Muchas personas asocian revisar el pasado con volver a sufrirlo. Por eso lo evitan. No por desinterés, sino por protección. Sin embargo, evitar no siempre resuelve. A veces conserva intacta la carga. Revisar con acompañamiento no es exponerse sin límite. Es entrar con recursos que antes no estaban disponibles. La diferencia no está en el recuerdo. Está en la posición desde la que se lo mira. Con calma. 🤍 #procesoterapeutico #trabajointerior #dependenciaemocional