Może właśnie dziś jest dobry moment, aby trochę bardziej świadomie wybierać, na co go przeznaczasz. 🤍 #świadomośćczasu #uważność #świadomeżycie #czas #priorytety #samoopieka #równowagażyciowa #wartości #rozwójosobisty #wewnętrznyspokój

youtube.com/shorts/yG60C...

Nie wszystko musi zajmować miejsce w Twoim życiu. Wybierz świadomie to, na czym naprawdę chcesz się skupić.
#świadomeżycie #priorytety #uważność #równowaga #wewnętrznyspokój #samoopieka #świadomewybory #rozwójosobisty #życiewzgodziezesobą #lekkość

youtube.com/shorts/CLoVi...

przyszła właśnie z wydawnictwa. Mój wkład w tę książkę, to m.in. sposoby na to, jak otoczyć się samoopieką i zminimalizować negatywne skutki przemocy psychicznej. Ale piszę nie tylko o tym, bo temat szeroki. Niebawem książka będzie do kupienia, polecamy się uwadze 🙂
@jaroslawgibas.bsky.social