ベリテワークス株式会社 （Veriteworks Inc.）
@veriteworks.bsky.social
メンタルヘルス・キャリアカウンセリングとECの構築をしている会社です。
B-Brainやアンガーマネジメントの自己診断テストも提供しています。人事や研修の一環としてカウンセリングと併用していただけると嬉しいです。
カウンセリングが日常的に受けられる気軽な存在になれば、働く環境もよくなると思っています。イキイキと仕事できるようなアイデアを投稿していきます。
B-Brainやアンガーマネジメントの自己診断テストも提供しています。人事や研修の一環としてカウンセリングと併用していただけると嬉しいです。
カウンセリングが日常的に受けられる気軽な存在になれば、働く環境もよくなると思っています。イキイキと仕事できるようなアイデアを投稿していきます。
Pinned
【お知らせ📚】
弊社代表の執筆書籍『IT技術者がやまない会社をつくる』が発売中です✨
経営者、人事、カウンセラーの視点から、当事者と管理者双方に役立つヒントが詰まった一冊！
IT業界に限らず、働く方々の職場環境改善に向けた実践的なアプローチが描かれています！👇
verite-office.jp/book-978-4-8...
弊社代表の執筆書籍『IT技術者がやまない会社をつくる』が発売中です✨
経営者、人事、カウンセラーの視点から、当事者と管理者双方に役立つヒントが詰まった一冊！
IT業界に限らず、働く方々の職場環境改善に向けた実践的なアプローチが描かれています！👇
verite-office.jp/book-978-4-8...
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
「最近、なんだか元気がない」
「前より仕事を抱え込んでいる気がする」
職場で、そんな変化に気づくことはありませんか？
バーンアウトは、
ある日突然起こるものとは限りません。
疲れがたまっていないか。
無理をしていないか。
日頃の小さな変化に目を向けることも、
職場のメンタルヘルス対策のひとつです🍀
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#ラインケア
#企業公式がお疲れ様を言い合う
「最近、なんだか元気がない」
「前より仕事を抱え込んでいる気がする」
職場で、そんな変化に気づくことはありませんか？
バーンアウトは、
ある日突然起こるものとは限りません。
疲れがたまっていないか。
無理をしていないか。
日頃の小さな変化に目を向けることも、
職場のメンタルヘルス対策のひとつです🍀
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#ラインケア
October 9, 2026 at 8:00 AM
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
「最近、なんだか元気がない」
「前より仕事を抱え込んでいる気がする」
職場で、そんな変化に気づくことはありませんか？
バーンアウトは、
ある日突然起こるものとは限りません。
疲れがたまっていないか。
無理をしていないか。
日頃の小さな変化に目を向けることも、
職場のメンタルヘルス対策のひとつです🍀
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#ラインケア
#企業公式がお疲れ様を言い合う
「最近、なんだか元気がない」
「前より仕事を抱え込んでいる気がする」
職場で、そんな変化に気づくことはありませんか？
バーンアウトは、
ある日突然起こるものとは限りません。
疲れがたまっていないか。
無理をしていないか。
日頃の小さな変化に目を向けることも、
職場のメンタルヘルス対策のひとつです🍀
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#ラインケア
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日はウガンダの独立記念日です🇺🇬
ウガンダはコーヒーの栽培が盛んな国。
ロブスタとアラビカの両方が生産されています☕️
チョコレートやドライフルーツ、スパイス、ナッツなどを思わせる風味のものもあるそうです。
いつものコーヒーとは少し違う、ウガンダ産の一杯も試してみたいですね☕️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#コーヒー#メンタルヘルス
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日はウガンダの独立記念日です🇺🇬
ウガンダはコーヒーの栽培が盛んな国。
ロブスタとアラビカの両方が生産されています☕️
チョコレートやドライフルーツ、スパイス、ナッツなどを思わせる風味のものもあるそうです。
いつものコーヒーとは少し違う、ウガンダ産の一杯も試してみたいですね☕️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#コーヒー#メンタルヘルス
October 9, 2026 at 12:00 AM
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日はウガンダの独立記念日です🇺🇬
ウガンダはコーヒーの栽培が盛んな国。
ロブスタとアラビカの両方が生産されています☕️
チョコレートやドライフルーツ、スパイス、ナッツなどを思わせる風味のものもあるそうです。
いつものコーヒーとは少し違う、ウガンダ産の一杯も試してみたいですね☕️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#コーヒー#メンタルヘルス
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日はウガンダの独立記念日です🇺🇬
ウガンダはコーヒーの栽培が盛んな国。
ロブスタとアラビカの両方が生産されています☕️
チョコレートやドライフルーツ、スパイス、ナッツなどを思わせる風味のものもあるそうです。
いつものコーヒーとは少し違う、ウガンダ産の一杯も試してみたいですね☕️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#コーヒー#メンタルヘルス
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
「一度、心の病気になったら、ずっと付き合っていくしかない」
そんなふうに思っていませんか？
心の不調にはさまざまなものがあり、
経過や回復の仕方も一人ひとり違います。
大切なのは、「この先もずっとこのまま」
と決めつけてしまわないこと。
必要なときには、専門家や周りの人に
相談することも大切です🍀
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルス
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
「一度、心の病気になったら、ずっと付き合っていくしかない」
そんなふうに思っていませんか？
心の不調にはさまざまなものがあり、
経過や回復の仕方も一人ひとり違います。
大切なのは、「この先もずっとこのまま」
と決めつけてしまわないこと。
必要なときには、専門家や周りの人に
相談することも大切です🍀
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルス
October 8, 2026 at 12:00 AM
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
「一度、心の病気になったら、ずっと付き合っていくしかない」
そんなふうに思っていませんか？
心の不調にはさまざまなものがあり、
経過や回復の仕方も一人ひとり違います。
大切なのは、「この先もずっとこのまま」
と決めつけてしまわないこと。
必要なときには、専門家や周りの人に
相談することも大切です🍀
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルス
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
「一度、心の病気になったら、ずっと付き合っていくしかない」
そんなふうに思っていませんか？
心の不調にはさまざまなものがあり、
経過や回復の仕方も一人ひとり違います。
大切なのは、「この先もずっとこのまま」
と決めつけてしまわないこと。
必要なときには、専門家や周りの人に
相談することも大切です🍀
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルス
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #宿毛の柑橘直七の日 🍊
高知県宿毛市の「直七」は、
まろやかな酸味と爽やかな香りが特徴だそうです！
柑橘といえば、
ベリテファームでも「すだち」を育てています🌿
料理にキュッと絞るだけで、
爽やかな香りと酸味が加わります。
好きな香りや味で気分を切り替える時間を大切にしたいですね。
#企業公式がお疲れ様を言い合う#宿毛の柑橘直七の日#メンタルヘルス #セルフケア
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #宿毛の柑橘直七の日 🍊
高知県宿毛市の「直七」は、
まろやかな酸味と爽やかな香りが特徴だそうです！
柑橘といえば、
ベリテファームでも「すだち」を育てています🌿
料理にキュッと絞るだけで、
爽やかな香りと酸味が加わります。
好きな香りや味で気分を切り替える時間を大切にしたいですね。
#企業公式がお疲れ様を言い合う#宿毛の柑橘直七の日#メンタルヘルス #セルフケア
October 7, 2026 at 8:00 AM
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #宿毛の柑橘直七の日 🍊
高知県宿毛市の「直七」は、
まろやかな酸味と爽やかな香りが特徴だそうです！
柑橘といえば、
ベリテファームでも「すだち」を育てています🌿
料理にキュッと絞るだけで、
爽やかな香りと酸味が加わります。
好きな香りや味で気分を切り替える時間を大切にしたいですね。
#企業公式がお疲れ様を言い合う#宿毛の柑橘直七の日#メンタルヘルス #セルフケア
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #宿毛の柑橘直七の日 🍊
高知県宿毛市の「直七」は、
まろやかな酸味と爽やかな香りが特徴だそうです！
柑橘といえば、
ベリテファームでも「すだち」を育てています🌿
料理にキュッと絞るだけで、
爽やかな香りと酸味が加わります。
好きな香りや味で気分を切り替える時間を大切にしたいですね。
#企業公式がお疲れ様を言い合う#宿毛の柑橘直七の日#メンタルヘルス #セルフケア
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
心の疲れは、
「もう限界」という大きなサインだけでなく、
小さな変化として現れることもあります。
「ちょっと余裕がないかも...」
と感じるのは、どんなときですか？
#メンタルヘルス #アンケート
🥱 いつもより朝起きるのがつらい
😡 いつもなら気にならないことが気になる
🤐 なんとなく人と話すのが面倒に感じる
😟 好きなことをする気になれない
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
心の疲れは、
「もう限界」という大きなサインだけでなく、
小さな変化として現れることもあります。
「ちょっと余裕がないかも...」
と感じるのは、どんなときですか？
#メンタルヘルス #アンケート
🥱 いつもより朝起きるのがつらい
😡 いつもなら気にならないことが気になる
🤐 なんとなく人と話すのが面倒に感じる
😟 好きなことをする気になれない
October 7, 2026 at 1:10 AM
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
心の疲れは、
「もう限界」という大きなサインだけでなく、
小さな変化として現れることもあります。
「ちょっと余裕がないかも...」
と感じるのは、どんなときですか？
#メンタルヘルス #アンケート
🥱 いつもより朝起きるのがつらい
😡 いつもなら気にならないことが気になる
🤐 なんとなく人と話すのが面倒に感じる
😟 好きなことをする気になれない
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
心の疲れは、
「もう限界」という大きなサインだけでなく、
小さな変化として現れることもあります。
「ちょっと余裕がないかも...」
と感じるのは、どんなときですか？
#メンタルヘルス #アンケート
🥱 いつもより朝起きるのがつらい
😡 いつもなら気にならないことが気になる
🤐 なんとなく人と話すのが面倒に感じる
😟 好きなことをする気になれない
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
なんとなく調子が出ない日、
いつも通りに頑張ろうとしていませんか？
そんな日は、
「頑張る量」ではなく「頑張り方」を変えてみる。
予定を少し減らして、質を上げる。
やることを絞って、ひとつずつ取り組む。
いつも100％で頑張らなくても大丈夫。
その日の自分に合わせて、
ペースを調整することも大切です🍀
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#セルフケア
#企業公式がお疲れ様を言い合う
なんとなく調子が出ない日、
いつも通りに頑張ろうとしていませんか？
そんな日は、
「頑張る量」ではなく「頑張り方」を変えてみる。
予定を少し減らして、質を上げる。
やることを絞って、ひとつずつ取り組む。
いつも100％で頑張らなくても大丈夫。
その日の自分に合わせて、
ペースを調整することも大切です🍀
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#セルフケア
October 6, 2026 at 8:00 AM
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
なんとなく調子が出ない日、
いつも通りに頑張ろうとしていませんか？
そんな日は、
「頑張る量」ではなく「頑張り方」を変えてみる。
予定を少し減らして、質を上げる。
やることを絞って、ひとつずつ取り組む。
いつも100％で頑張らなくても大丈夫。
その日の自分に合わせて、
ペースを調整することも大切です🍀
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#セルフケア
#企業公式がお疲れ様を言い合う
なんとなく調子が出ない日、
いつも通りに頑張ろうとしていませんか？
そんな日は、
「頑張る量」ではなく「頑張り方」を変えてみる。
予定を少し減らして、質を上げる。
やることを絞って、ひとつずつ取り組む。
いつも100％で頑張らなくても大丈夫。
その日の自分に合わせて、
ペースを調整することも大切です🍀
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#セルフケア
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #役所改革の日
松戸市長だった松本清氏が、「すぐやる課」を設置したことにちなんだ記念日です。
「すぐやらなければならないもので、すぐにやり得るものは、すぐにやります」という考えから生まれたそうです。
困っている人の声に耳を傾け、必要なことにすぐ動く。
今にもつながる、大切な考え方ですね。
今日も一日、よろしくお願いします🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#役所改革の日#メンタルヘルス
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #役所改革の日
松戸市長だった松本清氏が、「すぐやる課」を設置したことにちなんだ記念日です。
「すぐやらなければならないもので、すぐにやり得るものは、すぐにやります」という考えから生まれたそうです。
困っている人の声に耳を傾け、必要なことにすぐ動く。
今にもつながる、大切な考え方ですね。
今日も一日、よろしくお願いします🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#役所改革の日#メンタルヘルス
October 6, 2026 at 12:00 AM
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #役所改革の日
松戸市長だった松本清氏が、「すぐやる課」を設置したことにちなんだ記念日です。
「すぐやらなければならないもので、すぐにやり得るものは、すぐにやります」という考えから生まれたそうです。
困っている人の声に耳を傾け、必要なことにすぐ動く。
今にもつながる、大切な考え方ですね。
今日も一日、よろしくお願いします🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#役所改革の日#メンタルヘルス
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #役所改革の日
松戸市長だった松本清氏が、「すぐやる課」を設置したことにちなんだ記念日です。
「すぐやらなければならないもので、すぐにやり得るものは、すぐにやります」という考えから生まれたそうです。
困っている人の声に耳を傾け、必要なことにすぐ動く。
今にもつながる、大切な考え方ですね。
今日も一日、よろしくお願いします🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#役所改革の日#メンタルヘルス
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
「秋になってから、なんとなく調子が悪い」
そんなとき、
「季節のせいかな」「気のせいかも」
と、そのままにしていませんか？
季節の変化だけが原因とは限りません。
まずは、
「最近の自分、いつもと違わないかな？」
と振り返ってみることから🍂
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルス#セルフケア
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
「秋になってから、なんとなく調子が悪い」
そんなとき、
「季節のせいかな」「気のせいかも」
と、そのままにしていませんか？
季節の変化だけが原因とは限りません。
まずは、
「最近の自分、いつもと違わないかな？」
と振り返ってみることから🍂
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルス#セルフケア
October 5, 2026 at 12:00 AM
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
「秋になってから、なんとなく調子が悪い」
そんなとき、
「季節のせいかな」「気のせいかも」
と、そのままにしていませんか？
季節の変化だけが原因とは限りません。
まずは、
「最近の自分、いつもと違わないかな？」
と振り返ってみることから🍂
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルス#セルフケア
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
「秋になってから、なんとなく調子が悪い」
そんなとき、
「季節のせいかな」「気のせいかも」
と、そのままにしていませんか？
季節の変化だけが原因とは限りません。
まずは、
「最近の自分、いつもと違わないかな？」
と振り返ってみることから🍂
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルス#セルフケア
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
ストレスチェックの実施前、
「実施すること」だけを考えていませんか？
大切なのは、
「実施して終わり」にしないこと。
ストレスチェックを、
職場のメンタルヘルス対策につなげるために、
事前に考えておきたいことがあります🌿
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#ストレスチェック#人事
#企業公式がお疲れ様を言い合う
ストレスチェックの実施前、
「実施すること」だけを考えていませんか？
大切なのは、
「実施して終わり」にしないこと。
ストレスチェックを、
職場のメンタルヘルス対策につなげるために、
事前に考えておきたいことがあります🌿
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#ストレスチェック#人事
October 2, 2026 at 8:00 AM
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
ストレスチェックの実施前、
「実施すること」だけを考えていませんか？
大切なのは、
「実施して終わり」にしないこと。
ストレスチェックを、
職場のメンタルヘルス対策につなげるために、
事前に考えておきたいことがあります🌿
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#ストレスチェック#人事
#企業公式がお疲れ様を言い合う
ストレスチェックの実施前、
「実施すること」だけを考えていませんか？
大切なのは、
「実施して終わり」にしないこと。
ストレスチェックを、
職場のメンタルヘルス対策につなげるために、
事前に考えておきたいことがあります🌿
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#ストレスチェック#人事
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #豆腐の日 🥢
「とう（10）ふ（2）」の語呂合わせ
冷奴、湯豆腐、麻婆豆腐……
豆腐料理って意外とたくさんありますよね！
みなさんは、
一番好きな豆腐料理は何ですか？🙋♀️
今日の夜ごはんの参考にしたいです✨
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#豆腐の日#メンタルヘルス#セルフケア#豆腐の日
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #豆腐の日 🥢
「とう（10）ふ（2）」の語呂合わせ
冷奴、湯豆腐、麻婆豆腐……
豆腐料理って意外とたくさんありますよね！
みなさんは、
一番好きな豆腐料理は何ですか？🙋♀️
今日の夜ごはんの参考にしたいです✨
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#豆腐の日#メンタルヘルス#セルフケア#豆腐の日
October 2, 2026 at 12:00 AM
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #豆腐の日 🥢
「とう（10）ふ（2）」の語呂合わせ
冷奴、湯豆腐、麻婆豆腐……
豆腐料理って意外とたくさんありますよね！
みなさんは、
一番好きな豆腐料理は何ですか？🙋♀️
今日の夜ごはんの参考にしたいです✨
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#豆腐の日#メンタルヘルス#セルフケア#豆腐の日
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #豆腐の日 🥢
「とう（10）ふ（2）」の語呂合わせ
冷奴、湯豆腐、麻婆豆腐……
豆腐料理って意外とたくさんありますよね！
みなさんは、
一番好きな豆腐料理は何ですか？🙋♀️
今日の夜ごはんの参考にしたいです✨
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#豆腐の日#メンタルヘルス#セルフケア#豆腐の日
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #コーヒーの日 ☕️
最近、ドリップコーヒーにハマっています😊
気持ちを切り替える時間になっています✨
忙しい一日の中でも、
ほんの数分立ち止まる時間をつくる。
それも、自分の心と体を整えるための小さなセルフケアです🌿
今日はゆっくり一杯、楽しみませんか？☕️
#企業公式がお疲れ様を言い合う#コーヒーの日#メンタルヘルス#セルフケア#コーヒーブレイク
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #コーヒーの日 ☕️
最近、ドリップコーヒーにハマっています😊
気持ちを切り替える時間になっています✨
忙しい一日の中でも、
ほんの数分立ち止まる時間をつくる。
それも、自分の心と体を整えるための小さなセルフケアです🌿
今日はゆっくり一杯、楽しみませんか？☕️
#企業公式がお疲れ様を言い合う#コーヒーの日#メンタルヘルス#セルフケア#コーヒーブレイク
October 1, 2026 at 8:00 AM
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #コーヒーの日 ☕️
最近、ドリップコーヒーにハマっています😊
気持ちを切り替える時間になっています✨
忙しい一日の中でも、
ほんの数分立ち止まる時間をつくる。
それも、自分の心と体を整えるための小さなセルフケアです🌿
今日はゆっくり一杯、楽しみませんか？☕️
#企業公式がお疲れ様を言い合う#コーヒーの日#メンタルヘルス#セルフケア#コーヒーブレイク
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #コーヒーの日 ☕️
最近、ドリップコーヒーにハマっています😊
気持ちを切り替える時間になっています✨
忙しい一日の中でも、
ほんの数分立ち止まる時間をつくる。
それも、自分の心と体を整えるための小さなセルフケアです🌿
今日はゆっくり一杯、楽しみませんか？☕️
#企業公式がお疲れ様を言い合う#コーヒーの日#メンタルヘルス#セルフケア#コーヒーブレイク
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
9月も今日で終わり。
月末の今日は、
自分の調子を少し振り返ってみませんか？🌿
☑ 眠れている
☑ 食事をとれている
☑ 集中しにくくなっていない
☑ イライラすることが増えていない
☑ 以前より疲れやすくない
「最近、少し変わったかも」
そんな気づきも、自分の状態を知る大切なサインです。
10月も、自分の調子を大切に😊
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#セルフケア#ストレスチェック
#企業公式がお疲れ様を言い合う
9月も今日で終わり。
月末の今日は、
自分の調子を少し振り返ってみませんか？🌿
☑ 眠れている
☑ 食事をとれている
☑ 集中しにくくなっていない
☑ イライラすることが増えていない
☑ 以前より疲れやすくない
「最近、少し変わったかも」
そんな気づきも、自分の状態を知る大切なサインです。
10月も、自分の調子を大切に😊
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#セルフケア#ストレスチェック
September 30, 2026 at 8:00 AM
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
9月も今日で終わり。
月末の今日は、
自分の調子を少し振り返ってみませんか？🌿
☑ 眠れている
☑ 食事をとれている
☑ 集中しにくくなっていない
☑ イライラすることが増えていない
☑ 以前より疲れやすくない
「最近、少し変わったかも」
そんな気づきも、自分の状態を知る大切なサインです。
10月も、自分の調子を大切に😊
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#セルフケア#ストレスチェック
#企業公式がお疲れ様を言い合う
9月も今日で終わり。
月末の今日は、
自分の調子を少し振り返ってみませんか？🌿
☑ 眠れている
☑ 食事をとれている
☑ 集中しにくくなっていない
☑ イライラすることが増えていない
☑ 以前より疲れやすくない
「最近、少し変わったかも」
そんな気づきも、自分の状態を知る大切なサインです。
10月も、自分の調子を大切に😊
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#セルフケア#ストレスチェック
おはようございます☀️🌰
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #和栗の日 🌰
秋の味覚といえば、やっぱり栗！
栗ごはん、モンブラン、焼き栗……
みなさんはどれが好きですか？🤭
おいしいものを楽しみにすると、
それだけでちょっと気分が上がりますよね。
今日も小さな楽しみをひとつ見つけて、
元気にいきましょう😊🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#和栗の日#メンタルヘルス#セルフケア#秋の味覚
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #和栗の日 🌰
秋の味覚といえば、やっぱり栗！
栗ごはん、モンブラン、焼き栗……
みなさんはどれが好きですか？🤭
おいしいものを楽しみにすると、
それだけでちょっと気分が上がりますよね。
今日も小さな楽しみをひとつ見つけて、
元気にいきましょう😊🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#和栗の日#メンタルヘルス#セルフケア#秋の味覚
September 30, 2026 at 12:00 AM
おはようございます☀️🌰
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #和栗の日 🌰
秋の味覚といえば、やっぱり栗！
栗ごはん、モンブラン、焼き栗……
みなさんはどれが好きですか？🤭
おいしいものを楽しみにすると、
それだけでちょっと気分が上がりますよね。
今日も小さな楽しみをひとつ見つけて、
元気にいきましょう😊🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#和栗の日#メンタルヘルス#セルフケア#秋の味覚
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #和栗の日 🌰
秋の味覚といえば、やっぱり栗！
栗ごはん、モンブラン、焼き栗……
みなさんはどれが好きですか？🤭
おいしいものを楽しみにすると、
それだけでちょっと気分が上がりますよね。
今日も小さな楽しみをひとつ見つけて、
元気にいきましょう😊🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#和栗の日#メンタルヘルス#セルフケア#秋の味覚
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #招き猫の日 🐱✨
9月29日は「来る福（くるふく）」の語呂合わせから！
ちなみに招き猫は、
挙げている手によって意味が違うそうです☝️
右手は「お金・金運」、
左手は「人・お客」を招くといわれています。
#企業公式がお疲れ様を言い合う#招き猫の日#メンタルヘルス#セルフケア#招き猫
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #招き猫の日 🐱✨
9月29日は「来る福（くるふく）」の語呂合わせから！
ちなみに招き猫は、
挙げている手によって意味が違うそうです☝️
右手は「お金・金運」、
左手は「人・お客」を招くといわれています。
#企業公式がお疲れ様を言い合う#招き猫の日#メンタルヘルス#セルフケア#招き猫
September 29, 2026 at 8:00 AM
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #招き猫の日 🐱✨
9月29日は「来る福（くるふく）」の語呂合わせから！
ちなみに招き猫は、
挙げている手によって意味が違うそうです☝️
右手は「お金・金運」、
左手は「人・お客」を招くといわれています。
#企業公式がお疲れ様を言い合う#招き猫の日#メンタルヘルス#セルフケア#招き猫
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #招き猫の日 🐱✨
9月29日は「来る福（くるふく）」の語呂合わせから！
ちなみに招き猫は、
挙げている手によって意味が違うそうです☝️
右手は「お金・金運」、
左手は「人・お客」を招くといわれています。
#企業公式がお疲れ様を言い合う#招き猫の日#メンタルヘルス#セルフケア#招き猫
「頑張れ」と励ますことが、いつも支えになるとは限りません。
人を支える方法には、
話を聴く、負担を減らす、情報を伝える、努力を認めるなど、さまざまな形があります。
大切なのは、
「自分はどう励ますか？」ではなく、
「相手は今、何を必要としているのか？」
そんな「ソーシャルサポート」について紹介しました🌿
note.com/masu_veritew...
#ソーシャルサポート #メンタルヘルス #ストレス
人を支える方法には、
話を聴く、負担を減らす、情報を伝える、努力を認めるなど、さまざまな形があります。
大切なのは、
「自分はどう励ますか？」ではなく、
「相手は今、何を必要としているのか？」
そんな「ソーシャルサポート」について紹介しました🌿
note.com/masu_veritew...
#ソーシャルサポート #メンタルヘルス #ストレス
あなたの『頑張れ』が負担に？ 知っておきたい4つのソーシャルサポート｜ますおか / ベリテワークス株式会社
「もう少し頑張れば大丈夫」「頑張れ！」 誰かがつらそうなとき、励ますつもりで声をかけることがあります。 もちろん、励ましが力になることもあります。 一方で、本人がすでに精一杯頑張っているときには、「頑張れ」という言葉が負担になることもあります。 では、私たちはどのように人を支えればよいのでしょうか。 そこで知っておきたいのが、「ソーシャルサポート」という考え方です。 ソーシャルサポートと...
note.com
September 29, 2026 at 4:00 AM
「頑張れ」と励ますことが、いつも支えになるとは限りません。
人を支える方法には、
話を聴く、負担を減らす、情報を伝える、努力を認めるなど、さまざまな形があります。
大切なのは、
「自分はどう励ますか？」ではなく、
「相手は今、何を必要としているのか？」
そんな「ソーシャルサポート」について紹介しました🌿
note.com/masu_veritew...
#ソーシャルサポート #メンタルヘルス #ストレス
人を支える方法には、
話を聴く、負担を減らす、情報を伝える、努力を認めるなど、さまざまな形があります。
大切なのは、
「自分はどう励ますか？」ではなく、
「相手は今、何を必要としているのか？」
そんな「ソーシャルサポート」について紹介しました🌿
note.com/masu_veritew...
#ソーシャルサポート #メンタルヘルス #ストレス
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
「もう少し頑張れば大丈夫」 「頑張れ！」
励ますつもりの言葉でも、 つらいときには負担になることがあります。
大切なのは、 「頑張れ」と背中を押すことだけではなく、
「何か困っていることある？」 「今、一番負担に感じていることは？」 と、
相手の話を聴くこと。
応援の形は、ひとつではありません🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルス#コミュニケーション#ラインケア
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
「もう少し頑張れば大丈夫」 「頑張れ！」
励ますつもりの言葉でも、 つらいときには負担になることがあります。
大切なのは、 「頑張れ」と背中を押すことだけではなく、
「何か困っていることある？」 「今、一番負担に感じていることは？」 と、
相手の話を聴くこと。
応援の形は、ひとつではありません🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルス#コミュニケーション#ラインケア
September 29, 2026 at 12:00 AM
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
「もう少し頑張れば大丈夫」 「頑張れ！」
励ますつもりの言葉でも、 つらいときには負担になることがあります。
大切なのは、 「頑張れ」と背中を押すことだけではなく、
「何か困っていることある？」 「今、一番負担に感じていることは？」 と、
相手の話を聴くこと。
応援の形は、ひとつではありません🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルス#コミュニケーション#ラインケア
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
「もう少し頑張れば大丈夫」 「頑張れ！」
励ますつもりの言葉でも、 つらいときには負担になることがあります。
大切なのは、 「頑張れ」と背中を押すことだけではなく、
「何か困っていることある？」 「今、一番負担に感じていることは？」 と、
相手の話を聴くこと。
応援の形は、ひとつではありません🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルス#コミュニケーション#ラインケア
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
「メンタルの問題は、
本人が弱いから起こる」
そんなふうに考えていませんか？
実は、メンタルヘルスは
本人の性格や心の強さだけで
決まるものではありません。
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス #職場環境
#企業公式がお疲れ様を言い合う
「メンタルの問題は、
本人が弱いから起こる」
そんなふうに考えていませんか？
実は、メンタルヘルスは
本人の性格や心の強さだけで
決まるものではありません。
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス #職場環境
September 28, 2026 at 8:00 AM
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
「メンタルの問題は、
本人が弱いから起こる」
そんなふうに考えていませんか？
実は、メンタルヘルスは
本人の性格や心の強さだけで
決まるものではありません。
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス #職場環境
#企業公式がお疲れ様を言い合う
「メンタルの問題は、
本人が弱いから起こる」
そんなふうに考えていませんか？
実は、メンタルヘルスは
本人の性格や心の強さだけで
決まるものではありません。
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス #職場環境
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #パソコンの日 💻
毎日の仕事でお世話になっているパソコン。
調子がいい日はサクサク仕事が進むのに、
ちょっと重いだけで一気に疲れますよね😂
実は、人は「いつもと違う」という変化に
ストレスを感じることがあります。
そんなときは、まず一度立ち止まって、深呼吸🌿
少し気持ちを切り替えることで、物事がまたうまく回り始めることも。
今日も無理せず、自分のペースでいきましょう😊
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#パソコンの日#メンタルヘルス#セルフケア#仕事
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #パソコンの日 💻
毎日の仕事でお世話になっているパソコン。
調子がいい日はサクサク仕事が進むのに、
ちょっと重いだけで一気に疲れますよね😂
実は、人は「いつもと違う」という変化に
ストレスを感じることがあります。
そんなときは、まず一度立ち止まって、深呼吸🌿
少し気持ちを切り替えることで、物事がまたうまく回り始めることも。
今日も無理せず、自分のペースでいきましょう😊
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#パソコンの日#メンタルヘルス#セルフケア#仕事
September 28, 2026 at 12:00 AM
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #パソコンの日 💻
毎日の仕事でお世話になっているパソコン。
調子がいい日はサクサク仕事が進むのに、
ちょっと重いだけで一気に疲れますよね😂
実は、人は「いつもと違う」という変化に
ストレスを感じることがあります。
そんなときは、まず一度立ち止まって、深呼吸🌿
少し気持ちを切り替えることで、物事がまたうまく回り始めることも。
今日も無理せず、自分のペースでいきましょう😊
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#パソコンの日#メンタルヘルス#セルフケア#仕事
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #パソコンの日 💻
毎日の仕事でお世話になっているパソコン。
調子がいい日はサクサク仕事が進むのに、
ちょっと重いだけで一気に疲れますよね😂
実は、人は「いつもと違う」という変化に
ストレスを感じることがあります。
そんなときは、まず一度立ち止まって、深呼吸🌿
少し気持ちを切り替えることで、物事がまたうまく回り始めることも。
今日も無理せず、自分のペースでいきましょう😊
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#パソコンの日#メンタルヘルス#セルフケア#仕事
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #主婦休みの日 🏠🌿 家事について考えるきっかけにしてみるのもいいですね。家事は、誰か一人が全部背負う必要はありません。
食器を洗う。 掃除をする。 料理を代わる。
小さな分担で、心の負担が変わることがあります😊🌿
#企業公式がお疲れ様を言い合う#主婦休みの日#メンタルヘルス#セルフケア#家事分担
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #主婦休みの日 🏠🌿 家事について考えるきっかけにしてみるのもいいですね。家事は、誰か一人が全部背負う必要はありません。
食器を洗う。 掃除をする。 料理を代わる。
小さな分担で、心の負担が変わることがあります😊🌿
#企業公式がお疲れ様を言い合う#主婦休みの日#メンタルヘルス#セルフケア#家事分担
September 25, 2026 at 8:00 AM
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #主婦休みの日 🏠🌿 家事について考えるきっかけにしてみるのもいいですね。家事は、誰か一人が全部背負う必要はありません。
食器を洗う。 掃除をする。 料理を代わる。
小さな分担で、心の負担が変わることがあります😊🌿
#企業公式がお疲れ様を言い合う#主婦休みの日#メンタルヘルス#セルフケア#家事分担
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #主婦休みの日 🏠🌿 家事について考えるきっかけにしてみるのもいいですね。家事は、誰か一人が全部背負う必要はありません。
食器を洗う。 掃除をする。 料理を代わる。
小さな分担で、心の負担が変わることがあります😊🌿
#企業公式がお疲れ様を言い合う#主婦休みの日#メンタルヘルス#セルフケア#家事分担
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合
少しずつ秋らしくなってきましたね🍂
季節の変わり目は、
「なんとなく疲れる」
「眠りが浅い」
「集中しづらい」
など、心身の調子に変化を感じることがあります。
大切なのは、
「これくらい大丈夫」と流さず、
普段との違いに気づくこと。
今の自分の調子、少し振り返ってみませんか？🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合#メンタルヘルス#セルフケア#ストレス対策
#企業公式が朝の挨拶を言い合
少しずつ秋らしくなってきましたね🍂
季節の変わり目は、
「なんとなく疲れる」
「眠りが浅い」
「集中しづらい」
など、心身の調子に変化を感じることがあります。
大切なのは、
「これくらい大丈夫」と流さず、
普段との違いに気づくこと。
今の自分の調子、少し振り返ってみませんか？🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合#メンタルヘルス#セルフケア#ストレス対策
September 25, 2026 at 12:00 AM
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合
少しずつ秋らしくなってきましたね🍂
季節の変わり目は、
「なんとなく疲れる」
「眠りが浅い」
「集中しづらい」
など、心身の調子に変化を感じることがあります。
大切なのは、
「これくらい大丈夫」と流さず、
普段との違いに気づくこと。
今の自分の調子、少し振り返ってみませんか？🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合#メンタルヘルス#セルフケア#ストレス対策
#企業公式が朝の挨拶を言い合
少しずつ秋らしくなってきましたね🍂
季節の変わり目は、
「なんとなく疲れる」
「眠りが浅い」
「集中しづらい」
など、心身の調子に変化を感じることがあります。
大切なのは、
「これくらい大丈夫」と流さず、
普段との違いに気づくこと。
今の自分の調子、少し振り返ってみませんか？🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合#メンタルヘルス#セルフケア#ストレス対策
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #清掃の日 🧹✨
一日の終わりに、
身の回りを少し整えてみませんか？
・机の上を片づける。
・不要なものをひとつ捨てる。
・使ったものを元の場所に戻す。
掃除は空間をきれいにするだけでなく、↓
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #清掃の日 🧹✨
一日の終わりに、
身の回りを少し整えてみませんか？
・机の上を片づける。
・不要なものをひとつ捨てる。
・使ったものを元の場所に戻す。
掃除は空間をきれいにするだけでなく、↓
September 24, 2026 at 9:05 AM
今日もお疲れ様でした🌆
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #清掃の日 🧹✨
一日の終わりに、
身の回りを少し整えてみませんか？
・机の上を片づける。
・不要なものをひとつ捨てる。
・使ったものを元の場所に戻す。
掃除は空間をきれいにするだけでなく、↓
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #清掃の日 🧹✨
一日の終わりに、
身の回りを少し整えてみませんか？
・机の上を片づける。
・不要なものをひとつ捨てる。
・使ったものを元の場所に戻す。
掃除は空間をきれいにするだけでなく、↓
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合
シルバーウィーク、皆さんはどんな休日を過ごしましたか？
どんな過ごし方に「リフレッシュできた！」と感じますか？😊
ぜひ教えてください🌿
#メンタルヘルス #セルフケア #休日の過ごし方
📊 あなたの休日の回復方法は？
① ゆっくり寝る・休む
② 趣味や好きなことを楽しむ
③ 外出・自然に触れる
④ 家族や友人と過ごす
#企業公式が朝の挨拶を言い合
シルバーウィーク、皆さんはどんな休日を過ごしましたか？
どんな過ごし方に「リフレッシュできた！」と感じますか？😊
ぜひ教えてください🌿
#メンタルヘルス #セルフケア #休日の過ごし方
📊 あなたの休日の回復方法は？
① ゆっくり寝る・休む
② 趣味や好きなことを楽しむ
③ 外出・自然に触れる
④ 家族や友人と過ごす
September 24, 2026 at 1:08 AM
おはようございます☀️
#企業公式が朝の挨拶を言い合
シルバーウィーク、皆さんはどんな休日を過ごしましたか？
どんな過ごし方に「リフレッシュできた！」と感じますか？😊
ぜひ教えてください🌿
#メンタルヘルス #セルフケア #休日の過ごし方
📊 あなたの休日の回復方法は？
① ゆっくり寝る・休む
② 趣味や好きなことを楽しむ
③ 外出・自然に触れる
④ 家族や友人と過ごす
#企業公式が朝の挨拶を言い合
シルバーウィーク、皆さんはどんな休日を過ごしましたか？
どんな過ごし方に「リフレッシュできた！」と感じますか？😊
ぜひ教えてください🌿
#メンタルヘルス #セルフケア #休日の過ごし方
📊 あなたの休日の回復方法は？
① ゆっくり寝る・休む
② 趣味や好きなことを楽しむ
③ 外出・自然に触れる
④ 家族や友人と過ごす