Cibi contro il mal di testa: sì o no? ❌ Formaggi stagionati ❌ Pesce conservato ❌ Carni rosse ❌ Troppo caffè ✔️ Magnesio + Vitamina C ✔️ Acqua ✔️ Pasti regolari Aggiungi un pizzico di attenzione a tavola… e potresti dire addio all’emicrania. #cibiesalute #malditesta #nutrizione #elisabetta #prevenzione https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2025/08/09/mal-di-testa-magnesio-e-zuccheri-naturali-facciamo-chiarezza/

❓ Bere acqua ricca di calcio provoca i calcoli renali? ❓ Gli over 70 devono evitare la carne al sangue? ❓ Il latte aiuta contro l’acidità di stomaco? Sono solo alcune delle domande che affrontiamo nella nostra nuova puntata! Tra fake news e leggende metropolitane, oggi facciamo chiarezza con dati scientifici alla mano: - L’acqua con molto calcio NON provoca calcoli (anzi, bere tanto fa bene!) - La carne va cotta bene per chi ha più di 70 anni: migliora l’assorbimento delle proteine. - Il latte scremato, freddo, può aiutare in caso di acidità gastrica. Scopri tutte le risposte (e le sorprese!) nell’episodio di oggi. 🎧 A cura di Elisabetta – rubrica sull’alimentazione. #Salute #Alimentazione #FalsiMiti #Nutrizione