieheksi tai kirurgiksi!
November 21, 2024 at 6:14 AM
Twitterissä kummastutti monen kyvyttömyys asettautua toisten asemaan.
Sairas ja rahat loppu? - syö monipuolisesti ja käy kuntosalilla!
Työtön? - mene töihin!
Vakavasti masentunut? - liikunta ja nukkuminen auttaa!
Työuupumus - vaihda työpaikkaa!
Pieni palkka? - opiskele lakimieheksi tai kirurgiksi!
Sairas ja rahat loppu? - syö monipuolisesti ja käy kuntosalilla!
Työtön? - mene töihin!
Vakavasti masentunut? - liikunta ja nukkuminen auttaa!
Työuupumus - vaihda työpaikkaa!
Pieni palkka? - opiskele lakimieheksi tai kirurgiksi!
Ahaa, kissa onkin mennyt ulkoilemaan! Hienoa, liikunta tekee sille hyvää.
September 7, 2025 at 10:03 AM
Ahaa, kissa onkin mennyt ulkoilemaan! Hienoa, liikunta tekee sille hyvää.
Rydman ajaa tuhovimmassaan Purrasta, Grahn-Laasosesta ja Orposta oikealta ohi.
Miksi kaikkia kansalaisia auttavat sote-järjestöt tuhotaan, mutta elinkeinoelämän tukiin ei kosketa? Onko esim. liikunta- ja urheilu-, taide-, poliittiset- ja nuorisojärjestöt jätetty rauhaan, tuhotaan vain sote-järj.?!?
Miksi kaikkia kansalaisia auttavat sote-järjestöt tuhotaan, mutta elinkeinoelämän tukiin ei kosketa? Onko esim. liikunta- ja urheilu-, taide-, poliittiset- ja nuorisojärjestöt jätetty rauhaan, tuhotaan vain sote-järj.?!?
Rydman vie kaikki avustukset järjestöjen kokonaiskoordinaatiosta vastaavilta toimijoilta. Suomalainen sote-järjestökenttä lakkaa tällä päätöksellä olemasta siinä merkityksessä kuin mihin se on itsenäisyyden aikana kehittynyt. En olisi ikinä uskonut, että yhdessä hallituskaudessa temppu tehdään.
STEA-avustusten myöntämisen kriteerit tiukkenevat 2027
Vuonna 2027 STEA-avustusten myöntämisessä painotetaan kohtaavaa toimintaa. Avustettavalle toiminnalle on oltava todennettu tarve ja sen on oltava tuloksellista. Jatkoavustusta ei vuonna 2027 myönnetä…
www.stea.fi
June 15, 2026 at 9:58 AM
Rydman ajaa tuhovimmassaan Purrasta, Grahn-Laasosesta ja Orposta oikealta ohi.
Miksi kaikkia kansalaisia auttavat sote-järjestöt tuhotaan, mutta elinkeinoelämän tukiin ei kosketa? Onko esim. liikunta- ja urheilu-, taide-, poliittiset- ja nuorisojärjestöt jätetty rauhaan, tuhotaan vain sote-järj.?!?
Miksi kaikkia kansalaisia auttavat sote-järjestöt tuhotaan, mutta elinkeinoelämän tukiin ei kosketa? Onko esim. liikunta- ja urheilu-, taide-, poliittiset- ja nuorisojärjestöt jätetty rauhaan, tuhotaan vain sote-järj.?!?
Kissan raskas elämä: Hän on jo viidesti joutunut vaihtamaan asentoa nukkuessaan. #vitunkissa #liikunta
July 25, 2025 at 1:40 PM
Kissan raskas elämä: Hän on jo viidesti joutunut vaihtamaan asentoa nukkuessaan. #vitunkissa #liikunta
Auringonpaisteisessa sunnuntaissa oli kertakaikkiaan upeaa pyöräillä ja nähdä vivahdeikasta kaupunkimaisemaa.
#pyöräily #pyöräilytaivas #siltakerho #liikunta #sunnuntai #kaupunkimaisema #helsinki
#pyöräily #pyöräilytaivas #siltakerho #liikunta #sunnuntai #kaupunkimaisema #helsinki
November 17, 2024 at 1:41 PM
Auringonpaisteisessa sunnuntaissa oli kertakaikkiaan upeaa pyöräillä ja nähdä vivahdeikasta kaupunkimaisemaa.
#pyöräily #pyöräilytaivas #siltakerho #liikunta #sunnuntai #kaupunkimaisema #helsinki
#pyöräily #pyöräilytaivas #siltakerho #liikunta #sunnuntai #kaupunkimaisema #helsinki
Minä väitän -sarjassa tänään omaa makuun parempi teksti, tosin Pauliina Husun puhuukin yleensä aina fiksuja.
"Liikkua voi reippaasti tai rasittavasti sen mukaan, mikä tuntuu itselle sopivalta. Vain sellainen liikunta, jota tulee oikeasti tehtyä, tuo hyviä vaikutuksia."
"Liikkua voi reippaasti tai rasittavasti sen mukaan, mikä tuntuu itselle sopivalta. Vain sellainen liikunta, jota tulee oikeasti tehtyä, tuo hyviä vaikutuksia."
Kuntoilu | ”Jos arki kuormittaa kovasti, rasittava liikunta ei ole hyväksi”, liikuntatutkija sanoo
Rasittava liikunta ei aina ole paras vaihtoehto. Liikkuminen voi olla myös tapa palautua eikä kehittyä, sanoo vanhempi tutkija Pauliina Husu UKK-instituutista.
www.hs.fi
April 22, 2025 at 4:31 AM
Minä väitän -sarjassa tänään omaa makuun parempi teksti, tosin Pauliina Husun puhuukin yleensä aina fiksuja.
"Liikkua voi reippaasti tai rasittavasti sen mukaan, mikä tuntuu itselle sopivalta. Vain sellainen liikunta, jota tulee oikeasti tehtyä, tuo hyviä vaikutuksia."
"Liikkua voi reippaasti tai rasittavasti sen mukaan, mikä tuntuu itselle sopivalta. Vain sellainen liikunta, jota tulee oikeasti tehtyä, tuo hyviä vaikutuksia."
Et sä näytä masentuneelta. Liikunta auttaa. Lähe kävelylle!
October 23, 2024 at 8:53 AM
Et sä näytä masentuneelta. Liikunta auttaa. Lähe kävelylle!
Tästä voi poimia niitä asioita joihin valtuutettu voi oikeasti vaikuttaa. Pervoilua ja tofua ei mainita. Sen sijaan kunnissa päätetään mm. peruskoulutuksesta, varhaiskasvatuksesta, katujen kunnossapidosta, kulttuuripalveluista sekä liikunta- ja kulttuuripalveluista. Lue lisää:
www.kuntavaalit.fi
www.kuntavaalit.fi
Kuntavaalit etusivu
www.kuntavaalit.fi
January 30, 2025 at 9:54 AM
Tästä voi poimia niitä asioita joihin valtuutettu voi oikeasti vaikuttaa. Pervoilua ja tofua ei mainita. Sen sijaan kunnissa päätetään mm. peruskoulutuksesta, varhaiskasvatuksesta, katujen kunnossapidosta, kulttuuripalveluista sekä liikunta- ja kulttuuripalveluista. Lue lisää:
www.kuntavaalit.fi
www.kuntavaalit.fi