Kymppi lykitty ladulla. Talviuinti, sauna ja ajoissa nukkumaan. Siinä illan ohjelma.
February 14, 2024 at 5:38 PM
Kymppi lykitty ladulla. Talviuinti, sauna ja ajoissa nukkumaan. Siinä illan ohjelma.
Aamupulahduksella puitteet kohdallaan, Jaria tosin ei näkynyt. #talviuinti #winterswimming
November 21, 2024 at 7:33 AM
Aamupulahduksella puitteet kohdallaan, Jaria tosin ei näkynyt. #talviuinti #winterswimming
Olipa puitteet aamu-uinnilla kohdallaan. Ilma -8°C, meri 1,9°C. #winterswimming #talviuinti #täysikuu #fullmoon #avantotaivas
January 12, 2025 at 6:54 AM
Olipa puitteet aamu-uinnilla kohdallaan. Ilma -8°C, meri 1,9°C. #winterswimming #talviuinti #täysikuu #fullmoon #avantotaivas
Ilma -7°, vesi +4°. Nyt alkaa olla talviuinnin tuntua. #talviuinti #winterswimming
December 23, 2025 at 6:43 AM
Ilma -7°, vesi +4°. Nyt alkaa olla talviuinnin tuntua. #talviuinti #winterswimming
Pitää hakea positiivisia asioita näihin aikoihin: lauantaina unen loputtua ei aamupulahduksella enää ole pimeää. #talviuinti #winterswimming
March 1, 2025 at 6:54 AM
Pitää hakea positiivisia asioita näihin aikoihin: lauantaina unen loputtua ei aamupulahduksella enää ole pimeää. #talviuinti #winterswimming
Not completely dark at 7:50 dip. #winterswimming #talviuinti
February 9, 2025 at 6:19 AM
Not completely dark at 7:50 dip. #winterswimming #talviuinti
No niin. Vuoden eka dippaus ja voi jo puhua avantouinnista kun on jäätä salmessa. #talviuinti #winterswimming
January 5, 2025 at 6:44 AM
No niin. Vuoden eka dippaus ja voi jo puhua avantouinnista kun on jäätä salmessa. #talviuinti #winterswimming
Talviuinti, Oulu, Jan. 2025.
February 25, 2025 at 7:04 PM
Talviuinti, Oulu, Jan. 2025.
Jahas. Tänään en olekaan ainoa ankka lammikossa. 🐣 #talviuinti
April 1, 2024 at 6:05 PM
Jahas. Tänään en olekaan ainoa ankka lammikossa. 🐣 #talviuinti
Tässä on ainoa syy, miksi saatan jopa tykätä kylmästä kaudesta. ❄️ (Aina sen pari minuutia kerrallaan...) #talviuinti #avantouinti #avannossa
October 28, 2023 at 4:32 PM
Tässä on ainoa syy, miksi saatan jopa tykätä kylmästä kaudesta. ❄️ (Aina sen pari minuutia kerrallaan...) #talviuinti #avantouinti #avannossa
#avantouinti #talviuinti #winterswimming #marinacafelaituri #bw #blackandwhite #monochrome #cityphotography #cityscape #landscape #merikaupunkikotka #kotka
March 5, 2025 at 4:27 PM
Talviuinti on ihaninta pakkasella. Vesi tuntuu melkein lämpimältä. Sellainen havainto myös, että kun olen nyt käynyt säännöllisesti koko talven, niin olen oppinut hengittämään oikein.
January 17, 2024 at 12:54 PM
Talviuinti on ihaninta pakkasella. Vesi tuntuu melkein lämpimältä. Sellainen havainto myös, että kun olen nyt käynyt säännöllisesti koko talven, niin olen oppinut hengittämään oikein.
Hiihtolenkki, poikkeuksellisen pitkä talviuinti, sauna ja iltapalaksi marjoja, hedelmiä ja pähkinöitä. Tämän kunnollisempi en tänään pysty olemaan. Että ihan maksimit on nyt.
February 28, 2024 at 8:30 PM
Hiihtolenkki, poikkeuksellisen pitkä talviuinti, sauna ja iltapalaksi marjoja, hedelmiä ja pähkinöitä. Tämän kunnollisempi en tänään pysty olemaan. Että ihan maksimit on nyt.
Tämän tutkimushankkeen alustavat tulokset eivät yllätä. Talviuinti rentouttaa ja tuottaa voimakasta mielihyvää, mutta olen huomannut, että se auttaa myös mielen hallintaan, keskittymiseen ja oikeanlaiseen hengittämiseen. ❄️🏊♀️
Mielenterveys | Ihmiset käyvät avannossa ennen terapiaa, ja tulokset näyttävät lupaavilta
Jyväskylän yliopiston tutkimushankkeessa tutkitaan kylmäaltistuksen mielenterveysvaikutuksia poikkeuksellisin metodein: kylmäuinti on osa psykoterapiaprosessia. Tutkijat kertovat HS:lle saamastaan pal...
www.hs.fi
December 10, 2024 at 1:04 PM
Tämän tutkimushankkeen alustavat tulokset eivät yllätä. Talviuinti rentouttaa ja tuottaa voimakasta mielihyvää, mutta olen huomannut, että se auttaa myös mielen hallintaan, keskittymiseen ja oikeanlaiseen hengittämiseen. ❄️🏊♀️
Aamukymppi ja sen päälle pari minuuttia meressä. Lenkki oli vähän blääh matalan energiatason takia mutta pulahdus kompensoi. Jäätä ei missään joten virallisesti avovesiuinti. #juoksutaivas #runhappy #winterswimming #talviuinti
February 1, 2025 at 8:45 AM
Aamukymppi ja sen päälle pari minuuttia meressä. Lenkki oli vähän blääh matalan energiatason takia mutta pulahdus kompensoi. Jäätä ei missään joten virallisesti avovesiuinti. #juoksutaivas #runhappy #winterswimming #talviuinti
Talviuinti on kivaa! Ja Suomessa sitä voi harrastaa melkein ympäri vuoden. 🤭
June 22, 2026 at 5:06 PM
Talviuinti on kivaa! Ja Suomessa sitä voi harrastaa melkein ympäri vuoden. 🤭
Kalenterivuoden vapaa-aika:
elämän eka talviuinti
71 kuntosalikertaa
83 joogaharjoitusta
96 luettua kirjaa
228 fillaripäivää
#pyöräily #jooga #vuosinumeroina
elämän eka talviuinti
71 kuntosalikertaa
83 joogaharjoitusta
96 luettua kirjaa
228 fillaripäivää
#pyöräily #jooga #vuosinumeroina
December 31, 2025 at 1:49 PM
Kalenterivuoden vapaa-aika:
elämän eka talviuinti
71 kuntosalikertaa
83 joogaharjoitusta
96 luettua kirjaa
228 fillaripäivää
#pyöräily #jooga #vuosinumeroina
elämän eka talviuinti
71 kuntosalikertaa
83 joogaharjoitusta
96 luettua kirjaa
228 fillaripäivää
#pyöräily #jooga #vuosinumeroina
Tervetuloa joukkoon. 🤝 Talviuinti, kylmäuinti, avovesiuinti…
November 19, 2024 at 10:00 PM
Tervetuloa joukkoon. 🤝 Talviuinti, kylmäuinti, avovesiuinti…
Jestas! Hyvä sinä! 🙌🏻 Minä en ole saanut aikaiseksi tilata avantotossuja, joten harrastus on nyt tauolla. (Muutenkin talviuinti vaatii suunnitelmallisuutta, sillä uimapaikka siirtyi nyt naapurin puolelle.)
November 20, 2025 at 6:30 PM
Jestas! Hyvä sinä! 🙌🏻 Minä en ole saanut aikaiseksi tilata avantotossuja, joten harrastus on nyt tauolla. (Muutenkin talviuinti vaatii suunnitelmallisuutta, sillä uimapaikka siirtyi nyt naapurin puolelle.)
SK:n parhaat:
Aina se on
yhtä kylmää
Suomen uusi kansallislaji on talviuinti, jonka uskotaan edistävän terveyttä ja auttavan lähes mihin vaivaan tahansa. Pakkohan sitä on kokeilla.
Aina se on
yhtä kylmää
Suomen uusi kansallislaji on talviuinti, jonka uskotaan edistävän terveyttä ja auttavan lähes mihin vaivaan tahansa. Pakkohan sitä on kokeilla.
”Odotin tovin. Pukeuduin rannalla, tärisin. Tunsin vain jäätävää kylmyyttä” – Miksi yli 700 000 suomalaista harrastaa talviuintia?
suomenkuvalehti.fi
February 22, 2025 at 12:17 PM
SK:n parhaat:
Aina se on
yhtä kylmää
Suomen uusi kansallislaji on talviuinti, jonka uskotaan edistävän terveyttä ja auttavan lähes mihin vaivaan tahansa. Pakkohan sitä on kokeilla.
Aina se on
yhtä kylmää
Suomen uusi kansallislaji on talviuinti, jonka uskotaan edistävän terveyttä ja auttavan lähes mihin vaivaan tahansa. Pakkohan sitä on kokeilla.
Talviuinti on kyllä mukavaa. Lämpimillä lihaksilla veteen, niin hyvä tulee. Ja aloittaa jo syksyllä totuttelun. Meinasin laittaa ensi talveksi avantopumpun tuohon omaan rantaan myös.
June 22, 2026 at 5:23 PM
Talviuinti on kyllä mukavaa. Lämpimillä lihaksilla veteen, niin hyvä tulee. Ja aloittaa jo syksyllä totuttelun. Meinasin laittaa ensi talveksi avantopumpun tuohon omaan rantaan myös.
Talviuinti on ihanaa! Olo on euforinen kun patsastelee laiturilla pulahduksen jälkeen. Lauantaina seuraavan kerran! 🤩 (kylmä suihku ei oo sama!)
November 8, 2023 at 8:34 PM
Talviuinti on ihanaa! Olo on euforinen kun patsastelee laiturilla pulahduksen jälkeen. Lauantaina seuraavan kerran! 🤩 (kylmä suihku ei oo sama!)
Mältinrannan pukuhuoneessa on aina parhaat keskustelut ja vesi on sopivaa. Talviuinti on parasta!
October 29, 2025 at 6:57 PM
Mältinrannan pukuhuoneessa on aina parhaat keskustelut ja vesi on sopivaa. Talviuinti on parasta!
Helsinkiin tarvitaan lisää talviuintipaikkoja seuroille ja yrityksille sekä kaupungin ylläpitämä osaamiskeskus! T. Katri Myllykoski (769) & Tero Koskinen (743), vihreät kuntavaaliehdokkaat. #talviuinti #visithelsinki #elinvoima #kaj #healthylifestyle #munkkiniemi @katrimyllykoski.bsky.social
March 15, 2025 at 8:06 AM
Helsinkiin tarvitaan lisää talviuintipaikkoja seuroille ja yrityksille sekä kaupungin ylläpitämä osaamiskeskus! T. Katri Myllykoski (769) & Tero Koskinen (743), vihreät kuntavaaliehdokkaat. #talviuinti #visithelsinki #elinvoima #kaj #healthylifestyle #munkkiniemi @katrimyllykoski.bsky.social