Mokytojas Paulius Sungaila sako, kad šiandien jam tenka taisyti ne pačių vaikų, o dirbtinio intelekto atliktus namų darbus. Todėl svarbiausia tėvų užduotis – apriboti laiką prie ekranų ir sukurti sveiką miego bei mitybos rutiną, nes, pasak jo, geri rezultatai prasideda nuo pailsėjusio vaiko.

Iš pirmo žvilgsnio viena valanda laikrodyje gali atrodyti nereikšminga, tačiau jos poveikis saugumui keliuose neretai yra kur kas didesnis. Anksčiau temstant vairuotojams sunkiau pastebėti pėsčiuosius ir laukinius gyvūnus, o pavasarį prarasta miego valanda gali sumažinti budrumą ir sulėtinti reakciją.

Japonijoje surengtos miego varžybos. Jų organizatoriai tikisi, kad renginys atkreips dėmesį į poilsio svarbą, mat pagal miego trukmę Japonija yra tarp prasčiausiai išsimiegančių išsivysčiusių šalių.

JAV valstybės sekretorius Marco Rubio trečiadienį Atėnuose pasakytoje ugningoje kalboje pabrėžė JAV teisę demonstruoti savo nacionalinę galią ir teigė, kad Europa turi pabusti iš savo ilgo miego.

Skausmo priežastys, visų pirma, yra fiziologinės, tačiau jo pojūtį sustiprina bloga psichologinė būsena, teigia sporto medicinos gydytojas. Todėl, pasak jo, skausmo nereikėtų gydyti vien vaistais – kur kas svarbiau yra šalinti jo priežastis, t. y. koreguoti gyvensenos veiksnius: mitybą, miego kokybę, fizinį aktyvumą.

Prasidėjus mokslo metams, pasikeičia vaikų dienotvarkė – tenka anksčiau keltis, daugiau laiko skirti mokslams, keičiasi mitybos, miego ir fizinio aktyvumo įpročiai. Kai kuriems vaikams prisitaikymą prie mokyklos gali lydėti pilvo ar galvos skausmai. Vaistininkas Mindaugas Rutalė pasakoja, į ką tokiais atvejais svarbu atkreipti dėmesį ir kada reikėtų kreiptis į gydytoją, rašoma „Eurovaistinės“ pranešime žiniasklaidai.

Dr. Jamesas Hewittas, garsus mokslininkas ir bestselerių autorius, atvykęs į Lietuvą, paminėjo pirmuosius perdegimo ženklus. Jis pabrėžė, kad net ir po devynių valandų miego gali likti nuovargis. Taip… · Photo : Prof. Dr. Waldemar Pelz, Institut für Management-Innovation · CC BY-SA · Wikimedia

Išleista miego programėlė suaugusiesiems MIEGU lietuvių kalba. 30 dienų tyrime 82 proc. dalyvių teigė, kad ji padėjo užmigti, rašoma Dr. Lauros Bojarskaitės pranešime žiniasklaidai.

Pasibaigus vasarai daugelio žmonių kasdienybė pradeda keistis. Po atostogų, ilgesnių vakarų, aktyvaus laisvalaikio ir išsiderinusios dienotvarkės pamažu tenka grįžti prie įprasto ritmo. Nors rudens pradžia dažnai tampa proga susidėlioti rutiną iš naujo, organizmui prisitaikyti prie pasikeitusių įpročių ne visada lengva – dėl to gali sutrikti ir miego kokybė. Tačiau ar iš tiesų vien sugrįžimas į įprastą dienotvarkę gali padėti įveikti nemigą, rašoma LSMU Kauno ligoninės pranešime žiniasklaidai.

Kūrinys „Hipnozė“ buvo įkvėptas graikų mitologijos ir įkūnija mirtingojo pokalbį su nakties deivės Niktės sūnumis – miego ir mirties dievais. Tai skausmo persmelkta daina, kurios veikėjas bejėgiškai kreipiasi į dievus norėdamas išsilaisvinti iš kančios. Šis kūrinys atspindi tamsųjį žmonių pasaulį, kuriame apstu skaudžiausių mūsų išgyvenimų - nerimo, beviltiškumo ir pasidavimo. Daina: Muzikos autoriai - Mažvydas Vrubliauskas, Agnieška Vrubliauskienė, Simona Karinauskaitė, Yaga, Rimantas Budriūnas Dainos teksto autorė - Agnieška Vrubliauskienė Dainos įrašas, suvedimas ir masteris – Pavel Daniels Vaizdo klipas: Režisierius, operatorius - Rokas Baškys, Lumetri House Aktoriai – Agnieška Vrubliauskienė, Simona Karinauskaitė, Mažvydas Vrubliauskas, Yaga Kostiumų dizainerė – Emilija Vansytė Vizažo meistrės – Ema Lukminaitė, Severija Bružaitė Žodžiai: Prarastų vilčių išniekintą Drasko vėjai mano sielą Oro užteršto prisunktą Išplėšk, grąžindamas tylą Įsakau, įsakau Skausmo apsėstas kūne susmik Be gailesčio rankom galią atimk Pašauki, nakties dievų dvare Priklaupsiu, užmigt mano valia Viens, du, trys, laiptais žemyn Paskandina, skandina Nepaleis, sau atleisk, pasileisk Apgaubia, paskandina, skandina gelmėje Užmiršk save, Nepaleis, sau atleisk, pasileisk Balsas ten dugne Panardins, ir akis užvers, Ar nutils ryte? Ar nepaleis? sau atleisk, pasileisk