小田切ヒロさんの追加4本のメイクブラシついに買いました！
セット3年前に買って、めっちゃ使い勝手良くて、新作はそのうちと思ってたが、値上げメールきて、すぐ買った！（いずれ買うなら）
新作のファンデブラシが気になってたので、楽しみ。
このタイミングで、ルナソルの限定アイシャドウ届いた🥺🫶
明日使うの楽しみ〜！
セット3年前に買って、めっちゃ使い勝手良くて、新作はそのうちと思ってたが、値上げメールきて、すぐ買った！（いずれ買うなら）
新作のファンデブラシが気になってたので、楽しみ。
このタイミングで、ルナソルの限定アイシャドウ届いた🥺🫶
明日使うの楽しみ〜！
October 7, 2026 at 1:53 PM
小田切ヒロさんの追加4本のメイクブラシついに買いました！
セット3年前に買って、めっちゃ使い勝手良くて、新作はそのうちと思ってたが、値上げメールきて、すぐ買った！（いずれ買うなら）
新作のファンデブラシが気になってたので、楽しみ。
このタイミングで、ルナソルの限定アイシャドウ届いた🥺🫶
明日使うの楽しみ〜！
セット3年前に買って、めっちゃ使い勝手良くて、新作はそのうちと思ってたが、値上げメールきて、すぐ買った！（いずれ買うなら）
新作のファンデブラシが気になってたので、楽しみ。
このタイミングで、ルナソルの限定アイシャドウ届いた🥺🫶
明日使うの楽しみ〜！
同じく雨の間の晴れ（9/15）
青空好き
青空好き
October 4, 2026 at 9:35 AM
同じく雨の間の晴れ（9/15）
青空好き
青空好き
連日の雨の合間に見えた夕暮れ（9/5）
雨も好きだけど、やっぱり晴れの日も好きだなぁ
雨も好きだけど、やっぱり晴れの日も好きだなぁ
October 4, 2026 at 9:34 AM
連日の雨の合間に見えた夕暮れ（9/5）
雨も好きだけど、やっぱり晴れの日も好きだなぁ
雨も好きだけど、やっぱり晴れの日も好きだなぁ
いや、本当にいいのよ、良い感じに仕上がる……
特にファンデブラシ、めちゃくちゃ重宝。薄く綺麗に下地乗せられて、毛穴にちゃんと入る。
新作の方のブラシも楽しみ
特にファンデブラシ、めちゃくちゃ重宝。薄く綺麗に下地乗せられて、毛穴にちゃんと入る。
新作の方のブラシも楽しみ
October 2, 2026 at 12:35 PM
いや、本当にいいのよ、良い感じに仕上がる……
特にファンデブラシ、めちゃくちゃ重宝。薄く綺麗に下地乗せられて、毛穴にちゃんと入る。
新作の方のブラシも楽しみ
特にファンデブラシ、めちゃくちゃ重宝。薄く綺麗に下地乗せられて、毛穴にちゃんと入る。
新作の方のブラシも楽しみ
October 2, 2026 at 12:34 PM
そういえばホットカーペット出しました
September 29, 2026 at 10:45 AM
そういえばホットカーペット出しました
なにもない休日1ヶ月ぶりだったんだけど、午前中に月一の猫あれこれの買い物＋日用品買い物で2度でかけて、午後は昼寝してきづいたら17時だった。
さすがに、仕事後にキックボクシング→ピラティス→ヨガの3連続は体力使ったか……
さすがに、仕事後にキックボクシング→ピラティス→ヨガの3連続は体力使ったか……
September 26, 2026 at 8:54 AM
なにもない休日1ヶ月ぶりだったんだけど、午前中に月一の猫あれこれの買い物＋日用品買い物で2度でかけて、午後は昼寝してきづいたら17時だった。
さすがに、仕事後にキックボクシング→ピラティス→ヨガの3連続は体力使ったか……
さすがに、仕事後にキックボクシング→ピラティス→ヨガの3連続は体力使ったか……
頑張って伸ばしてた髪を✂️した！！！！
そして🟣入れて、オレンジ飛ばしてもろた。透明感！
か、軽い………肩が……軽い……最高………
これでホットヨガの後もめっちゃ乾かしやすくなる………！！！！！！！！！！！
そして🟣入れて、オレンジ飛ばしてもろた。透明感！
か、軽い………肩が……軽い……最高………
これでホットヨガの後もめっちゃ乾かしやすくなる………！！！！！！！！！！！
September 24, 2026 at 12:44 PM
頑張って伸ばしてた髪を✂️した！！！！
そして🟣入れて、オレンジ飛ばしてもろた。透明感！
か、軽い………肩が……軽い……最高………
これでホットヨガの後もめっちゃ乾かしやすくなる………！！！！！！！！！！！
そして🟣入れて、オレンジ飛ばしてもろた。透明感！
か、軽い………肩が……軽い……最高………
これでホットヨガの後もめっちゃ乾かしやすくなる………！！！！！！！！！！！
ヨガよりピラティスのが全然体力残ってる……
そりゃそうか…
1時間休み無しかつホット環境のヨガに比べて、50分インターバルありもしくは30分休み無しなら、ヨガのがキツイはずだ。
4ヶ月半でようやく気づくという
そりゃそうか…
1時間休み無しかつホット環境のヨガに比べて、50分インターバルありもしくは30分休み無しなら、ヨガのがキツイはずだ。
4ヶ月半でようやく気づくという
September 16, 2026 at 2:40 PM
ヨガよりピラティスのが全然体力残ってる……
そりゃそうか…
1時間休み無しかつホット環境のヨガに比べて、50分インターバルありもしくは30分休み無しなら、ヨガのがキツイはずだ。
4ヶ月半でようやく気づくという
そりゃそうか…
1時間休み無しかつホット環境のヨガに比べて、50分インターバルありもしくは30分休み無しなら、ヨガのがキツイはずだ。
4ヶ月半でようやく気づくという
気絶→9時間睡眠で、久々しっかり休めた。
午前はタワーファンを1時間半掃除して、200カロリー位は使えて、午後はヨガ2本！
昨日は基礎代謝と消費カロリーに対して700位オーバーしたので、今日の運動でほぼチャラ。明日のキックボクシングで確実に精算できる
午前はタワーファンを1時間半掃除して、200カロリー位は使えて、午後はヨガ2本！
昨日は基礎代謝と消費カロリーに対して700位オーバーしたので、今日の運動でほぼチャラ。明日のキックボクシングで確実に精算できる
September 13, 2026 at 2:44 AM
気絶→9時間睡眠で、久々しっかり休めた。
午前はタワーファンを1時間半掃除して、200カロリー位は使えて、午後はヨガ2本！
昨日は基礎代謝と消費カロリーに対して700位オーバーしたので、今日の運動でほぼチャラ。明日のキックボクシングで確実に精算できる
午前はタワーファンを1時間半掃除して、200カロリー位は使えて、午後はヨガ2本！
昨日は基礎代謝と消費カロリーに対して700位オーバーしたので、今日の運動でほぼチャラ。明日のキックボクシングで確実に精算できる
NARSに新たなアイテムが2つ加わりました
September 12, 2026 at 1:03 PM
NARSに新たなアイテムが2つ加わりました
久々に筋肉を使わず、カラダがきっと喜んでるよ……明日ヨガ2本、明後日キックボクシングだけど。
その後は水曜ピラティス、木曜日遅くまで仕事、金曜日キックボクシングとピラティス、土曜ヨガ2本。
火曜日をレッスン休みにしてるが、入れそうで怖い。学習して
その後は水曜ピラティス、木曜日遅くまで仕事、金曜日キックボクシングとピラティス、土曜ヨガ2本。
火曜日をレッスン休みにしてるが、入れそうで怖い。学習して
September 12, 2026 at 11:47 AM
久々に筋肉を使わず、カラダがきっと喜んでるよ……明日ヨガ2本、明後日キックボクシングだけど。
その後は水曜ピラティス、木曜日遅くまで仕事、金曜日キックボクシングとピラティス、土曜ヨガ2本。
火曜日をレッスン休みにしてるが、入れそうで怖い。学習して
その後は水曜ピラティス、木曜日遅くまで仕事、金曜日キックボクシングとピラティス、土曜ヨガ2本。
火曜日をレッスン休みにしてるが、入れそうで怖い。学習して
気が合う方と気が赴くまま楽しく遊べて、幸せだなぁ
September 12, 2026 at 11:45 AM
気が合う方と気が赴くまま楽しく遊べて、幸せだなぁ
みんな、たのむ、大逆転裁判を、やって、くれ………
September 12, 2026 at 11:40 AM
みんな、たのむ、大逆転裁判を、やって、くれ………
これ脱出できたー！！！！（ほぼフォロワーさんの力！私主に読み上げてただけw）
コスメ買ったり、美味しいもの食べてたのしかったな〜！！！
そして皆、健康のために日常運動してるメンバーばかりで、健康トークも楽しかった！
コスメ買ったり、美味しいもの食べてたのしかったな〜！！！
そして皆、健康のために日常運動してるメンバーばかりで、健康トークも楽しかった！
September 12, 2026 at 11:40 AM
これ脱出できたー！！！！（ほぼフォロワーさんの力！私主に読み上げてただけw）
コスメ買ったり、美味しいもの食べてたのしかったな〜！！！
そして皆、健康のために日常運動してるメンバーばかりで、健康トークも楽しかった！
コスメ買ったり、美味しいもの食べてたのしかったな〜！！！
そして皆、健康のために日常運動してるメンバーばかりで、健康トークも楽しかった！
昨日は🥊と夜が置き換えだった分、今日朝からめっちゃ食べたが、エネルギーが身体に行き渡ってる感。
そういえばヨガ中に、鏡でみえる自分のシルエット、まだまだだけど、足の形がなんか引き締まっていて、凄く嬉しかった。
そういえばヨガ中に、鏡でみえる自分のシルエット、まだまだだけど、足の形がなんか引き締まっていて、凄く嬉しかった。
September 5, 2026 at 2:31 AM
昨日は🥊と夜が置き換えだった分、今日朝からめっちゃ食べたが、エネルギーが身体に行き渡ってる感。
そういえばヨガ中に、鏡でみえる自分のシルエット、まだまだだけど、足の形がなんか引き締まっていて、凄く嬉しかった。
そういえばヨガ中に、鏡でみえる自分のシルエット、まだまだだけど、足の形がなんか引き締まっていて、凄く嬉しかった。
体重が落ちてるのも嬉しいけど、何より体脂肪が2.1落ちつつ、筋肉は変わってないのが凄く良い。
最初の3ヶ月は、ピラティスとホットヨガで柔軟性×姿勢整え×運動する体力×習慣化（段々強度と頻度を上げる）、4ヶ月目からキックボクシング、半月後食事管理し始めたのは、回り道だけど長く見て凄く良かった！
最初の3ヶ月は、ピラティスとホットヨガで柔軟性×姿勢整え×運動する体力×習慣化（段々強度と頻度を上げる）、4ヶ月目からキックボクシング、半月後食事管理し始めたのは、回り道だけど長く見て凄く良かった！
September 5, 2026 at 2:31 AM
体重が落ちてるのも嬉しいけど、何より体脂肪が2.1落ちつつ、筋肉は変わってないのが凄く良い。
最初の3ヶ月は、ピラティスとホットヨガで柔軟性×姿勢整え×運動する体力×習慣化（段々強度と頻度を上げる）、4ヶ月目からキックボクシング、半月後食事管理し始めたのは、回り道だけど長く見て凄く良かった！
最初の3ヶ月は、ピラティスとホットヨガで柔軟性×姿勢整え×運動する体力×習慣化（段々強度と頻度を上げる）、4ヶ月目からキックボクシング、半月後食事管理し始めたのは、回り道だけど長く見て凄く良かった！
8/15位から食事管理、キックボクシングを週二回する日は夕飯を置き換え、お昼はソーセージとか脂質を控えるようにしたら、一気に落ち始めた。
たんぱく質はしっかりとり、その分次の日はしっかり食べてる。
食事×運動ってやはり大事なのと、心拍数上げた運動入れないと痩せないな……と改めて実感。
たんぱく質はしっかりとり、その分次の日はしっかり食べてる。
食事×運動ってやはり大事なのと、心拍数上げた運動入れないと痩せないな……と改めて実感。
September 5, 2026 at 2:30 AM
8/15位から食事管理、キックボクシングを週二回する日は夕飯を置き換え、お昼はソーセージとか脂質を控えるようにしたら、一気に落ち始めた。
たんぱく質はしっかりとり、その分次の日はしっかり食べてる。
食事×運動ってやはり大事なのと、心拍数上げた運動入れないと痩せないな……と改めて実感。
たんぱく質はしっかりとり、その分次の日はしっかり食べてる。
食事×運動ってやはり大事なのと、心拍数上げた運動入れないと痩せないな……と改めて実感。
たまたまP5のBGMが流れて、ぺごくんの行動に反省している。
こんな事させてる間に、デートしに行ってすまない
こんな事させてる間に、デートしに行ってすまない
September 5, 2026 at 1:35 AM
たまたまP5のBGMが流れて、ぺごくんの行動に反省している。
こんな事させてる間に、デートしに行ってすまない
こんな事させてる間に、デートしに行ってすまない
🔥8月：計22回🔥
◾️ピラティス：8回
◾️ホットヨガ：8回
◾️暗闇キックボクシング：6回
今月から難易度高めのレッスン（特に心拍数あがる燃焼系）に加え、キックボクシング開始。
食事管理を開始したら、ようやく体重落ちはじめた！
そして3日連続とか余裕になってきて、最大HP向上を感じる。
年齢重ねても、好きな事、やりたい事、行きたい所にフットワーク軽く行けるように頑張る！
◾️ピラティス：8回
◾️ホットヨガ：8回
◾️暗闇キックボクシング：6回
今月から難易度高めのレッスン（特に心拍数あがる燃焼系）に加え、キックボクシング開始。
食事管理を開始したら、ようやく体重落ちはじめた！
そして3日連続とか余裕になってきて、最大HP向上を感じる。
年齢重ねても、好きな事、やりたい事、行きたい所にフットワーク軽く行けるように頑張る！
August 31, 2026 at 12:38 PM
🔥8月：計22回🔥
◾️ピラティス：8回
◾️ホットヨガ：8回
◾️暗闇キックボクシング：6回
今月から難易度高めのレッスン（特に心拍数あがる燃焼系）に加え、キックボクシング開始。
食事管理を開始したら、ようやく体重落ちはじめた！
そして3日連続とか余裕になってきて、最大HP向上を感じる。
年齢重ねても、好きな事、やりたい事、行きたい所にフットワーク軽く行けるように頑張る！
◾️ピラティス：8回
◾️ホットヨガ：8回
◾️暗闇キックボクシング：6回
今月から難易度高めのレッスン（特に心拍数あがる燃焼系）に加え、キックボクシング開始。
食事管理を開始したら、ようやく体重落ちはじめた！
そして3日連続とか余裕になってきて、最大HP向上を感じる。
年齢重ねても、好きな事、やりたい事、行きたい所にフットワーク軽く行けるように頑張る！
ヨガですっきり。最近、ホットの部分の温度が低めな気がする。気のせい?
August 30, 2026 at 8:17 AM
ヨガですっきり。最近、ホットの部分の温度が低めな気がする。気のせい?