Non, se supplémenter c'est pas naturel.
November 3, 2026 at 8:28 PM
Non, se supplémenter c'est pas naturel.
Évidemment avec mesure désormais.
Mais dans un 1er temps je ne vais pas me lancer dans un truc trop strict et perdre la motivation.
Baisse drastique d'alcool et les biscuits apéros qui vont avec, supplémenter en fibres, augmenter ma quantité de sommeil et reprendre une activité physique progressive
Mais dans un 1er temps je ne vais pas me lancer dans un truc trop strict et perdre la motivation.
Baisse drastique d'alcool et les biscuits apéros qui vont avec, supplémenter en fibres, augmenter ma quantité de sommeil et reprendre une activité physique progressive
November 3, 2026 at 9:13 PM
Évidemment avec mesure désormais.
Mais dans un 1er temps je ne vais pas me lancer dans un truc trop strict et perdre la motivation.
Baisse drastique d'alcool et les biscuits apéros qui vont avec, supplémenter en fibres, augmenter ma quantité de sommeil et reprendre une activité physique progressive
Mais dans un 1er temps je ne vais pas me lancer dans un truc trop strict et perdre la motivation.
Baisse drastique d'alcool et les biscuits apéros qui vont avec, supplémenter en fibres, augmenter ma quantité de sommeil et reprendre une activité physique progressive
On attend de voir si on doit me supplémenter autrement, à la base on était parti sur une insuffisance veineuse car mal aux jambes 😅
Les mêmes symptômes 🤦🏻♀️
Je teste les chaussettes de compression quelques semaines et on avise.
Mais je préfère améliorer mon alimentation en attendant...
Les mêmes symptômes 🤦🏻♀️
Je teste les chaussettes de compression quelques semaines et on avise.
Mais je préfère améliorer mon alimentation en attendant...
October 28, 2026 at 8:10 PM
On attend de voir si on doit me supplémenter autrement, à la base on était parti sur une insuffisance veineuse car mal aux jambes 😅
Les mêmes symptômes 🤦🏻♀️
Je teste les chaussettes de compression quelques semaines et on avise.
Mais je préfère améliorer mon alimentation en attendant...
Les mêmes symptômes 🤦🏻♀️
Je teste les chaussettes de compression quelques semaines et on avise.
Mais je préfère améliorer mon alimentation en attendant...
A part prendre ses mesures pour les frais des funérailles et la succession (assurance vie, cto, testament), il faut complètement changer son alimentation avec l'âge et se supplémenter en des tas de trucs pour que tout fonctionne au mieux malgré la dégradation générale (à 90% encore silencieuse).
October 12, 2026 at 9:36 AM
A part prendre ses mesures pour les frais des funérailles et la succession (assurance vie, cto, testament), il faut complètement changer son alimentation avec l'âge et se supplémenter en des tas de trucs pour que tout fonctionne au mieux malgré la dégradation générale (à 90% encore silencieuse).
La vitamine D, qui se comporte comme une hormone, participe à de nombreux processus physiologiques essentiels. Mais les débats ne sont pas clos sur les bénéfices d'une supplémentation pour tout le monde pendant les mois les moins ensoleillés de l'année.
Vitamine D : faut-il vraiment se supplémenter en automne et en hiver ?
ebx.sh
October 9, 2026 at 12:30 PM
La vitamine D, qui se comporte comme une hormone, participe à de nombreux processus physiologiques essentiels. Mais les débats ne sont pas clos sur les bénéfices d'une supplémentation pour tout le monde pendant les mois les moins ensoleillés de l'année.
Ah oui, les vitamines B. Après des années à tester l’huile d’onagre, de bourrache & co, c’est mon complément en vitamines B (plusieurs vit B dedans mais je soupçonne la B12) qui a réduit drastiquement des symptômes de mon spm, au point de ne presque plus devoir supplementer en progestérone !
October 8, 2026 at 5:31 AM
Ah oui, les vitamines B. Après des années à tester l’huile d’onagre, de bourrache & co, c’est mon complément en vitamines B (plusieurs vit B dedans mais je soupçonne la B12) qui a réduit drastiquement des symptômes de mon spm, au point de ne presque plus devoir supplementer en progestérone !
Savez-vous que, sérieusement, des dentistes prennent le relais des médecins concernant el famouso "deficit en vitamine D/il faut supplémenter tous les patients" ?
Avec comme argument "c'est très connu en médecine" 🤣🤣😭
Avec comme argument "c'est très connu en médecine" 🤣🤣😭
October 3, 2026 at 9:24 PM
Savez-vous que, sérieusement, des dentistes prennent le relais des médecins concernant el famouso "deficit en vitamine D/il faut supplémenter tous les patients" ?
Avec comme argument "c'est très connu en médecine" 🤣🤣😭
Avec comme argument "c'est très connu en médecine" 🤣🤣😭
Chez moi ce qui marche c'est supplémenter... en vitamine D !! Première fois de ma vie que mon fer est monté. Je prends 3.000 iui chaque jour (ou presque lol) (pô cher au kruidvat)
September 15, 2026 at 12:24 PM
Chez moi ce qui marche c'est supplémenter... en vitamine D !! Première fois de ma vie que mon fer est monté. Je prends 3.000 iui chaque jour (ou presque lol) (pô cher au kruidvat)
Le fer chez moi il est toujours au ras des pâquerettes. Je vais passer voir mon médecin pour me supplementer correctement.
September 15, 2026 at 11:54 AM
Le fer chez moi il est toujours au ras des pâquerettes. Je vais passer voir mon médecin pour me supplementer correctement.
Je balance @maitre-poulard.bsky.social .
Certains ici, *hum* pensent qu'à raison de deux noix du Brésil par tête, on aurait pu supplémenter les chevaux chinois en Selenium, et ainsi *hum* mettre des tôles aux Mongols.
Si qu'on n'en avait eu. Des noix du Brésil.
Voilà.
Certains.
Certains ici, *hum* pensent qu'à raison de deux noix du Brésil par tête, on aurait pu supplémenter les chevaux chinois en Selenium, et ainsi *hum* mettre des tôles aux Mongols.
Si qu'on n'en avait eu. Des noix du Brésil.
Voilà.
Certains.
September 10, 2026 at 11:57 AM
Je balance @maitre-poulard.bsky.social .
Certains ici, *hum* pensent qu'à raison de deux noix du Brésil par tête, on aurait pu supplémenter les chevaux chinois en Selenium, et ainsi *hum* mettre des tôles aux Mongols.
Si qu'on n'en avait eu. Des noix du Brésil.
Voilà.
Certains.
Certains ici, *hum* pensent qu'à raison de deux noix du Brésil par tête, on aurait pu supplémenter les chevaux chinois en Selenium, et ainsi *hum* mettre des tôles aux Mongols.
Si qu'on n'en avait eu. Des noix du Brésil.
Voilà.
Certains.
on teste les limites du nom du sub là quand même
September 3, 2026 at 9:57 AM
on teste les limites du nom du sub là quand même
Carrizo er med i aftenens trup. Han og Maseko skal meget hurtigt vise, at de kan styrke FCK’s offensiv. For få dage siden troede jeg, at de var at regne for supplementer
#fcklive
#fcklive
September 3, 2026 at 6:34 AM
Carrizo er med i aftenens trup. Han og Maseko skal meget hurtigt vise, at de kan styrke FCK’s offensiv. For få dage siden troede jeg, at de var at regne for supplementer
#fcklive
#fcklive
Une étude britannique met en évidence que la supplémentation en vitamine D pourrait réduire un autre type essentiel à l'immunité, suscitant des interrogations.
Vitamine D : se supplémenter peut-il être dangereux ? Des scientifiques alertent
l.medisite.fr
September 2, 2026 at 8:27 AM
Une étude britannique met en évidence que la supplémentation en vitamine D pourrait réduire un autre type essentiel à l'immunité, suscitant des interrogations.
Je vous rejoins sur la problématique de l’élevage intensif avec toutes les conséquences que cela occasionnent (souffrance animale, pollution, captation de ressources telle que l’eau)…
La teneur en B12 des œufs est à priori insuffisante pour ne pas de supplémenter, même en temps que végétarien.
La teneur en B12 des œufs est à priori insuffisante pour ne pas de supplémenter, même en temps que végétarien.
August 25, 2026 at 11:57 AM
Je vous rejoins sur la problématique de l’élevage intensif avec toutes les conséquences que cela occasionnent (souffrance animale, pollution, captation de ressources telle que l’eau)…
La teneur en B12 des œufs est à priori insuffisante pour ne pas de supplémenter, même en temps que végétarien.
La teneur en B12 des œufs est à priori insuffisante pour ne pas de supplémenter, même en temps que végétarien.
både egen og andres samlinger, lete i avisannonser og i eldre forhandlerkataloger og supplementer, og rett og slett være detektiv. Inntil årsskiftet 1910/1911 kan de aller fleste være énsidige, men mange av disse kom også som tosidige, med en eller annen kobling. No vart det spanandes, sier de. 3/3
August 16, 2026 at 11:48 PM
både egen og andres samlinger, lete i avisannonser og i eldre forhandlerkataloger og supplementer, og rett og slett være detektiv. Inntil årsskiftet 1910/1911 kan de aller fleste være énsidige, men mange av disse kom også som tosidige, med en eller annen kobling. No vart det spanandes, sier de. 3/3
Vitamine D : 8 situations où il est essentiel de se supplémenter en été
➡️ https://l.medisite.fr/s7M
➡️ https://l.medisite.fr/s7M
August 13, 2026 at 1:51 PM
Vitamine D : 8 situations où il est essentiel de se supplémenter en été
➡️ https://l.medisite.fr/s7M
➡️ https://l.medisite.fr/s7M
Et personne remet en cause le fait que l'isolation ne suffit pas a tenir une température correcte l'hiver on est obligé de supplémenter on attaque le problème sur plusieurs fronts.
Rien nous empêche de faire la même chose. Rendre les habitations vivable tout en minimisant les besoins énergétiques
Rien nous empêche de faire la même chose. Rendre les habitations vivable tout en minimisant les besoins énergétiques
July 17, 2026 at 8:56 AM
Et personne remet en cause le fait que l'isolation ne suffit pas a tenir une température correcte l'hiver on est obligé de supplémenter on attaque le problème sur plusieurs fronts.
Rien nous empêche de faire la même chose. Rendre les habitations vivable tout en minimisant les besoins énergétiques
Rien nous empêche de faire la même chose. Rendre les habitations vivable tout en minimisant les besoins énergétiques
Les laitages empêchent les minéraux comme le fer et le zinc de se fixer.
Il faudrait réduire ou supprimer ses apports en laitages, quitte à se supplémenter en calcium derrière.
Il faudrait réduire ou supprimer ses apports en laitages, quitte à se supplémenter en calcium derrière.
July 22, 2026 at 2:57 PM
Les laitages empêchent les minéraux comme le fer et le zinc de se fixer.
Il faudrait réduire ou supprimer ses apports en laitages, quitte à se supplémenter en calcium derrière.
Il faudrait réduire ou supprimer ses apports en laitages, quitte à se supplémenter en calcium derrière.
Ce qu'ils ne disent pas c'est que le déséquilibre hormonal féminin de la pré-ménopause (environ 45 ans) produisent une hypothyroïdie. Ce qui explique pourquoi autant de femmes d'un certain âge en souffrent. Au lieu de soigner la thyroïde, on peut donc se supplémenter en progestérone.
On connaît bien le Levothyrox mais connaissez-vous la maladie que ce médicament traite ?
Focus sur l'hypothyroïdie, en cette journée mondiale de la thyroïde
Focus sur l'hypothyroïdie, en cette journée mondiale de la thyroïde
Hypothyroïdie : définition, symptômes, traitements
l.sciencesetavenir.fr
May 25, 2026 at 3:40 PM
Ce qu'ils ne disent pas c'est que le déséquilibre hormonal féminin de la pré-ménopause (environ 45 ans) produisent une hypothyroïdie. Ce qui explique pourquoi autant de femmes d'un certain âge en souffrent. Au lieu de soigner la thyroïde, on peut donc se supplémenter en progestérone.
Une étude montre que prendre un complément de zinc (10-15 mg d'acétate ou gluconate) toutes les 2h dans les premières 24h d'une maladie virale (de type rhume) permet d'être malade 3 jours de moins. Et les symptômes seront moins importants.
Se supplémenter sur le long terme ne sert à rien.
Se supplémenter sur le long terme ne sert à rien.
Would Zinc Lozenges Help with COVID-19? | NutritionFacts.org
Zinc may help slow the replication of other coronaviruses, but what about SARS-CoV-2?
nutritionfacts.org
November 5, 2025 at 8:46 PM
Une étude montre que prendre un complément de zinc (10-15 mg d'acétate ou gluconate) toutes les 2h dans les premières 24h d'une maladie virale (de type rhume) permet d'être malade 3 jours de moins. Et les symptômes seront moins importants.
Se supplémenter sur le long terme ne sert à rien.
Se supplémenter sur le long terme ne sert à rien.
Une dermato m'avait mise en garde. Pour elle, il valait mieux ne pas s'exposer du tout au soleil et se supplémenter en vit. D que de mettre de la crème solaire. C'était se protéger contre un risque de cancer d'un côté pour augmenter un risque de cancer de l'autre côté. 😬
wecf-france.org
June 3, 2025 at 5:28 AM
Une dermato m'avait mise en garde. Pour elle, il valait mieux ne pas s'exposer du tout au soleil et se supplémenter en vit. D que de mettre de la crème solaire. C'était se protéger contre un risque de cancer d'un côté pour augmenter un risque de cancer de l'autre côté. 😬
La vitamine D n'est pas assimilée d'octobre à mars. On est donc en déficit chaque hiver. Et l'été, on emmagasine juste la dose quotidienne, impossible donc de récupérer la carence. On peut se supplémenter sans test mais c'est bien de savoir où on en est de temps en temps.
November 18, 2023 at 9:39 PM
La vitamine D n'est pas assimilée d'octobre à mars. On est donc en déficit chaque hiver. Et l'été, on emmagasine juste la dose quotidienne, impossible donc de récupérer la carence. On peut se supplémenter sans test mais c'est bien de savoir où on en est de temps en temps.
Merci bcp ! Mon endocrino m'a dit de me supplémenter mais basta, 0 info de plus hahaha
July 5, 2026 at 4:05 PM
Merci bcp ! Mon endocrino m'a dit de me supplémenter mais basta, 0 info de plus hahaha
Je suis carencée et vegan donc adapter mon alimentation c'est chaud. Mon endocrino m'a dit de me supplémenter mais elle est nulle et m'a donné aucune posologie lol
July 5, 2026 at 4:03 PM
Je suis carencée et vegan donc adapter mon alimentation c'est chaud. Mon endocrino m'a dit de me supplémenter mais elle est nulle et m'a donné aucune posologie lol
They are become grifter, supplementer of pensions. "I'd never..." bitch come talk to me when you experience disability-induced poverty for the first time and run out of options
November 16, 2023 at 6:06 AM
They are become grifter, supplementer of pensions. "I'd never..." bitch come talk to me when you experience disability-induced poverty for the first time and run out of options