#treeningud
LightNews LightNews
segadusterapeut.bsky.social
"Kes ütleb aga, et terava mõistusega professionaal ei võiks olla korraga ka laval särav iluduskuninganna?"

Seksimaia tulnuka 👽⚠️Linus 'Rohaan' Kordese vahendaja, siseministeeriumi juhtivaudiitor ⚠️Mariliis Männik valmistub kvantkeskuses skalaarlainete abil Missis Estonia võistluseks.
Mariliis Männik MINU LUGU AUSALT JA AVAMEELSELT: Ilu on sagedus, mida me ise loome: Kuidas minu otsusest oma keha eest hoolt kanda sai alguse teekond Missis Estonia 2026 lavale! 👑 ✨ Kui ma aasta alguses arglikult Minu Kallis Keha salongi ukse avasin, ei osanud ma iial ette näha, millise peadpööritava seikluse see minu elus käivitab. Pühendudes igapäevaselt oma vastutusrikkale tööle ministeeriumis auditeid läbi viies ja siseaudiitorite ühingut juhtides ning olles samal ajal emaks oma kahele teismelisele pojale, tundus nii tavaline, et iseenda ja keha vajadused jäid tahaplaanile. Päeval toetun oma töös faktidele, reeglitele ja loogikale – kontrast selle ja õhtuse sädelevate kleitide proovimise ning graatsilise lavakõnni harjutamise vahel on niivõrd suur! Kes ütleb aga, et terava mõistusega professionaal ei võiks olla korraga ka laval särav iluduskuninganna? ✨ Minu lugu algab aga sellest, kuidas aastatega lisandunud kilod, kahanev naha elastsus, näkku vaikselt saabuma hakkavad kortsud ja kõik muu küpse naise ülemineku aastatega seonduv hakkas endast aina valjemini märku andma. Teadsin, et ei saa enam käed rüpes oodata "paremaid päevi". ✨ Pöördepunkt ja imede algus Kõik muutus päeval, mil sõbranna Evelin Vahtra jagas oma siirast vaimustust kehahooldustest. Ta rääkis sellest sellise õhinaga, et mulle jäi sisse kripeldama, et mingi oluline osa minu elust on puudu. Tema sära oli niivõrd nakkav, et selle peale tegingi sisemise otsuse – mina vajan ka seda kõike oma ellu! ✨ Minu uusaastalubadus iseendale oli selge: on aeg luua uus standard ja hakata oma keha päriselt väärtustama! See oli parim otsus, mille olen sel aastal enda heaks teinud! Ja juba leidsingi ennast Minu Kallis Keha salongist õhinaga kuulamast, milliseid imesid seal korda saadetakse ja naie justkui uuele sagedusele häälestatakse. See kõik tundus nii kutsuv. Keha ilmselt juba teadis, mis teda ees ootama hakkab. Tõeline ilu ei ole ainult füüsiline – see on sagedus, mida sa kiirgad Tehtud otsus käivitas minus lumepalliefekti. Lisasin oma nädalarutiini treeningud Viimsi SPA spordiklubis, harrastades erinevaid treeninguid BodyBalance’ist vesiaeroobika ja saunajoogani, pikad jalutuskäigud looduses ning põhjaliku kehapuhastuse (sh parasiidivastase kuuri, detox kuuri ja organismi puhastamise programmi), millele järgnes paastumine. ✨ Muutumse toetamiseks võtsin ka EEG süsteemi seansse Infinity Space kvantenergia keskuses, kus asub uudne skalaarlaineid, valgusfootoneid ja harmoonilisi sagedusi kasutab tehnoloogiat, mis loob ruumi, kus keha hakkab end ise tervendama. Sattusin oma keha toetamisest niivõrd vaimustusse, et ostsin isegi koju LED-näomaski ning infrapunamati, sest head asja ei saa kunagi liiga palju olla! ✨ Tegutsedes töö kõrvalt ka heliterapeudina ja väärtustades vaimset arengut, sain kogeda omal nahal, et tõeline ilu ei ole ainult füüsiline – see on sagedus, mida sa kiirgad. Salongihooldused, treeningud, paast ja EEG süsteemi sünergia ei muutnud lihtsalt minu keha, vaid aitas mul häälestuda täiesti uuele, naiselikumale ja väekamale sagedusele. ✨ Tulemused, mis räägivad enda eest Viis kuud hiljem olin astunud täiesti uude reaalsusesse. Mu kaal langes, ümbermõõdud vähenesid, tselluliit silenes, naha toonus kasvas – muutused kehas olid niivõrd suured, et kaotasin 10 kg. Sel päeval, kui avastasin, et kõik riided on suureks jäänud, ma ei kurvastanud üldse – see oli minu jaoks suur rõõmu päev, sest uus mina oli totaalselt muutunud identiteediga ja ülim rõõm oli asuda garderoobi välja vahetama värvilisema ja naiselikuma vastu. ✨ Kõige suurem muutus toimus aga minu sisemuses. Minu kehahoiak muutus elegantsemaks, enesekindlus kasvas ja minus tärkas uus, veel säravam energia. Ootasin põnevusega päeva, kui oma Fast Fit paketi viimasele hooldusele läksin. Teadsin juba ette, et viimane mõõtmine näitab megatulemusi ja sain sellele kinnituse. Mäletan väga hästi, et salongi omani…
June 2, 2026 at 7:04 AM
sooduspakkumised.bsky.social
Atleetlikud naiste jooksutossud: Atleetlikud naiste jooksutossud igaks treeninguks.

Mugavus ja stiil üheskoos - need jooksutossud viivad su treeningud uuele tasemele. Telli ja tunne erinevust! #jooksutossud #spordijalatsid #treening #naistejooksutossud #atleetlikud
Atleetlikud naiste jooksutossud
Atleetlikud naiste jooksutossud igaks treeninguks. Mugavus ja stiil üheskoos - need jooksutossud viivad su treeningud uuele tasemele. Telli ja tunne erinevust!
tootemaailm.ee
August 3, 2026 at 3:52 PM
sooduspakkumised.bsky.social
Kofeiinijook troopilise maitsega treeninguks 100ml: Energiajoogid treeninguks ja keskendumiseks.

Võimas energia ja keskendumine igaks treeninguks! Proovi kohe ning tunne erinevust juba esimesel kasutuskorral! #kofeiinijook #energiajoogid #treeningud #keskendumine #tervisliktoit
Kofeiinijook troopilise maitsega treeninguks 100ml
Energiajoogid treeninguks ja keskendumiseks. Võimas energia ja keskendumine igaks treeninguks! Proovi kohe ning tunne erinevust juba esimesel kasutuskorral!
tootemaailm.ee
May 16, 2026 at 11:21 AM
sooduspakkumised.bsky.social
Tumehall naiste spordisärk: Stiilne ja mugav naiste spordisärk.

Avasta oma treeningute uus tase tumedahalli spordisärgiga. Sobib ideaalselt igapäevaseks treeninguks! #spordisärk #naistesport #treeningud #spordiriided #mugavus
Tumehall naiste spordisärk
Stiilne ja mugav naiste spordisärk. Avasta oma treeningute uus tase tumedahalli spordisärgiga. Sobib ideaalselt igapäevaseks treeninguks!
tootemaailm.ee
April 12, 2026 at 6:00 AM
sooduspakkumised.bsky.social
Must, sinine või armeeroheline spordikomplekt: Stiilne spordikomplekt treeninguteks

Vali oma lemmikvärv ja tunne end mugavalt igas treeningus. Hangi nüüd ja naudi liikumisvabadust! #spordikomplekt #treeningud #spordiriided #mugavus #liikumisvabadus
Must, sinine või armeeroheline spordikomplekt
Stiilne spordikomplekt treeninguteks Vali oma lemmikvärv ja tunne end mugavalt igas treeningus. Hangi nüüd ja naudi liikumisvabadust!
tootemaailm.ee
April 7, 2026 at 8:11 PM
sooduspakkumised.bsky.social
Atleetlikud naiste jooksutossud: Atleetlikud naiste jooksutossud igaks treeninguks.

Mugavus ja stiil üheskoos - need jooksutossud viivad su treeningud uuele tasemele. Telli ja tunne erinevust! #jooksutossud #spordijalatsid #naistejooksutossud #treening #mugavus
Atleetlikud naiste jooksutossud
Atleetlikud naiste jooksutossud igaks treeninguks. Mugavus ja stiil üheskoos - need jooksutossud viivad su treeningud uuele tasemele. Telli ja tunne erinevust!
tootemaailm.ee
February 3, 2026 at 7:57 AM
sooduspakkumised.bsky.social
Must-valge joogakomplekt naistele: Elegantne joogakomplekt treeninguteks.

Avasta stiili ja mugavuse täiuslik kooslus treeningutel. Tellides naudid kvaliteetset sportlikku välimust igal sammul! #joogakomplekt #treeningud #mugavus #sportlik #stiilne
Must-valge joogakomplekt naistele
Elegantne joogakomplekt treeninguteks. Avasta stiili ja mugavuse täiuslik kooslus treeningutel. Tellides naudid kvaliteetset sportlikku välimust igal sammul!
tootemaailm.ee
February 2, 2026 at 4:40 PM
sooduspakkumised.bsky.social
Sinised lillelised spordiretuusid: Stiilsed ja mugavad spordiretuusid.

Avasta siniste lilleliste spordiretuuside mugavus ja stiil. Ideaalne valik igapäevasteks treeninguteks ja aktiivseks eluviisiks. #spordiretuusid #aktiivneelustiil #treeningud #naisteriided #mugavus
Sinised lillelised spordiretuusid
Stiilsed ja mugavad spordiretuusid. Avasta siniste lilleliste spordiretuuside mugavus ja stiil. Ideaalne valik igapäevasteks treeninguteks ja aktiivseks eluviisiks.
tootemaailm.ee
January 6, 2026 at 10:53 PM
sooduspakkumised.bsky.social
Must või valge sportlik rinnahoidja: Stiilne ja mugav sportlik rinnahoidja

Naudi treeninguid mugavuse ja toega. Valikus must või valge, täiuslik igale aktiivsele naisele! #sportlik #rinnahoidja #treeningud #mugavus #aktiivneelustiil
Must või valge sportlik rinnahoidja
Stiilne ja mugav sportlik rinnahoidja Naudi treeninguid mugavuse ja toega. Valikus must või valge, täiuslik igale aktiivsele naisele!
tootemaailm.ee
August 25, 2025 at 12:06 AM
sooduspakkumised.bsky.social
Meeste ja naiste soojad ning sportlikud püksid: Soojad ja sportlikud püksid igale ilmale

Avasta stiil ja mugavus igapäevastes treeningutes. Need püksid hoiavad sind soojas igas olukorras! #sportlikudpüksid #soojadpüksid #meestejanaiste #treeningud #stiil
Meeste ja naiste soojad ning sportlikud püksid
Soojad ja sportlikud püksid igale ilmale Avasta stiil ja mugavus igapäevastes treeningutes. Need püksid hoiavad sind soojas igas olukorras!
tootemaailm.ee
August 18, 2025 at 12:02 AM
sooduspakkumised.bsky.social
Mugav väike spordikott: Mugav väike spordikott igapäevaseks kasutuseks.

Kompaktne ja stiilne spordikott treeninguteks ja reisideks. Võta kaasa kõik vajalik ja naudi praktilisust! #spordikott #igapäevane #treeningud #reisid #praktiline
Mugav väike spordikott
Mugav väike spordikott igapäevaseks kasutuseks. Kompaktne ja stiilne spordikott treeninguteks ja reisideks. Võta kaasa kõik vajalik ja naudi praktilisust!
tootemaailm.ee
June 30, 2025 at 3:24 PM
sooduspakkumised.bsky.social
Atleetlikud naiste jooksutossud: Atleetlikud naiste jooksutossud igaks treeninguks.

Mugavus ja stiil üheskoos - need jooksutossud viivad su treeningud uuele tasemele. Telli ja tunne erinevust! #jooksutossud #spordijalatsid #naistejooks #treening #mugavus
Atleetlikud naiste jooksutossud
Atleetlikud naiste jooksutossud igaks treeninguks. Mugavus ja stiil üheskoos - need jooksutossud viivad su treeningud uuele tasemele. Telli ja tunne erinevust!
tootemaailm.ee
June 21, 2025 at 6:48 PM
preilispammi.bsky.social
Uus spordikeskus ja Tarvi Pürn – kõlab nagu uus treeningkava „Kuidas valitseda spordimaailma Tallinnas“. Loodetavasti on tal rohkem õnne kui mul jalgpalli väravate tabamisel! Edu ja olgu treeningud sama lõbusad kui uudis ise!
Loodavat Tallinna Spordikeskust hakkab juhtima Tarvi Pürn
Tallinna linnavalitsus kinnitas uue linnaasutusena loodava Tallinna Spordikeskuse juhiks praegu kultuuriministeeriumi asekantslerina töötava Tarvi Pürni, kes asub uude ametisse alates 10. veebruarist.
www.err.ee
December 23, 2024 at 9:00 AM