B-Brainやアンガーマネジメントの自己診断テストも提供しています。人事や研修の一環としてカウンセリングと併用していただけると嬉しいです。
カウンセリングが日常的に受けられる気軽な存在になれば、働く環境もよくなると思っています。イキイキと仕事できるようなアイデアを投稿していきます。
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日はウガンダの独立記念日です🇺🇬
ウガンダはコーヒーの栽培が盛んな国。
ロブスタとアラビカの両方が生産されています☕️
チョコレートやドライフルーツ、スパイス、ナッツなどを思わせる風味のものもあるそうです。
いつものコーヒーとは少し違う、ウガンダ産の一杯も試してみたいですね☕️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#コーヒー#メンタルヘルス
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日はウガンダの独立記念日です🇺🇬
ウガンダはコーヒーの栽培が盛んな国。
ロブスタとアラビカの両方が生産されています☕️
チョコレートやドライフルーツ、スパイス、ナッツなどを思わせる風味のものもあるそうです。
いつものコーヒーとは少し違う、ウガンダ産の一杯も試してみたいですね☕️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#コーヒー#メンタルヘルス
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #宿毛の柑橘直七の日 🍊
高知県宿毛市の「直七」は、
まろやかな酸味と爽やかな香りが特徴だそうです!
柑橘といえば、
ベリテファームでも「すだち」を育てています🌿
料理にキュッと絞るだけで、
爽やかな香りと酸味が加わります。
好きな香りや味で気分を切り替える時間を大切にしたいですね。
#企業公式がお疲れ様を言い合う#宿毛の柑橘直七の日#メンタルヘルス #セルフケア
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #宿毛の柑橘直七の日 🍊
高知県宿毛市の「直七」は、
まろやかな酸味と爽やかな香りが特徴だそうです!
柑橘といえば、
ベリテファームでも「すだち」を育てています🌿
料理にキュッと絞るだけで、
爽やかな香りと酸味が加わります。
好きな香りや味で気分を切り替える時間を大切にしたいですね。
#企業公式がお疲れ様を言い合う#宿毛の柑橘直七の日#メンタルヘルス #セルフケア
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #コーヒーの日 ☕️
最近、ドリップコーヒーにハマっています😊
気持ちを切り替える時間になっています✨
忙しい一日の中でも、
ほんの数分立ち止まる時間をつくる。
それも、自分の心と体を整えるための小さなセルフケアです🌿
今日はゆっくり一杯、楽しみませんか?☕️
#企業公式がお疲れ様を言い合う#コーヒーの日#メンタルヘルス#セルフケア#コーヒーブレイク
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #コーヒーの日 ☕️
最近、ドリップコーヒーにハマっています😊
気持ちを切り替える時間になっています✨
忙しい一日の中でも、
ほんの数分立ち止まる時間をつくる。
それも、自分の心と体を整えるための小さなセルフケアです🌿
今日はゆっくり一杯、楽しみませんか?☕️
#企業公式がお疲れ様を言い合う#コーヒーの日#メンタルヘルス#セルフケア#コーヒーブレイク
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #イタリア料理の日 🍝
パスタやピザなど、好きな料理がある方も多いのではないでしょうか😊
仕事を頑張った日の夜は、
「今日はこれを食べよう」と楽しみをひとつ決めておく。
そんな小さな楽しみが、
一日の気持ちを切り替えるきっかけになることもあります🌿
今日も自分の好きなものを、楽しんでくださいね✨
#メンタルヘルス #セルフケア
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #イタリア料理の日 🍝
パスタやピザなど、好きな料理がある方も多いのではないでしょうか😊
仕事を頑張った日の夜は、
「今日はこれを食べよう」と楽しみをひとつ決めておく。
そんな小さな楽しみが、
一日の気持ちを切り替えるきっかけになることもあります🌿
今日も自分の好きなものを、楽しんでくださいね✨
#メンタルヘルス #セルフケア
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #ひじきの日 🌿
ひじきは、昔から日本の食卓で親しまれてきた食品のひとつ。
忙しいと、つい食事も簡単に済ませてしまいがちですが、毎日の食事も自分の心と体を整える大切な時間です🍚
今日は一品足して、
「ちゃんと食べる」ことを意識してみませんか?😊
#メンタルヘルス #セルフケア #健康
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #ひじきの日 🌿
ひじきは、昔から日本の食卓で親しまれてきた食品のひとつ。
忙しいと、つい食事も簡単に済ませてしまいがちですが、毎日の食事も自分の心と体を整える大切な時間です🍚
今日は一品足して、
「ちゃんと食べる」ことを意識してみませんか?😊
#メンタルヘルス #セルフケア #健康
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #コスモスの日 🌸
少しずつ秋の気配を感じる季節になってきましたね。
忙しい毎日の中でも、
季節の花や空の色など、ちょっとした変化に目を向けると気分転換になることがあります😊
今日は帰り道に、いつもより少しだけ周りを見ながら歩いてみませんか?🌿
#メンタルヘルス #セルフケア
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #コスモスの日 🌸
少しずつ秋の気配を感じる季節になってきましたね。
忙しい毎日の中でも、
季節の花や空の色など、ちょっとした変化に目を向けると気分転換になることがあります😊
今日は帰り道に、いつもより少しだけ周りを見ながら歩いてみませんか?🌿
#メンタルヘルス #セルフケア
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日はスペイン・カタルーニャ州のナショナルデーです🇪🇸
カタルーニャ地方は、オリーブオイルの産地としても知られています。
フルーティーな香りと、まろやかな味わいが特徴だそうです🫒
オリーブオイルを使った料理は、心の健康との関連についても研究されています。
忙しい毎日だからこそ、食事をただ済ませるのではなく、おいしく味わう時間も大切にしたいですね。
#企業公式がお疲れ様を言い合う #メンタルヘルス#食生活
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日はスペイン・カタルーニャ州のナショナルデーです🇪🇸
カタルーニャ地方は、オリーブオイルの産地としても知られています。
フルーティーな香りと、まろやかな味わいが特徴だそうです🫒
オリーブオイルを使った料理は、心の健康との関連についても研究されています。
忙しい毎日だからこそ、食事をただ済ませるのではなく、おいしく味わう時間も大切にしたいですね。
#企業公式がお疲れ様を言い合う #メンタルヘルス#食生活
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #桑の日 です🌿
桑の葉には、DNJや鉄、亜鉛、GABAなど、さまざまな成分が含まれています。
GABAは神経伝達物質の一つで、リラックスに関わる成分として知られています🍵
忙しい一日を終えたら、桑の葉茶をゆっくり飲みながら、ほっとひと息。
今日も一日頑張った自分をいたわって、ゆっくり過ごしてください😊
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#リラックス
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #桑の日 です🌿
桑の葉には、DNJや鉄、亜鉛、GABAなど、さまざまな成分が含まれています。
GABAは神経伝達物質の一つで、リラックスに関わる成分として知られています🍵
忙しい一日を終えたら、桑の葉茶をゆっくり飲みながら、ほっとひと息。
今日も一日頑張った自分をいたわって、ゆっくり過ごしてください😊
#企業公式がお疲れ様を言い合う#メンタルヘルス#リラックス
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #防災の日 です。
みなさん、防災バッグは準備していますか?
災害はいつ起こるか分からないからこそ、日頃から備えておくことが大切です。
備えは身の安全を守るだけでなく、「もしものとき、どうすればいいか分からない」という不安を減らすことにもつながります。
防災グッズや避難場所、家族との連絡方法など、
備えを少しずつ増やしておきましょう🌿
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #防災の日 です。
みなさん、防災バッグは準備していますか?
災害はいつ起こるか分からないからこそ、日頃から備えておくことが大切です。
備えは身の安全を守るだけでなく、「もしものとき、どうすればいいか分からない」という不安を減らすことにもつながります。
防災グッズや避難場所、家族との連絡方法など、
備えを少しずつ増やしておきましょう🌿
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #野菜の日 🥦
毎日の食事は、体だけでなく、心の健康を支えるうえでも大切です。
野菜に含まれるビタミンやミネラルなどの栄養素は、私たちの体のさまざまな機能を支えています。
忙しいと、つい食事がおろそかになってしまうこともありますよね。
今日はいつもの食事に野菜を一品プラスしてみようと思います🥗
#企業公式がお疲れ様を言い合う#野菜の日
#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #野菜の日 🥦
毎日の食事は、体だけでなく、心の健康を支えるうえでも大切です。
野菜に含まれるビタミンやミネラルなどの栄養素は、私たちの体のさまざまな機能を支えています。
忙しいと、つい食事がおろそかになってしまうこともありますよね。
今日はいつもの食事に野菜を一品プラスしてみようと思います🥗
#企業公式がお疲れ様を言い合う#野菜の日
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #野菜の日 🥬🍆🥕
皆さんは、普段どんな野菜を食べていますか?
私たちのベリテファームでも、ナスをはじめ、さまざまな野菜を育てています🌱
野菜を育てていると、
「こんなに大きくなった!」
と、変化が楽しみになります。
今日はいつもより少しだけ、野菜を味わってみませんか?🥗
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #野菜の日 🥬🍆🥕
皆さんは、普段どんな野菜を食べていますか?
私たちのベリテファームでも、ナスをはじめ、さまざまな野菜を育てています🌱
野菜を育てていると、
「こんなに大きくなった!」
と、変化が楽しみになります。
今日はいつもより少しだけ、野菜を味わってみませんか?🥗
今日は #ジェラートの日 🍨
なんとなく、仕事に行く気持ちが重い日ってありますよね。
そんな日は、モチベーションを上げるための「楽しみ」を用意してみる。
お昼に美味しいジェラートを食べる。
帰り道に、欲しかったものを買う。
小さなご褒美を用意しておくことで、
1日頑張れることもあります。
今日も無理せずいきましょう。
#ジェラートの日#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルス
今日は #ジェラートの日 🍨
なんとなく、仕事に行く気持ちが重い日ってありますよね。
そんな日は、モチベーションを上げるための「楽しみ」を用意してみる。
お昼に美味しいジェラートを食べる。
帰り道に、欲しかったものを買う。
小さなご褒美を用意しておくことで、
1日頑張れることもあります。
今日も無理せずいきましょう。
#ジェラートの日#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルス
今日は「はちみつの日」🍯
はちみつには、ブドウ糖や果糖、ビタミン・ミネラルなどが含まれており、運動後や疲れを感じたときのエネルギー補給に役立つ食品の一つです。
忙しい朝は、つい食事を簡単に済ませてしまいがち。
そんな日は、ヨーグルトやトースト、紅茶にはちみつを少し加えて、一日のスタートを切ってみませんか?
メンタルヘルスを整えるためには、十分な睡眠や適度な運動に加え、毎日の食事で必要な栄養をバランスよく摂ることも大切です。
今日も無理をしすぎず、自分の心と体をいたわりながら一日を過ごしましょう。
#はちみつの日 #メンタルヘルス #セルフケア #食事と健康
今日は #世界海洋デー 🌊
海を眺めていると、
なんだか気持ちが落ち着くことはありませんか?☺️
実は海や川などの水辺には、
心を落ち着かせたりリラックスを促したりする
「ブルーマインド効果」があると言われています🌿
近くに海がなくても大丈夫。
今日は少しだけ、
スマホで波の音を聞いたり、リラックスする時間を作ってみましょう!
#世界海洋デー#メンタルヘルス#セルフケア #企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #世界海洋デー 🌊
海を眺めていると、
なんだか気持ちが落ち着くことはありませんか?☺️
実は海や川などの水辺には、
心を落ち着かせたりリラックスを促したりする
「ブルーマインド効果」があると言われています🌿
近くに海がなくても大丈夫。
今日は少しだけ、
スマホで波の音を聞いたり、リラックスする時間を作ってみましょう!
#世界海洋デー#メンタルヘルス#セルフケア #企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #ご当地キャラの日
皆さんは、お気に入りの“ゆるキャラ”っていますか?😌
地域を元気にする“ゆるキャラ”✨
見ていると、私たちの心も少し和ませてくれますよね🌿
ちなみに、
和歌山にサテライトオフィスがあるので、
今日は和歌山JA紀北かわかみのゆるキャラ画像を添えてみました✨
#ご当地キャラの日#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #ご当地キャラの日
皆さんは、お気に入りの“ゆるキャラ”っていますか?😌
地域を元気にする“ゆるキャラ”✨
見ていると、私たちの心も少し和ませてくれますよね🌿
ちなみに、
和歌山にサテライトオフィスがあるので、
今日は和歌山JA紀北かわかみのゆるキャラ画像を添えてみました✨
#ご当地キャラの日#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #植物学の日🌿
実は最近、農業事業をスタートしようとしています。
先週は農園で収穫してきました!
🥬 小松菜
🌱 ほうれん草
🌿 わさび菜
土に触れて、育てて、収穫する。
この一連の流れが、心にとても良い刺激になりますね☺️
#植物学の日#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #植物学の日🌿
実は最近、農業事業をスタートしようとしています。
先週は農園で収穫してきました!
🥬 小松菜
🌱 ほうれん草
🌿 わさび菜
土に触れて、育てて、収穫する。
この一連の流れが、心にとても良い刺激になりますね☺️
#植物学の日#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日も寒いですね❄️☃️
最近は鍋などあたたかいものばかり食べてます!
昨日はおでんでした🍢😋
あたたかいものを食べると、気持ちまでほっと緩みますよね☺️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルスケア#おでん#牛すじ#コラーゲンの日
今日も寒いですね❄️☃️
最近は鍋などあたたかいものばかり食べてます!
昨日はおでんでした🍢😋
あたたかいものを食べると、気持ちまでほっと緩みますよね☺️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う#メンタルヘルスケア#おでん#牛すじ#コラーゲンの日
今日は #カレーの日 🍛
スパイスの香りや刺激は、気分転換やストレス緩和に役立つと言われています。
味や香りをじっくり味わうことも、立派なメンタルヘルスケアですね🌿
今日のお昼は、スパイスカレーいかがですか?😋
#カレーの日#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #カレーの日 🍛
スパイスの香りや刺激は、気分転換やストレス緩和に役立つと言われています。
味や香りをじっくり味わうことも、立派なメンタルヘルスケアですね🌿
今日のお昼は、スパイスカレーいかがですか?😋
#カレーの日#企業公式が朝の挨拶を言い合う
今日は #ナボナの日 🍰
年末に向けて慌ただしい時期ですが、
みなさん、ホッと一息つけていますか?
甘いものをひとつ食べるだけでも、
気持ちがふっとゆるんだり、エネルギーが戻ってきたりするものです。
忙しい日こそ、小さな休憩を。
#ナボナの日#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #ナボナの日 🍰
年末に向けて慌ただしい時期ですが、
みなさん、ホッと一息つけていますか?
甘いものをひとつ食べるだけでも、
気持ちがふっとゆるんだり、エネルギーが戻ってきたりするものです。
忙しい日こそ、小さな休憩を。
#ナボナの日#企業公式がお疲れ様を言い合う
今日は #さつまいもの日 🍠
さつまいもには、腸を整える食物繊維や栄養がたっぷり✨
腸が整うと、心も穏やかに整いやすくなります!
寒い時期は、ホクホクのおいもが顔も心もゆるめてくれますよね😌🍠
#企業公式が朝の挨拶を言い合う #企業公式相互フォロー
#メンタルヘルスケア
今日は #さつまいもの日 🍠
さつまいもには、腸を整える食物繊維や栄養がたっぷり✨
腸が整うと、心も穏やかに整いやすくなります!
寒い時期は、ホクホクのおいもが顔も心もゆるめてくれますよね😌🍠
#企業公式が朝の挨拶を言い合う #企業公式相互フォロー
#メンタルヘルスケア
肌寒くなって、猫がすり寄ってくる季節になってまいりました🐈
テレワーク中に前を横切られると「ちょっと!」となりますが、つい頬がゆるみます😊うちの子には“癒し担当”としてお仕事をお願いしています🙇♀️
#企業公式がお疲れ様を#アニマルセラピー#メンタルヘルス
肌寒くなって、猫がすり寄ってくる季節になってまいりました🐈
テレワーク中に前を横切られると「ちょっと!」となりますが、つい頬がゆるみます😊うちの子には“癒し担当”としてお仕事をお願いしています🙇♀️
#企業公式がお疲れ様を#アニマルセラピー#メンタルヘルス
サクッと食べられて美味しい蕎麦は、お昼にぴったりですよね!
心や脳の働きをサポートする栄養も含まれているので、メンタルケアにもおすすめです✨
蕎麦に詳しいとちょっとカッコ良いいですよね😆
#そばの日#企業公式が朝の挨拶を言い合う#企業公式相互フォロー
サクッと食べられて美味しい蕎麦は、お昼にぴったりですよね!
心や脳の働きをサポートする栄養も含まれているので、メンタルケアにもおすすめです✨
蕎麦に詳しいとちょっとカッコ良いいですよね😆
#そばの日#企業公式が朝の挨拶を言い合う#企業公式相互フォロー
今日は #スヌーピーの日 🐾
先週末の蚤の市でもおしゃれなグッズがたくさん並んでいました✨
実は弊社の社長にとって、スヌーピーに関わる活動は長年のライフワーク🍀
そんな作品の中には、実は #メンタルヘルスケア にもつながるヒントがたくさん散りばめられています😊
今日は #スヌーピーの日 🐾
先週末の蚤の市でもおしゃれなグッズがたくさん並んでいました✨
実は弊社の社長にとって、スヌーピーに関わる活動は長年のライフワーク🍀
そんな作品の中には、実は #メンタルヘルスケア にもつながるヒントがたくさん散りばめられています😊