triff mich wie ich auf der treppe vergesse wie treppenlaufen funktioniert
April 20, 2024 at 6:08 PM
triff mich wie ich auf der treppe vergesse wie treppenlaufen funktioniert
Das Sitzfahrrad wird jetzt eine Etage nach unten in die Muckibude getragen. Dann kann ich ohne Treppenlaufen meine Fitness machen. 😎
Physiotherapiepraxis, die mit einer Akutklinik zusammenarbeitet und nicht barrierefrei ist 🙄
Ich habe schon wieder Puls, ey.
Ich habe schon wieder Puls, ey.
March 6, 2026 at 12:58 PM
Das Sitzfahrrad wird jetzt eine Etage nach unten in die Muckibude getragen. Dann kann ich ohne Treppenlaufen meine Fitness machen. 😎
Den Sprint fand ich gut, aber diese Staffel ist schon sehr albern. Und Treppenlaufen bei Olympia ist schon sehr niedrigschwellig.
February 21, 2026 at 12:46 PM
Den Sprint fand ich gut, aber diese Staffel ist schon sehr albern. Und Treppenlaufen bei Olympia ist schon sehr niedrigschwellig.
Treppenläufen in der Villa einfach so anstrengend
January 25, 2026 at 4:57 PM
Treppenläufen in der Villa einfach so anstrengend
Gib dich nicht auf - lern' Treppenlaufen.
June 6, 2025 at 12:23 PM
Gib dich nicht auf - lern' Treppenlaufen.
Die Brüste beim Treppenlaufen halten müssen.
Vielleicht hatte ich die letzten Tage gar keine Nervenzusammenbrüche, sondern nur PMS? ☠️
Vielleicht hatte ich die letzten Tage gar keine Nervenzusammenbrüche, sondern nur PMS? ☠️
July 1, 2024 at 11:05 AM
Die Brüste beim Treppenlaufen halten müssen.
Vielleicht hatte ich die letzten Tage gar keine Nervenzusammenbrüche, sondern nur PMS? ☠️
Vielleicht hatte ich die letzten Tage gar keine Nervenzusammenbrüche, sondern nur PMS? ☠️
Was mach ich jetzt, es stürmt und ist nasskalt draußen.
Trotzdem geocachen?
Seilspringen?
Treppenlaufen?
In 3 Stunden gibts schon wieder Mittag 🙄
.
#RehaTicker
Trotzdem geocachen?
Seilspringen?
Treppenlaufen?
In 3 Stunden gibts schon wieder Mittag 🙄
.
#RehaTicker
December 7, 2024 at 8:18 AM
Was mach ich jetzt, es stürmt und ist nasskalt draußen.
Trotzdem geocachen?
Seilspringen?
Treppenlaufen?
In 3 Stunden gibts schon wieder Mittag 🙄
.
#RehaTicker
Trotzdem geocachen?
Seilspringen?
Treppenlaufen?
In 3 Stunden gibts schon wieder Mittag 🙄
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#RehaTicker
'Praktisch'
#FotoVorschlag
"Eine Treppe besteht aus mindestens drei aufeinander folgenden Stufen. Häufig sind auch Kombinationen aus Treppenläufen und Treppenabsätzen sowie, für die sichere Benutzung, Geländer als Absturzsicherung und ein Handlauf zum Festhalten." (Wikipedia)
#FotoVorschlag
"Eine Treppe besteht aus mindestens drei aufeinander folgenden Stufen. Häufig sind auch Kombinationen aus Treppenläufen und Treppenabsätzen sowie, für die sichere Benutzung, Geländer als Absturzsicherung und ein Handlauf zum Festhalten." (Wikipedia)
August 3, 2024 at 9:26 AM
'Praktisch'
#FotoVorschlag
"Eine Treppe besteht aus mindestens drei aufeinander folgenden Stufen. Häufig sind auch Kombinationen aus Treppenläufen und Treppenabsätzen sowie, für die sichere Benutzung, Geländer als Absturzsicherung und ein Handlauf zum Festhalten." (Wikipedia)
#FotoVorschlag
"Eine Treppe besteht aus mindestens drei aufeinander folgenden Stufen. Häufig sind auch Kombinationen aus Treppenläufen und Treppenabsätzen sowie, für die sichere Benutzung, Geländer als Absturzsicherung und ein Handlauf zum Festhalten." (Wikipedia)
Ah, ok. Ich mach nachher auch noch Treppenlaufen
January 3, 2026 at 11:54 AM
Ah, ok. Ich mach nachher auch noch Treppenlaufen
Treppenlaufen als Vorbereitung auf einen Trailrun ist extrem effektiv und tut erst mal zwei Tage lang scheissweh.
Für euch getestet
Für euch getestet
April 17, 2025 at 2:00 PM
Treppenlaufen als Vorbereitung auf einen Trailrun ist extrem effektiv und tut erst mal zwei Tage lang scheissweh.
Für euch getestet
Für euch getestet
@fotovorschlag.bsky.social
Von hier oben hat man einen guten...
...."Überblick"!
#FotoVorschlag #365Projekt #52Projekt
Von hier oben hat man einen guten...
...."Überblick"!
#FotoVorschlag #365Projekt #52Projekt
October 10, 2023 at 8:10 AM
@fotovorschlag.bsky.social
Von hier oben hat man einen guten...
...."Überblick"!
#FotoVorschlag #365Projekt #52Projekt
Von hier oben hat man einen guten...
...."Überblick"!
#FotoVorschlag #365Projekt #52Projekt
Therapie vorbei - wieder ein Oberteil durchgeschwitzt. Dabei hab ich hauptsächlich von der Klinik erzählt 🤷🏼♀️
Beim Rausgehen auf der Treppe weiche Knie (wie so oft beim Treppenlaufen). Sobald ich die Hand am Handlauf habe, ist das weg.
Will mein Hirn mir mitteilen, dass ich diese externe Stütze
Beim Rausgehen auf der Treppe weiche Knie (wie so oft beim Treppenlaufen). Sobald ich die Hand am Handlauf habe, ist das weg.
Will mein Hirn mir mitteilen, dass ich diese externe Stütze
March 20, 2025 at 11:05 AM
Therapie vorbei - wieder ein Oberteil durchgeschwitzt. Dabei hab ich hauptsächlich von der Klinik erzählt 🤷🏼♀️
Beim Rausgehen auf der Treppe weiche Knie (wie so oft beim Treppenlaufen). Sobald ich die Hand am Handlauf habe, ist das weg.
Will mein Hirn mir mitteilen, dass ich diese externe Stütze
Beim Rausgehen auf der Treppe weiche Knie (wie so oft beim Treppenlaufen). Sobald ich die Hand am Handlauf habe, ist das weg.
Will mein Hirn mir mitteilen, dass ich diese externe Stütze
Moin liebe Skyline
Heute will ich wirklich die Handbremse anziehen. Treppenlaufen und gehen fällt schwer. Bin einfach zu erschöpft. Ob ich es durchhalte? Meinen Hintern auf dem Sofa halten kann? Wenigstens heute vormittag? Aber was mache ich bloß gegen die Langeweile?
Heute will ich wirklich die Handbremse anziehen. Treppenlaufen und gehen fällt schwer. Bin einfach zu erschöpft. Ob ich es durchhalte? Meinen Hintern auf dem Sofa halten kann? Wenigstens heute vormittag? Aber was mache ich bloß gegen die Langeweile?
December 20, 2024 at 7:09 AM
Moin liebe Skyline
Heute will ich wirklich die Handbremse anziehen. Treppenlaufen und gehen fällt schwer. Bin einfach zu erschöpft. Ob ich es durchhalte? Meinen Hintern auf dem Sofa halten kann? Wenigstens heute vormittag? Aber was mache ich bloß gegen die Langeweile?
Heute will ich wirklich die Handbremse anziehen. Treppenlaufen und gehen fällt schwer. Bin einfach zu erschöpft. Ob ich es durchhalte? Meinen Hintern auf dem Sofa halten kann? Wenigstens heute vormittag? Aber was mache ich bloß gegen die Langeweile?
Heute ist ein guter Tag, denn ich konstruiere ein Treppenhaus durch und das macht mir Spaß mit den ganzen Treppenläufen die zueinanderpassen müssen
November 8, 2023 at 9:08 AM
Heute ist ein guter Tag, denn ich konstruiere ein Treppenhaus durch und das macht mir Spaß mit den ganzen Treppenläufen die zueinanderpassen müssen
Treppenlaufen - Kotzen - Saufne Triathlon
April 24, 2026 at 12:05 PM
Treppenlaufen - Kotzen - Saufne Triathlon
Zum #Treppenhausfreitag ein Blick auf das Haupttreppenhaus der #StabiHH zwischen 2. und 1. Etage.
#architektur #staircasesinlibraries #bibliothek
#architektur #staircasesinlibraries #bibliothek
June 12, 2026 at 7:48 AM
Zum #Treppenhausfreitag ein Blick auf das Haupttreppenhaus der #StabiHH zwischen 2. und 1. Etage.
#architektur #staircasesinlibraries #bibliothek
#architektur #staircasesinlibraries #bibliothek
Wer blutete vorhin wie ein abgestochenes Schwein, weil er zu dumm zum Treppenlaufen war?
June 19, 2024 at 7:24 PM
Wer blutete vorhin wie ein abgestochenes Schwein, weil er zu dumm zum Treppenlaufen war?
300 Meter bin ich bei unter 0°C zu Fuß draußen unterwegs gewesen. Die Kälte zog alle Kraft aus meinem Körper und plötzlich war Treppenlaufen unmöglich.
Winterzeit. So sieht meine winterzeitbedingte Normalität mit #MCAS aus.
Winterzeit. So sieht meine winterzeitbedingte Normalität mit #MCAS aus.
January 21, 2025 at 8:41 PM
300 Meter bin ich bei unter 0°C zu Fuß draußen unterwegs gewesen. Die Kälte zog alle Kraft aus meinem Körper und plötzlich war Treppenlaufen unmöglich.
Winterzeit. So sieht meine winterzeitbedingte Normalität mit #MCAS aus.
Winterzeit. So sieht meine winterzeitbedingte Normalität mit #MCAS aus.
4 Wochen Knieschmerzen aus der Hölle.
Kein alternierendes TreppenLaufen möglich.
3 mal Physioth., 2 mal tägl. die gelernten Übungen zur Hüftmobilisierung gemacht, zack gehen die Knieprobleme zurück
Kein alternierendes TreppenLaufen möglich.
3 mal Physioth., 2 mal tägl. die gelernten Übungen zur Hüftmobilisierung gemacht, zack gehen die Knieprobleme zurück
September 7, 2025 at 7:12 AM
4 Wochen Knieschmerzen aus der Hölle.
Kein alternierendes TreppenLaufen möglich.
3 mal Physioth., 2 mal tägl. die gelernten Übungen zur Hüftmobilisierung gemacht, zack gehen die Knieprobleme zurück
Kein alternierendes TreppenLaufen möglich.
3 mal Physioth., 2 mal tägl. die gelernten Übungen zur Hüftmobilisierung gemacht, zack gehen die Knieprobleme zurück
#FensterFreitag wollte mal wieder etwas Farbe hier einbringen. In #Darmstadt mit der #Fujifilm X-T5 entstanden.
#Architecture #Minimalism #Geometry #StreetPhotography #UrbanAbstract
#Architecture #Minimalism #Geometry #StreetPhotography #UrbanAbstract
July 24, 2026 at 4:40 AM
#FensterFreitag wollte mal wieder etwas Farbe hier einbringen. In #Darmstadt mit der #Fujifilm X-T5 entstanden.
#Architecture #Minimalism #Geometry #StreetPhotography #UrbanAbstract
#Architecture #Minimalism #Geometry #StreetPhotography #UrbanAbstract
Ich müsste morgen vor der Arbeit eigentlich dringend duschen, aber ich bekomm den Fuß ja kaum zum Treppenlaufen gehoben, wie soll ich da in die Badewanne kommen. Und vor allem wieder raus! 😂🙈
#Muskelkater
#Muskelkater
October 26, 2025 at 9:32 PM
Ich müsste morgen vor der Arbeit eigentlich dringend duschen, aber ich bekomm den Fuß ja kaum zum Treppenlaufen gehoben, wie soll ich da in die Badewanne kommen. Und vor allem wieder raus! 😂🙈
#Muskelkater
#Muskelkater
Bin sehr stolz auf Dich.👏 ☺️🫶
(Du weißt wie sehr ich Treppenlaufen liebe. #Weltmeistertreppe)
(Du weißt wie sehr ich Treppenlaufen liebe. #Weltmeistertreppe)
June 26, 2026 at 5:13 PM
Bin sehr stolz auf Dich.👏 ☺️🫶
(Du weißt wie sehr ich Treppenlaufen liebe. #Weltmeistertreppe)
(Du weißt wie sehr ich Treppenlaufen liebe. #Weltmeistertreppe)