Kolik hodin spánku skutečně potřebujeme? A proč se nám nedaří usnout, i když jsme celý den vyčerpaní? V tomhle díle jsem si pozval Veroniku Dostálovou, klinickou psycholožku a psychoterapeutku, která…

Toto môže s detskou psychikou urobiť strata rodiča.

> „Potřebujeme snížit celkový čas, kdy jsou děti vystaveny technologiím, které zhoršují jejich psychické zdraví a zvyšují pravděpodobnost třeba sebepoškozování či sebevraždy,“ říká v rozhovoru pro iROZHLAS.cz. 🔵 Sociální sítě mají podle studií prokázaný negativní dopad, ale neplatí pro všechny stejně. Rozumné užívání telefonu – například hodinu až dvě denně – nedělá s dětskou psychikou nic, nebo pro děti může být dokonce přínosné. Negativní dopady jsou výrazné u problematických uživatelů, kteří na sítích tráví i 4 a více hodin denně. Zákaz mobilních telefonů na školách pomůže snížit čas strávený na telefonu, ale neobejde se bez edukace dětí, pedagogů i rodičů. Děti i jejich blízké osoby musejí pochopit jejich dopady a naučit se s technologiemi žít. irozhlas.cz/zpravy-domov/zakaz… Národní ústav duševního zdraví

Vulgarizmy u ľudí vyvolávajú merateľné fyziologické a psychologické reakcie. Nové výskumy ukazujú, že hoci nadávanie môže priniesť krátkodobú úľavu od bolesti, hnevu či frustrácie, príliš časté a bežn...

Pro dnešní děti se hranice mezi online a offline světem stírá. „Jsou v jednom propojeném prostoru,“ říká psychoterapeutka Tereza Komárková. Popisuje, proč lidé hledají oporu u chatbotů, jak se mění role rodičů a proč bude v době AI...

Léčba roztroušené sklerózy (RS) často nekončí u jednoho hlavního léku. Pacienti řeší svalovou ztuhlost (spasticitu), bolest, únavu, problémy se spánkem nebo psychikou, a samozřejmě doplňují vitamíny. Nová kanadská studie upozorňuje na skrytý fenomén zvaný "polypragmazie" – stav, kdy člověk užívá více léků najednou, což s sebou nese specifická zdravotní rizika.

Už více než tři desetiletí pracuje Marian Jelínek s lidskou psychikou, studuje lidské výkony a vnitřní motivace. Pracoval s vrcholovými sportovci, podnikateli a známými lidmi ze showbyznysu. „Miluj ži

Pohyb jako nejlepší investice i cesta k sebedůvěře. MUDr. Pavel Dvořák, zástupce primářky rehabilitačního centra nemocnice v Berouně, v rozhovoru poodkrývá, jak moderní rehabilitace vrací pacientům zd...

Pohyb jako součást léčby? U onkologických pacientů už dávno nejde „jen“ o rekonvalescenci, ale pravidelná fyzická aktivita může pomáhat zvládat vedlejší účinky léčby, zlepšovat psychiku i snížit riziko návratu nemoci.