۱. درماندگی آموخته شده، وقتی رخ می‌ده که فکر می‌کنیم هیچ کنترلی روی شرایط‌مون نداریم و تلاش‌هامون بی‌فایده‌س.
٢. راهکار هواپونوپونو اینه که مسئولیت کامل خودمون رو بپذیریم و با پاک‌سازی افکار منفی، دوباره به قدرت درون‌مون برگردیم.
yasinrahmani.com/learned-help...
#مارتین_سلیگمن #هواپونوپونو #درماندگی
٢. راهکار هواپونوپونو اینه که مسئولیت کامل خودمون رو بپذیریم و با پاک‌سازی افکار منفی، دوباره به قدرت درون‌مون برگردیم.
yasinrahmani.com/learned-help...
#مارتین_سلیگمن #هواپونوپونو #درماندگی
زنجیر درماندگی را بشکنیم: نظریه درماندگی آموخته شده مارتین سلیگمن
تا حالا شده حس کنین تو یه چاه افتادین و هرچی دست و پا می‌زنین، بازم از جاتون تکون نمی‌خورین؟ انگار یه نیرویی داره شما رو نگه داشته و نمی‌ذاره پیشرفت کنین. این حس آشناست، نه؟ این حس دقیقا همون چیزیه که...
yasinrahmani.com
December 11, 2024 at 10:31 PM
۱. درماندگی آموخته شده، وقتی رخ می‌ده که فکر می‌کنیم هیچ کنترلی روی شرایط‌مون نداریم و تلاش‌هامون بی‌فایده‌س.
٢. راهکار هواپونوپونو اینه که مسئولیت کامل خودمون رو بپذیریم و با پاک‌سازی افکار منفی، دوباره به قدرت درون‌مون برگردیم.
yasinrahmani.com/learned-help...
#مارتین_سلیگمن #هواپونوپونو #درماندگی
٢. راهکار هواپونوپونو اینه که مسئولیت کامل خودمون رو بپذیریم و با پاک‌سازی افکار منفی، دوباره به قدرت درون‌مون برگردیم.
yasinrahmani.com/learned-help...
#مارتین_سلیگمن #هواپونوپونو #درماندگی