Durante casi cincuenta años viví completamente identificada con mi mente. Pensaba que ahí estaba el centro de todo: el pensamiento, la comprensión, el sentido de la vida. Pero en los últimos años he empezado a descubrir algo diferente. El territorio más importante no estaba en la mente… estaba en el cuerpo. En este episodio de Más Allá de la Mente exploramos algo que muchos caminos espirituales señalan, pero que pocas veces practicamos realmente:volver al cuerpo. Inspirado en las enseñanzas de Eckhart Tolle y Tara Brach, reflexionamos sobre cómo la atención consciente al cuerpo nos permite observar el dolor físico y emocional sin identificarnos con él. Y cómo, a partir de esa observación, puede surgir algo inesperado: la compasión. No como una idea espiritual… sino como una experiencia directa de nuestra humanidad compartida. Este episodio incluye también una práctica guiada inspirada en la meditación Tonglen, para entrar al cuerpo y abrir el corazón. Si alguna vez has sentido que tu mente no se detiene…este episodio es una invitación a regresar al lugar donde la presencia siempre ha estado. 🌿 🎙 Serie: Más Allá de la Mente Un espacio de reflexión sobre conciencia, presencia y discernimiento interior. Cylinder Five de Chris Zabriskie cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Fuente: http://chriszabriskie.com/cylinders/ Artista: http://chriszabriskie.com/ Apoyo en Conciencia Este espacio existe porque hay entrega. Y se sostiene cuando hay reciprocidad. Si este contenido te ha acompañado, te ha servido o te ha dado algo real, puedes apoyarlo de forma consciente. No compras nada. No entras a ningún club. No te vuelves especial. Solo participas en el equilibrio: dar y recibir. Y accedes a las Series Completas que estaré publicando. Si te nace aportar, aquí está el espacio: https://www.spreaker.com/podcast/la-biblioteca-interior-ruta-interior--6821487/support Etiquetas: #MasAllaDeLaMente, #presencia, #EckhartTolle, #DespertarEspiritual, #conciencia, #CuerpoInterior, #EspiritualidadConsciente, #Mindfulness, #Compasion, #MeditacionGuiada, #RadicalAcceptance, #TaraBrach, #Tonglen, #DesarrolloEspiritual, #SilencioMental

Yoga más allá de la mente pensante presenta una nueva perspectiva sobre la naturaleza de la mente y la consciencia basada en una revaluación de los antiguos yogas de Mahavira, Patañjali y el Buda.

Es muy fácil sentirse bien en soledad. En paz. Centrada. Incluso consciente. Pero hay un detalle: en soledad no hay espejo. No hay nadie que te muestre lo que todavía no ves. En este episodio hablo de mi talón de Aquiles: las relaciones. De por qué me aislé. De lo que ese aislamiento no me dejó ver. Y de la elección de volver. No desde el mismo lugar. Pero volver. 🎙️ Serie completa Más Allá de la Mente:  🎙️ Serie Dejar Ir:  Apoyo en Conciencia Este espacio existe porque hay entrega. Y se sostiene cuando hay reciprocidad. Si este contenido te ha acompañado, te ha servido o te ha dado algo real, puedes apoyarlo de forma consciente. No compras nada. No entras a ningún club. No te vuelves especial. Solo participas en el equilibrio: dar y recibir. Y accedes a las Series Completas que estaré publicando. Si te nace aportar, aquí está el espacio: https://www.spreaker.com/podcast/de-la-conciencia-a-la-vida-silvia-martinez--6816163/support Hashtags: #Relaciones, #MásAlláDeLaMente,  #ProcesoInterior,  #DavidHawkins,  #EckhartTolle,  #SaludEmocional,  #Autoconocimiento,  #SilviaMartinez Palabras clave SEO: relaciones como espejo · aislamiento espiritual · patrones en relaciones · miedo al rechazo · conciencia en las relaciones · laboratorio interior

Durante años busqué respuestas en libros, maestros y enseñanzas espirituales. Pero al estudiar El poder del ahora y Aceptación radical, apareció una comprensión distinta. Quizá lo que llamamos Cristo interior no es una figura externa, sino la presencia misma despertando en la conciencia. En este episodio exploro cómo el sufrimiento puede empujar a la conciencia a despertar de la identificación con la mente y reconocer la presencia que siempre ha estado aquí. Incluye práctica guiada de presencia y compasión inspirada en Tara Brach. Cylinder Five de Chris Zabriskie cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Fuente: http://chriszabriskie.com/cylinders/ Artista: http://chriszabriskie.com/ Apoyo en Conciencia Este espacio existe porque hay entrega. Y se sostiene cuando hay reciprocidad. Si este contenido te ha acompañado, te ha servido o te ha dado algo real, puedes apoyarlo de forma consciente. No compras nada. No entras a ningún club. No te vuelves especial. Solo participas en el equilibrio: dar y recibir. Y accedes a las Series Completas que estaré publicando. Si te nace aportar, aquí está el espacio: Spreaker: https://www.spreaker.com/podcast/la-biblioteca-interior-ruta-interior--6821487/support Etiquetas:#MasAllaDeLaMente, #CristoInterior, #presencia, #ElPoderDelAhora, #AceptacionRadical, #DespertarDeLaConciencia, #ConcienciaPlena, #TrabajoInterior, #EspiritualidadConsciente, #Autoconocimiento, #DespertarEspiritual, #SilencioInterior, #TiempoPsicologico, #PresenciaConsciente, #VidaConsciente