#rennradTraining
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guenterklein.bsky.social
Wie die @neubauer-maria.bsky.social mein Rennradtraining sabotierte.
July 19, 2025 at 1:19 PM
beltane1973.bsky.social
Zum zweiten Mal in dieser Woche habe ich es morgens zum Krafttraining ins Studio und abends zum Rennradtraining geschafft.

Heute bei der Hitze aber flach, zum Kneipen und im Anschluss gab's noch ein Eis 😁

Gute Nacht Bluesky ✨
Die nackten Füße der Userin in einem naturkneip-becken. Im Wasser spiegelt sich der Himmel und die Bäume, es sieht aus wie Schwaden.
June 18, 2026 at 8:23 PM
pedalieri.bsky.social
Wechsel in die Off-Season ist doch immer wieder spannend mit Schwanken zwischen „Noch einmal Vollgas“ und „Ab sofort nur noch GA1“. Und irgendwie gewinnt dann doch meistens das Ballern!

#rennrad #rennradtraining #trainingsplan #ausdauertraining
October 18, 2025 at 3:29 PM
pedalieri.bsky.social
Hausrunde mit dem #Rennrad wird einfach nie langweilig, einmal um den Untersee bitte!

strava.app.link/29iScDNNvPb

#strava #stravaride #rennradTraining #rennradfahren #radsport
strava.app.link
December 21, 2024 at 3:59 PM
pedalieri.bsky.social
Meine Formkurve sinkt gerade leider parallel zur Außentemperatur! War aber dennoch eine tolle Ausfahrt mit dem #Gravel bei tollem Wetter am sonst nebligen #Bodensee.

https://buff.ly/4hPIo64

#strava #rennrad #rennradTraining #rennradfahren
Nebel weg, Sonne da 🌞
Sieh dir meine Radfahrt auf Strava an.
buff.ly
November 15, 2024 at 4:57 PM
pedalieri.bsky.social
Sonntagmorgen während der #tourdefrance macht #Rennradtraining am meisten Spaß! Leere Straßen, tolle Natur und man kann sich voll wegschießen, da nachmittags Coach und #TdF angesagt ist.

#rennrad #rennradfahren #training

strava.app.link/aEtjoaLx9Ub
July 20, 2025 at 9:14 AM
beltane1973.bsky.social
Der Dienstag kam richtig geschmeidig daher. Vor 7 in der Bude an den Geräten zum Krafttraining, dann im Büro die Arbeit heute komplett vom Tisch bekommen und gegen Abend nach einem Powernap tatsächlich noch zum Rennradtraining gewesen.

50km 510HM

Schönen Abend Bluesky ✨

#Kurvenpflege
#Rennrad
Die Userin von oben auf einem fitnessgerät im Studio sie trägt eine schwarze Hose und ein türkisfarbenes T-Shirt. Sie lächelt man sieht das halbe Gesicht und die Haare an einer Seite. Selfie der Userin kurz vor dem Losfahren mit ihrem Rennrad auf der Straße im raddress. Sie lächelt man sieht das halbe Gesicht
June 16, 2026 at 6:55 PM
pedalieri.bsky.social
Etwas neblig am #Bodensee aber dennoch schee! Neue Laufräder ausprobiert (Aero) und gleich mal ein paar #Strava PRs geschossen. So muss das!

strava.app.link/yetuQU6eiHb

#rennrad #rennradTraining #rennradfahren #lovemywilier #lovetoride #radsport #stravacycling #rennradbubble
Screenshot Strava-App mit Rennradausfahrt am Bodensee
February 18, 2024 at 3:45 PM
pedalieri.bsky.social
Nicht ganz Mailand - San Remo aber dennoch eine goile Ausfahrt (GA2 Grundlagen-Training) und definitiv wärmer als bei den Pros heute!

#radsport #rennrad #radtraining #rennradfahren #rennradtraining

strava.app.link/KVZYCDwwWRb
March 22, 2025 at 11:23 AM
pedalieri.bsky.social
Gegenwind ist ja auch keine Lösung, aber zumindest ein guter Trainingspartner! Ist dann schon echt krass, wenn man die ersten 40 Km über 250 Watt fahren muss. Laktatdusche pur eben!

strava.app.link/gc4fBbXgaSb

#strava #stravaride #rennradtraining #rennrad #rennradfahren #radsport #radtraining
March 30, 2025 at 6:13 PM
pedalieri.bsky.social
Gutes Trainingsjahr bis jetzt, das Lust auf mehr macht! Auch wenn es kalt und neblig war, #Rennrad geht immer und die langen Einheiten müssen eben.

strava.app.link/PL1P6h0I2Hb

#rennradTraining #rennradfahren #rennradbubble #rennradfahrenmachtglucklich #Strava
Screenshot von Strava-App mit nebligem Bodensee
March 17, 2024 at 3:57 PM
pedalieri.bsky.social
Die letzten Kilometer eines Jahres sind irgendwie immer die mühsamsten. Liegt es am Winter, der Rolle oder am sinkenden Trainingslevel? Egal, morgen noch und dann kommt der Reset der Jahreskilometer.

#rollentraining #rennradTraining #rennradfahren #rennrad
Mühsam ranrobben
Sieh dir meine Aktivität auf Strava an.
buff.ly
December 30, 2024 at 12:07 PM
pedalieri.bsky.social
Na also, Kaffee ☕ hat eine lebensverlängernde Wirkung! Insbesondere schwarz getrunken. Ich sag ja, #Espresso plus #Rennrad, das hält fit und ist gesund.

www.sciencedirect.com/science/arti...

#rennradTraining #rennradUndKaffee #gesundheit #italianlifestyle #trinktmehrkaffee
September 18, 2025 at 6:11 AM
ferrarigirlnr1.bsky.social
Als es im Herbst kälter und ungemütlicher wurde, habe ich mir Gedanken gemacht, inwiefern ich mein Rennradtraining nach Drinnen verlegen könnte.

Weiter geht's im Blog:
Ich bin jetzt ein Zwiftie!
Als es im Herbst kälter und ungemütlicher wurde, habe ich mir Gedanken gemacht, inwiefern ich mein Rennradtraining nach Drinnen verlegen könnte. Es hatte keine hohe Priorität, da ich mit dem Rennradfahren kein konkretes Ziel verfolge, sondern es mir einfach Spaß macht und ich dadurch mehr Ausdauer aufbauen möchte, aber es kam mir doch immer wieder in den Sinn.
blog.liz1337.de
February 21, 2026 at 10:17 AM
pedalieri.bsky.social
Erst Regen, dann krasser Wind am #Bodensee. Dann heute MAL #Rennrad Bergtraining. Nicht einfacher aber wenn ich eines nicht mag, dann ist es WIND 💨

strava.app.link/1S3Vcule2Tb

#strava #stravaride #rennradfahren #rennradtraining
June 8, 2025 at 2:59 PM
fascinating-de.bsky.social
Mit Überschuhen trotzen Radfahrerfüße nassen Wegen. Doch nicht alle Varianten eignen sich für die Fahrt ins Büro und das Rennradtraining. Wir haben sechs Modelle getestet.
Überschuhe für Fahrradfahrer im Test: Gorewear, AGU, GripGrab, Endura, Vaude und POC
Mit Überschuhen trotzen Radfahrerfüße nassen Wegen. Doch nicht alle Varianten eignen sich für die Fahrt ins Büro und das Rennradtraining. Wir haben sechs Modelle getestet.
www.spiegel.de
November 12, 2023 at 6:19 AM
pedalieri.bsky.social
Letzte Charge Müsliriegel für diese Saison gebacken! Heute nochmal aufs #Rennrad und dann soll das Wetter ja schlecht werden. Indoor-Saison dann eher mit Käsebrot auf der Rolle 🤣.

#RennradTraining #AusdauerTraining #Rennradfahren #Ernährung
Gitter mit selbstgemachte 16 Müsliriegeln.
September 20, 2025 at 8:46 AM
pedalieri.bsky.social
Am 🇨🇭-Feiertag noch vor dem Unwetter aufs #Rennrad gekommen und mit meiner Lieblings-Trainingspartnerin eine schöne Runde gedreht. #Garmin meint Trainingszustand "Höchstform". Na dann!

#strava #stravaride #rennradTraining

strava.app.link/yCMOHQnStVb
Screenshot der Strava-App mit einem Foto von Stein am Rhein und den Daten einer Rennradtour.
August 1, 2025 at 3:16 PM
pedalieri.bsky.social
Tag 3 Trainingscamp. Plan: chillig flach 150 km nach Straßburg. Daraus wurde HIT-Training mit brutalem Gegenwind, Segeln mit 45 km/h aufm Rückweg und leicht verkürzter Strecke. Morgen dann wieder arbeiten 😭.

strava.app.link/K8tsR7yGlSb

#rennrad #rennradTraining #rennradfahren
April 6, 2025 at 3:16 PM
pedalieri.bsky.social
Draußen 15cm Neuschnee, drinnen meine #PainCave 🥵. Wie schaut's bei dir aus? Teil doch hier mal ein paar Bilder deines Setups 🤗

#rollentraining #rennrad #rennradTraining #zwift #MyWoosh #rouvy #indoortraining #rennradbubble
Zimmer mit einem Rennrad auf einer Rolle montiert, ein zweites in einer Halterung an der Wand.
November 22, 2024 at 12:13 PM
pedalieri.bsky.social
Angemeldet! Durch Zufall gestern noch einen Startplatz beim #Alpenbrevet ergattert. Platintour soll es werden! Was man nicht alles macht, wenn man mit Erkältung im Bett liegt und nicht trainieren kann 🤦😎.

#rennrad #rennradTraining #radsport #Alpenbrevet25
Screenshot der Bestätigungsmail zum Alpenbrevet.
February 8, 2025 at 8:47 AM
pedalieri.bsky.social
Zweiter Tag Trainingscamp in den #Vogesen. Heute die "großen" Ballons (Ballon d'Alsace & Grand Ballon) bei Kaiserwetter! Langsam kommt die Form zurück, bin platt 😅.

strava.app.link/ZrpmDqekkSb

#radtraining #rennradTraining #strava #lovemywilier #rennrad #rennradfahren
Day #2 Vogesen Camp - Bellchen Ballern
Sieh dir meine Radfahrt auf Strava an.
strava.app.link
April 5, 2025 at 7:33 PM
pedalieri.bsky.social
Ich hab's gewusst! Frauen müssen für gleichen (gesundheitlichen) Effekt viel weniger trainieren. 50% weniger Training bei gleichem Nutzen, uff!

#training #ausdauersport #ausdauertraining #rennradtraining #rennradfahren #rennrad #geschlechterUnterschiede
Frauen müssen für gleichen gesundheitlichen Nutzen viel weniger trainieren als Männer
400.000 Personen machten über 20 Jahre bei der Untersuchung mit: Ein US-chinesisches Projekt untersuchte den positiven Effekt von Sport, mit Fokus auf die Lebenserwartung. Die vorgelegten Zahlen beein...
www.spiegel.de
February 20, 2024 at 8:13 AM
pedalieri.bsky.social
Gestern Tag 1 Trainingscamp #Vogesen mit Pässe-Sammeln beschäftigt. Traumhafte Landschaft, einsame Straßen und kurz mal 5 Pässe geholt 🥳. Beine voller Laktat... So muss das!

strava.app.link/dOTgIIEkkSb

#strava #rennradTraining #rennradfahren #rennrad #lovemywilier #rennrad #ridehard
Day #1 Vogesen Camp - Schlucht schluchzen
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strava.app.link
April 5, 2025 at 7:43 PM
judamp.bsky.social
Perfekter Samstag, als ich 16 war: mit den Jungs zum Rennradtraining und 100km später ins Schwimmbad zum Rutschen und Dümpeln bis zum Feierabend.
anthypophora.bsky.social Anka @anthypophora.bsky.social · Feb 11
Perfekter Samstag, als ich 16 war: ein gutes Buch und eine TK Pizza.
michivonrixnomon.bsky.social Michi von Rixnomon (Langeweile Era) @michivonrixnomon.bsky.social · Feb 11
Perfekter Samstag als ich 16 war:
Abhängen, Minigolf, Musik machen und abends E-Werk Indiedisco
February 11, 2025 at 12:44 PM