La alternativa local Espinacas, berzas o los grelos. Nutricionalmente son primas hermanas, aportan fibra y micronutrientes a patadas
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ecoinventos.com/guia-esencia...
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Hoy vamos a ver comida y micronutrientes para mantener tu termostato interno bajo control.
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as planta dele vão ficar VISTOSAS
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Umas 5 porções ao dia
“Ah é muito”
Viu como 1) você come menos doq precisa 2) não tá ingerindo suas vitaminas e outros micronutrientes?
Além disso fruta é fonte de fibra e enzimas que ajudam na digestão, na saciedade, etc
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O xarope corrosivo e imobilizador de micronutrientes, especialmente Fe.
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